DARMOWY WEBINAR: Znowu ważna! Jak odzyskać siebie po latach życia dla innych?

Na czym polegają zajęcia?

 

Webinar potrwa ok. 60 minut i poprowadzony będzie w formule warsztatowej.
Zamiast teorii – świadoma obecność, aktywny udział i konkretne ćwiczenia, które od razu zaczną działać w Twoim codziennym życiu.

Podczas spotkania:

• zrozumiesz, dlaczego tak wiele kobiet „gubi siebie”, poświęcając się dla innych,
  
  

• rozpoznasz sygnały, że nadszedł czas na zmianę,
  
  

• przejdziesz przez ćwiczenia, które pomogą Ci określić swoje nowe JA – w zgodzie z sobą i bez poczucia winy.

📅 Data: 17 lipca, godz. 18:00

📍 Miejsce: online, platforma Lezio

🎟️ Udział: bezpłatny, po zapisie

 

Czego się nauczysz?

✔ Jak rozpoznać, że Twoje potrzeby są systematycznie odkładane na później
✔ Jakie są psychologiczne mechanizmy „porzucania siebie” i jak je zatrzymać
✔ Jak łagodnie, ale skutecznie zacząć stawiać granice
✔ Jak odzyskać kontakt z własną tożsamością, wartościami i radością życia
✔ Jak zbudować relację z sobą od nowa – z empatią i sprawczością

Dodatkowo otrzymasz:
📄 Mini-przewodnik PDF: „5 sygnałów, że zagubiłaś siebie – i jak zacząć wracać”
💬 Możliwość zadania pytań prowadzącej na żywo

Jak przebiegają zajęcia?

Webinar poprowadzi Małgorzata Sielska – certyfikowana coachka (ICI), trenerka i praktyczka NLP z ponad 1200 godzinami doświadczenia w pracy indywidualnej i grupowej. Przez ostatnie 12 lat wspierała kobiety i rodziny w procesie zmiany, rozwoju osobistego oraz odzyskiwania równowagi życiowej.

Program spotkania:

1. Wprowadzenie i powitanie
   
   

2. Część merytoryczna – psychologia „zapominania o sobie”
   
   

3. Ćwiczenia rozwojowe, w tym warsztat „Moje nowe JA”
   
   

4. Czas na pytania i odpowiedzi
   
   

5. Podsumowanie i inspirację na dalszą drogę
   
   

Wystarczy spokojne miejsce, coś do pisania i decyzja, by poświęcić ten czas tylko sobie.

Dla kogo są te zajęcia?

Webinar został stworzony z myślą o kobietach, które:

• mają dorosłe lub niemal dorosłe dzieci
  
  

• pełniły (i nadal pełnią) rolę opiekunek – wobec partnerów, rodziców, bliskich
  
  

• są wypalone emocjonalnie lub zawodowo
  
  

• są po rozstaniu, rozwodzie lub w trakcie wewnętrznego przełomu
  
  

• tęsknią za sobą sprzed lat – za swoją radością, energią, autentycznością
  
  

• potrzebują bezpiecznej przestrzeni, w której nikt nie oczekuje, a po prostu słucha
  
  

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że przyszła pora, by postawić pytanie:
👉 „Czego JA teraz potrzebuję?”