Inteligencja emocjonalna w zarządzaniu zespołem – komunikacja, regulacja emocji, budowanie psychologicznego bezpieczeństwa
Szczegóły
Nowa oferta
Uczestnicy:
Zajęcia grupowe: 6 - 16
Sumaryczny czas zajęć: 8760h 0min (1 spotkanie)
Typ zajęć:
Szkolenie stacjonarne
Płatność:
online
Prowadzący:
Organizator:
Cena szkolenia:
4400,00 PLN
Opis kursu
Inteligencja emocjonalna w zarządzaniu zespołem – komunikacja, regulacja emocji, budowanie psychologicznego bezpieczeństwa
W ramach szkolenia uczestnicy rozwijają kompetencje inteligencji emocjonalnej oparte na modelu Daniela Golemana – jednego z najważniejszych światowych autorytetów w tej dziedzinie. Program koncentruje się na pięciu kluczowych obszarach: samoświadomości, samoregulacji, motywacji, empatii oraz umiejętnościach społecznych, które bezpośrednio wpływają na jakość przywództwa i efektywność zespołu.
Szkolenie obejmuje pracę nad rozpoznawaniem i regulacją emocji, świadomą komunikacją, prowadzeniem trudnych rozmów oraz budowaniem psychologicznego bezpieczeństwa – fundamentu współpracy, zaangażowania i innowacyjności. Uczestnicy biorą udział w ćwiczeniach indywidualnych i grupowych, analizach sytuacji menedżerskich oraz praktykach uważności wspierających regulację emocji.
W ramach szkolenia oferuję:
-
praktyczne narzędzia rozwijające inteligencję emocjonalną lidera,
-
ćwiczenia komunikacyjne oparte na empatii i uważności,
-
techniki regulacji emocji w sytuacjach presji,
-
pracę na realnych przykładach i wyzwaniach uczestników,
-
narzędzia do budowania psychologicznego bezpieczeństwa w zespole,
-
strategie prowadzenia trudnych rozmów i udzielania informacji zwrotnej.
Tematyka i aktywności obejmują m.in.:
-
model inteligencji emocjonalnej Golemana i jego zastosowanie w przywództwie,
-
rozpoznawanie własnych emocji i automatycznych reakcji,
-
techniki samoregulacji i odzyskiwania równowagi,
-
komunikację opartą na empatii i aktywnym słuchaniu,
-
budowanie zaufania i bezpieczeństwa psychologicznego,
-
ćwiczenia w parach, scenki, case studies, mini-praktyki uważności.
Korzyści dla uczestników:
-
większa świadomość własnych emocji i reakcji,
-
umiejętność regulowania napięcia i stresu,
-
skuteczniejsza komunikacja i prowadzenie trudnych rozmów,
-
lepsze rozumienie perspektywy i potrzeb pracowników,
-
budowanie kultury zaufania i psychologicznego bezpieczeństwa,
-
wzrost efektywności zespołu i jakości współpracy.
Co wyróżnia to szkolenie:
-
oparte na uznanym modelu Daniela Golemana,
-
prowadzone przez psycholożkę z 16-letnim doświadczeniem korporacyjnym,
-
połączenie psychologii, uważności i praktyki menedżerskiej,
-
głęboka praca nad emocjami, a nie tylko teorią,
-
narzędzia możliwe do natychmiastowego wdrożenia,
-
bezpieczna, wspierająca atmosfera sprzyjająca rozwojowi.
Prowadzący
Kornelia Cichoń — psycholożka, trenerka odporności psychicznej i dobrostanu, certyfikowana coachka oraz praktyczka mindfulness.
Łączę 16-letnie doświadczenie w środowisku korporacyjnym (w tym w sektorze bankowym i na stanowiskach menedżerskich) z profesjonalną wiedzą psychologiczną i holistycznym podejściem do dobrostanu. Dzięki temu doskonale rozumiem realia pracy liderów: presję odpowiedzialności, tempo zmian, zarządzanie zespołem, stres decyzyjny i ryzyko wypalenia.
Pracuję w nurcie relacyjnym, opartym na autentycznej obecności, uważności i zrozumieniu człowieka jako całości — emocji, umysłu, ciała i intuicji. Wspieram liderów i zespoły w budowaniu odporności psychicznej, regulacji emocji, odzyskiwaniu równowagi oraz rozwijaniu kompetencji przywódczych w wymagających warunkach.
Jestem psycholożką (specjalność: psychoterapia), certyfikowaną Soul Coach®, nauczycielką jogi i mindfulness (MBSR/MBCT). Kończę psychotraumatologię, co wzmacnia moją pracę z tematami stresu, napięcia i wypalenia zawodowego.
