Warsztaty automasażu twarzy

Cześć, witam Was serdecznie na warsztatach automasażu twarzy i ciała.

Mam na imię Agnieszka i dzisiaj pokażę Wam, jak w prosty sposób – przy użyciu własnych rąk – możecie rozluźnić napięcia w ciele, poprawić krążenie i zadbać o swoje samopoczucie.

Automasaż to bardzo dostępne narzędzie – nie potrzebujemy specjalnego sprzętu ani dużo czasu. Wystarczy chwila uważności i dotyk, który wspiera, a nie ocenia.

Podczas warsztatu skupimy się na twarzy, karku, ramionach, dłoniach i nogach. Nauczę Was technik, które możecie potem powtarzać samodzielnie w domu.

Podczas warsztatu nauczymy się, jak samodzielnie masować twarz i ciało, by:

• pobudzić krążenie,
• rozluźnić napięte mięśnie,
• wesprzeć naturalne procesy regeneracji,
• i po prostu poczuć się lepiej – tu i teraz.