Mini auto masaż na twarz, szyję i dekolt
Prowadzący
Opis kursu
Na czym polega kurs online?
Pokazuje jak wykonać auto masaż lifting na twarz, szyję i dekolt. Każdy ruch w masażu jest pokazany i można ćwiczyć sobie ten masaż w dogodnym dla Ciebie czasie. Omawiam każdą część. Najpierw jest część na sucho żeby mocniej troszkę zadziałać na skórę- uwolnić spięte miejsca i uruchomić przepływy na naczyniowe i limfatyczne. Jak jest już skóra przygotowana odpowiednio do ruchów liftingujących to dopiero wtedy one robią sens i dają efekty. Jest część drenażu limfatycznego po uczesnym uruchomieniu węzłów chłonnych i kończy się masaż przyciskamiem punktów spustowych. Twoja skóra Ci podziękuje.
Czego się nauczysz?
Jak we właściwy sposób wykonywać auto masaż lifting twarzy, szyi i dekoltu. Jak poszczególne części masażu mają postępować po sobie. Jak uruchomić węzły chłonne i jak aktywować punkty spustowe.
Jak przebiega kurs online?
Pierwsze jest wstęp i omówienie poszczególnych części w masażu. Potem pokazana jest każdą część i po niej jest czas na ćwiczenie twoje w dogodnym dla Ciebie czasie.
Dla kogo jest ten kurs online?
Dla Wszystkich Kobiet od 18 roku życia, które chcą polepszyć stan swojej skóry na twarzy, szyi i dekolcie.
Szczegóły
Nowa oferta
Ilość filmów: 12
Łączny czas trwania: 1 h 3 min
Typ oferty: kurs online
Okres dostępności: 90 dni
Płatność: online
Prowadzący: Ewa Mirojevic
Organizator: Ewakosmetyka
Sfera rozwoju: Społeczność, Umiejętności, Rodzina, Cel, Zdrowie
Cena kursu online:
100,00 PLN
Rozdziały
Czas trwania 3 min
(Film prezentacyjny) Wstęp do masażu
Wprowadzenie do masażu -lifting na twarz, szyję i dekolt.
Wstęp do masażu
Wprowadzenie do masażu -lifting na twarz, szyję i dekolt.
Czas trwania 4 min
1. Wskazania i Przeciwwskazania
Omówienie ważnych przeciwwskazań do masażu i wskazań do masażu - lifting twarzy, szyi i dekoltu.
1. Wskazania i Przeciwwskazania
Omówienie ważnych przeciwwskazań do masażu i wskazań do masażu - lifting twarzy, szyi i dekoltu.
Czas trwania 10 min
2. 1 Część
Rozluźnienie spiętych mięśni, uwalnianie przepływów naczyniowych i limfatycznych
2. 1 Część
Rozluźnienie spiętych mięśni, uwalnianie przepływów naczyniowych i limfatycznych
Czas trwania 3 min
3. 1 Część -cwiczenia
Ćwiczenia w uwalnianiu przepływów naczyniowych, limfatycznych. I spiętych mięśni
3. 1 Część -cwiczenia
Ćwiczenia w uwalnianiu przepływów naczyniowych, limfatycznych. I spiętych mięśni
Czas trwania 4 min
4. 2 część
Uruchamianie węzłów chłonnych
4. 2 część
Uruchamianie węzłów chłonnych
Czas trwania 1 min
5. 2 część - ćwiczenia
Ćwiczenia uruchamianie węzłów chlonnych
5. 2 część - ćwiczenia
Ćwiczenia uruchamianie węzłów chlonnych
Czas trwania 24 min
6. Część 3
Część 3- lifting
6. Część 3
Część 3- lifting
Czas trwania 8 min
7. Część -3 ćwiczenia
Część 3 lifting ( ćwiczenia)
7. Część -3 ćwiczenia
Część 3 lifting ( ćwiczenia)
Czas trwania 1 min
8. Część 4
Część 4-akupresura
8. Część 4
Część 4-akupresura
Czas trwania 1 min
9. Część 4-cwiczenia
Część 4 ( ćwiczenia)
9. Część 4-cwiczenia
Część 4 ( ćwiczenia)
Czas trwania 3 min
10. Część 5
Część -5 końcowa
10. Część 5
Część -5 końcowa
Czas trwania 1 min
11. Część 5- ćwiczenia
Część 5- końcowa ( ćwiczenia)
11. Część 5- ćwiczenia
Część 5- końcowa ( ćwiczenia)
Organizator
Mini auto masaż na twarz, szyję i dekolt
Szczegóły
Nowa oferta
Ilość filmów: 12
Łączny czas trwania: 1 h 3 min
Typ oferty: kurs online
Okres dostępności: 90 dni
Płatność: online
Prowadzący: Ewa Mirojevic
Organizator: Ewakosmetyka
Sfera rozwoju: Społeczność, Umiejętności, Rodzina, Cel, Zdrowie
Cena kursu online:
100,00 PLN
Opis kursu
Na czym polega kurs online?