Prowadzę szkolenia, programy rozwojowe, warsztaty dla liderów oraz sesje indywidualne. Tworzę autorskie kursy i materiały edukacyjne — w tym e-booki o stresie, uważności i dobrostanie psychicznym. W mojej pracy łączę wiedzę naukową, doświadczenie biznesowe i praktyki uważności, tworząc bezpieczną przestrzeń do realnej zmiany.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które:
-
funkcjonują w środowisku wysokiej presji,
-
doświadczają stresu, napięcia lub wypalenia,
-
chcą rozwijać odporność psychiczną i kompetencje przywódcze,
-
potrzebują wsparcia w zmianie, kryzysie lub przeciążeniu,
-
poszukują większej samoświadomości, spójności i dobrostanu.
Moje podejście jest oparte na uważności, empatii, profesjonalizmie i głębokim zrozumieniu ludzkiego doświadczenia — zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Harmonogram szkolenia
| Data | Prowadzący | Lokalizacja |
|---|
Organizator
tel: 123456789 
mail: przykladowy_mail
Bądźmy Radufni to marka stworzona przez Kornelię Cichoń – psycholożkę, trenerkę odporności psychicznej i dobrostanu, certyfikowaną coachkę oraz praktyczkę mindfulness. Łączymy profesjonalną wiedzę psychologiczną, doświadczenie biznesowe oraz holistyczne podejście do człowieka, tworząc przestrzeń rozwoju opartą na uważności, autentyczności i realnym wsparciu.
Naszą misją jest wspieranie osób i organizacji w budowaniu odporności psychicznej, równowagi emocjonalnej oraz świadomego funkcjonowania w środowisku pełnym wyzwań. Pracujemy z liderami, zespołami i pracownikami, pomagając im rozwijać kompetencje, które przekładają się na efektywność, dobrostan i jakość współpracy.
Co robimy
Prowadzimy szkolenia, warsztaty i programy rozwojowe z obszaru:
-
odporności psychicznej i radzenia sobie ze stresem,
-
inteligencji emocjonalnej i komunikacji,
-
uważności (MBSR/MBCT) i regulacji emocji,
-
zapobiegania wypaleniu zawodowemu,
-
budowania dobrostanu i równowagi w życiu zawodowym.
Od czterech lat pracujemy również indywidualnie z klientami w procesach coachingowych i psychologicznych, wspierając ich w zmianie, kryzysach, przeciążeniu, budowaniu samoświadomości i odzyskiwaniu wewnętrznej stabilności.
Dlaczego my
Kornelia Cichoń posiada 16 lat doświadczenia w środowisku korporacyjnym, w tym w sektorze bankowym (Wealth Management) i na stanowiskach menedżerskich. Dzięki temu doskonale rozumie realia pracy liderów: presję odpowiedzialności, tempo zmian, zarządzanie zespołem i ryzyko wypalenia.
Od 4 lat prowadzi również sesje indywidualne – coachingowe, mindfulness, pracy z ciałem i psychologiczne – co pozwala jej łączyć perspektywę pracy z grupą z głębokim rozumieniem procesów osobistych.
Jej podejście łączy:
-
wiedzę psychologiczną (psychologia, psychotraumatologia),
-
praktykę mindfulness (MBSR/MBCT),
-
doświadczenie menedżerskie,
-
coaching i pracę rozwojową,
-
holistyczne spojrzenie na dobrostan.
Dzięki temu szkolenia są jednocześnie merytoryczne, praktyczne i transformujące.
Nasze działania
-
szkolenia i warsztaty dla firm,
-
programy wellbeingowe i rozwojowe,
-
kursy online,
-
sesje indywidualne (coachingowe i psychologiczne),
-
autorskie materiały edukacyjne (e-booki, praktyki uważności).
Nasze wartości
-
autentyczność
-
uważność
-
profesjonalizm
-
bezpieczeństwo
-
rozwój oparty na szacunku i zrozumieniu
Bądźmy Radufni to przestrzeń, w której wiedza spotyka się z uważnością, a rozwój – z realnym wsparciem. Pomagamy ludziom i organizacjom działać skuteczniej, spokojniej i bardziej świadomie.
Prowadzący
Kornelia Cichoń — psycholożka, trenerka odporności psychicznej i dobrostanu, certyfikowana coachka oraz praktyczka mindfulness.
Łączę 16-letnie doświadczenie w środowisku korporacyjnym (w tym w sektorze bankowym i na stanowiskach menedżerskich) z profesjonalną wiedzą psychologiczną i holistycznym podejściem do dobrostanu. Dzięki temu doskonale rozumiem realia pracy liderów: presję odpowiedzialności, tempo zmian, zarządzanie zespołem, stres decyzyjny i ryzyko wypalenia.