Pokazuje jak wykonać auto masaż lifting na twarz, szyję i dekolt. Każdy ruch w masażu jest pokazany i można ćwiczyć sobie ten masaż w dogodnym dla Ciebie czasie. Omawiam każdą część. Najpierw jest część na sucho żeby mocniej troszkę zadziałać na skórę- uwolnić spięte miejsca i uruchomić przepływy na naczyniowe i limfatyczne. Jak jest już skóra przygotowana odpowiednio do ruchów liftingujących to dopiero wtedy one robią sens i dają efekty. Jest część drenażu limfatycznego po uczesnym uruchomieniu węzłów chłonnych i kończy się masaż przyciskamiem punktów spustowych. Twoja skóra Ci podziękuje.
Czego się nauczysz?
Jak we właściwy sposób wykonywać auto masaż lifting twarzy, szyi i dekoltu. Jak poszczególne części masażu mają postępować po sobie. Jak uruchomić węzły chłonne i jak aktywować punkty spustowe.
Jak przebiega kurs online?
Pierwsze jest wstęp i omówienie poszczególnych części w masażu. Potem pokazana jest każdą część i po niej jest czas na ćwiczenie twoje w dogodnym dla Ciebie czasie.
Dla kogo jest ten kurs online?
Dla Wszystkich Kobiet od 18 roku życia, które chcą polepszyć stan swojej skóry na twarzy, szyi i dekolcie.
Prowadzący
Rozdziały
Czas trwania 3 min
(Film prezentacyjny) Wstęp do masażu
Wprowadzenie do masażu -lifting na twarz, szyję i dekolt.
Wstęp do masażu
Wprowadzenie do masażu -lifting na twarz, szyję i dekolt.
Czas trwania 4 min
1. Wskazania i Przeciwwskazania
Omówienie ważnych przeciwwskazań do masażu i wskazań do masażu - lifting twarzy, szyi i dekoltu.
1. Wskazania i Przeciwwskazania
Omówienie ważnych przeciwwskazań do masażu i wskazań do masażu - lifting twarzy, szyi i dekoltu.
Czas trwania 10 min
2. 1 Część
Rozluźnienie spiętych mięśni, uwalnianie przepływów naczyniowych i limfatycznych
2. 1 Część
Rozluźnienie spiętych mięśni, uwalnianie przepływów naczyniowych i limfatycznych
Czas trwania 3 min
3. 1 Część -cwiczenia
Ćwiczenia w uwalnianiu przepływów naczyniowych, limfatycznych. I spiętych mięśni
3. 1 Część -cwiczenia
Ćwiczenia w uwalnianiu przepływów naczyniowych, limfatycznych. I spiętych mięśni
Czas trwania 4 min
4. 2 część
Uruchamianie węzłów chłonnych
4. 2 część
Uruchamianie węzłów chłonnych
Czas trwania 1 min
5. 2 część - ćwiczenia
Ćwiczenia uruchamianie węzłów chlonnych
5. 2 część - ćwiczenia
Ćwiczenia uruchamianie węzłów chlonnych
Czas trwania 24 min
6. Część 3
Część 3- lifting
6. Część 3
Część 3- lifting
Czas trwania 8 min
7. Część -3 ćwiczenia
Część 3 lifting ( ćwiczenia)
7. Część -3 ćwiczenia
Część 3 lifting ( ćwiczenia)
Czas trwania 1 min
8. Część 4
Część 4-akupresura
8. Część 4
Część 4-akupresura
Czas trwania 1 min
9. Część 4-cwiczenia
Część 4 ( ćwiczenia)
9. Część 4-cwiczenia
Część 4 ( ćwiczenia)
Czas trwania 3 min
10. Część 5
Część -5 końcowa
10. Część 5
Część -5 końcowa
Czas trwania 1 min
11. Część 5- ćwiczenia
Część 5- końcowa ( ćwiczenia)
11. Część 5- ćwiczenia
Część 5- końcowa ( ćwiczenia)
Pozostałe oferty organizatora
Nowa oferta
Ewa Mirojevic
Rozpocznij kiedy chcesz
Konsultacja skóry online i pielęgnacja domowa
Prowadzący:
Ewa Mirojevic
Rozpocznij kiedy chcesz