Pracuję w nurcie relacyjnym, opartym na autentycznej obecności, uważności i zrozumieniu człowieka jako całości — emocji, umysłu, ciała i intuicji. Wspieram liderów i zespoły w budowaniu odporności psychicznej, regulacji emocji, odzyskiwaniu równowagi oraz rozwijaniu kompetencji przywódczych w wymagających warunkach.
Jestem psycholożką (specjalność: psychoterapia), certyfikowaną Soul Coach®, nauczycielką jogi i mindfulness (MBSR/MBCT). Kończę psychotraumatologię, co wzmacnia moją pracę z tematami stresu, napięcia i wypalenia zawodowego.
Prowadzę szkolenia, programy rozwojowe, warsztaty dla liderów oraz sesje indywidualne. Tworzę autorskie kursy i materiały edukacyjne — w tym e-booki o stresie, uważności i dobrostanie psychicznym. W mojej pracy łączę wiedzę naukową, doświadczenie biznesowe i praktyki uważności, tworząc bezpieczną przestrzeń do realnej zmiany.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które:
-
funkcjonują w środowisku wysokiej presji,
-
doświadczają stresu, napięcia lub wypalenia,
-
chcą rozwijać odporność psychiczną i kompetencje przywódcze,
-
potrzebują wsparcia w zmianie, kryzysie lub przeciążeniu,
-
poszukują większej samoświadomości, spójności i dobrostanu.
Moje podejście jest oparte na uważności, empatii, profesjonalizmie i głębokim zrozumieniu ludzkiego doświadczenia — zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Opis kursu
Inteligencja emocjonalna w zarządzaniu zespołem – komunikacja, regulacja emocji, budowanie psychologicznego bezpieczeństwa
W ramach szkolenia uczestnicy rozwijają kompetencje inteligencji emocjonalnej oparte na modelu Daniela Golemana – jednego z najważniejszych światowych autorytetów w tej dziedzinie. Program koncentruje się na pięciu kluczowych obszarach: samoświadomości, samoregulacji, motywacji, empatii oraz umiejętnościach społecznych, które bezpośrednio wpływają na jakość przywództwa i efektywność zespołu.
Szkolenie obejmuje pracę nad rozpoznawaniem i regulacją emocji, świadomą komunikacją, prowadzeniem trudnych rozmów oraz budowaniem psychologicznego bezpieczeństwa – fundamentu współpracy, zaangażowania i innowacyjności. Uczestnicy biorą udział w ćwiczeniach indywidualnych i grupowych, analizach sytuacji menedżerskich oraz praktykach uważności wspierających regulację emocji.
W ramach szkolenia oferuję:
-
praktyczne narzędzia rozwijające inteligencję emocjonalną lidera,
-
ćwiczenia komunikacyjne oparte na empatii i uważności,
-
techniki regulacji emocji w sytuacjach presji,
-
pracę na realnych przykładach i wyzwaniach uczestników,
-
narzędzia do budowania psychologicznego bezpieczeństwa w zespole,
-
strategie prowadzenia trudnych rozmów i udzielania informacji zwrotnej.
Tematyka i aktywności obejmują m.in.:
-
model inteligencji emocjonalnej Golemana i jego zastosowanie w przywództwie,
-
rozpoznawanie własnych emocji i automatycznych reakcji,
-
techniki samoregulacji i odzyskiwania równowagi,
-
komunikację opartą na empatii i aktywnym słuchaniu,
-
budowanie zaufania i bezpieczeństwa psychologicznego,
-
ćwiczenia w parach, scenki, case studies, mini-praktyki uważności.
Korzyści dla uczestników:
-
większa świadomość własnych emocji i reakcji,
-
umiejętność regulowania napięcia i stresu,
-
skuteczniejsza komunikacja i prowadzenie trudnych rozmów,
-
lepsze rozumienie perspektywy i potrzeb pracowników,
-
budowanie kultury zaufania i psychologicznego bezpieczeństwa,
-
wzrost efektywności zespołu i jakości współpracy.
Co wyróżnia to szkolenie:
-
oparte na uznanym modelu Daniela Golemana,
-
prowadzone przez psycholożkę z 16-letnim doświadczeniem korporacyjnym,
-
połączenie psychologii, uważności i praktyki menedżerskiej,
-
głęboka praca nad emocjami, a nie tylko teorią,
-
narzędzia możliwe do natychmiastowego wdrożenia,
-
bezpieczna, wspierająca atmosfera sprzyjająca rozwojowi.
Szczegóły
Nowa oferta
Uczestnicy:
Zajęcia grupowe: 6 - 16
Sumaryczny czas zajęć: 8760h 0min (1 spotkanie)
Typ zajęć:
Szkolenie stacjonarne
Płatność:
online
Prowadzący:
Organizator:
Cena szkolenia:
4400,00 PLN
Harmonogram szkolenia
| Data | Prowadzący | Lokalizacja |
|---|
Organizator
tel: 123456789
mail: przykladowy_mail
Bądźmy Radufni to marka stworzona przez Kornelię Cichoń – psycholożkę, trenerkę odporności psychicznej i dobrostanu, certyfikowaną coachkę oraz praktyczkę mindfulness. Łączymy profesjonalną wiedzę psychologiczną, doświadczenie biznesowe oraz holistyczne podejście do człowieka, tworząc przestrzeń rozwoju opartą na uważności, autentyczności i realnym wsparciu.
Naszą misją jest wspieranie osób i organizacji w budowaniu odporności psychicznej, równowagi emocjonalnej oraz świadomego funkcjonowania w środowisku pełnym wyzwań. Pracujemy z liderami, zespołami i pracownikami, pomagając im rozwijać kompetencje, które przekładają się na efektywność, dobrostan i jakość współpracy.
Co robimy
Prowadzimy szkolenia, warsztaty i programy rozwojowe z obszaru:
-
odporności psychicznej i radzenia sobie ze stresem,
-
inteligencji emocjonalnej i komunikacji,
-
uważności (MBSR/MBCT) i regulacji emocji,
-
zapobiegania wypaleniu zawodowemu,
-
budowania dobrostanu i równowagi w życiu zawodowym.
Od czterech lat pracujemy również indywidualnie z klientami w procesach coachingowych i psychologicznych, wspierając ich w zmianie, kryzysach, przeciążeniu, budowaniu samoświadomości i odzyskiwaniu wewnętrznej stabilności.
Dlaczego my
Kornelia Cichoń posiada 16 lat doświadczenia w środowisku korporacyjnym, w tym w sektorze bankowym (Wealth Management) i na stanowiskach menedżerskich. Dzięki temu doskonale rozumie realia pracy liderów: presję odpowiedzialności, tempo zmian, zarządzanie zespołem i ryzyko wypalenia.
Od 4 lat prowadzi również sesje indywidualne – coachingowe, mindfulness, pracy z ciałem i psychologiczne – co pozwala jej łączyć perspektywę pracy z grupą z głębokim rozumieniem procesów osobistych.
Jej podejście łączy:
-
wiedzę psychologiczną (psychologia, psychotraumatologia),
-
praktykę mindfulness (MBSR/MBCT),
-
doświadczenie menedżerskie,
-
coaching i pracę rozwojową,
-
holistyczne spojrzenie na dobrostan.
Dzięki temu szkolenia są jednocześnie merytoryczne, praktyczne i transformujące.
Nasze działania
-
szkolenia i warsztaty dla firm,
-
programy wellbeingowe i rozwojowe,
-
kursy online,
-
sesje indywidualne (coachingowe i psychologiczne),
-
autorskie materiały edukacyjne (e-booki, praktyki uważności).
Nasze wartości
-
autentyczność
-
uważność
-
profesjonalizm
-
bezpieczeństwo
-
rozwój oparty na szacunku i zrozumieniu
Bądźmy Radufni to przestrzeń, w której wiedza spotyka się z uważnością, a rozwój – z realnym wsparciem. Pomagamy ludziom i organizacjom działać skuteczniej, spokojniej i bardziej świadomie.
Pozostałe oferty organizatora
Nowa oferta
Kornelia Cichoń
Rozpocznij kiedy chcesz
Psychologiczna Konsultacja Rozwojowa z elementami Soul Coaching®
Prowadzący:
Kornelia Cichoń
Rozpocznij kiedy chcesz
Nowa oferta
Kornelia Cichoń
Rozpocznij kiedy chcesz
Sesja Soul Coaching® 90 min.
Prowadzący:
Kornelia Cichoń
Rozpocznij kiedy chcesz
Nowa oferta
Kornelia Cichoń
Rozpocznij kiedy chcesz
Psychologiczna Konsultacja w Zmianie/Kryzysie
Prowadzący:
Kornelia Cichoń
Rozpocznij kiedy chcesz
Nowa oferta
Kornelia Cichoń
Rozpocznij kiedy chcesz
Spójność Wewnętrzna – Emocje, Ciało i Intuicja
Prowadzący:
Kornelia Cichoń
Rozpocznij kiedy chcesz
Nowa oferta
Kornelia Cichoń
Ilość odcinków:
Czas trwania: 3 h 15 min
Pakiet Uważność
Prowadzący:
Kornelia Cichoń
Ilość odcinków:
Czas trwania:
3 h 15 min
