Gra Satori® - indywidualne sesje rozwoju świadomości

Na czym polegają zajęcia?

Sesja indywidualna z Grą Satori® to spotkanie, podczas którego pracujemy z wykorzystaniem gry rozwojowej opartej na kartach i odpowiednio dobranych pytaniach.

Jej uporządkowana struktura pomaga dotrzeć do przekonań i schematów, które często pozostają poza naszą świadomością, a jednocześnie wpływają na sposób, w jaki myślimy, czujemy i działamy. Dzięki temu łatwiej zrozumieć źródło trudności i odkrywać własne odpowiedzi.

Spotkanie odbywa się indywidualnie i koncentruje się na temacie, z którym przychodzisz. Przed sesją otrzymasz ode mnie materiały do wydruku, które wykorzystamy podczas pracy.

Czego się nauczysz?

• lepiej rozpoznawać emocje i mechanizmy, które wpływają na Twoje decyzje i relacje,

• zauważać przekonania oraz schematy stojące za powtarzającymi się trudnościami,

• patrzeć na swoją sytuację z większą jasnością i zrozumieniem,

• odnajdywać własne odpowiedzi zamiast szukać gotowych rozwiązań.

Jak przebiegają zajęcia?

• wybór tematu - na początku określamy obszar, z którym chcesz pracować.

• praca z Grą Satori® - kolejne karty i pytania prowadzą przez uporządkowany proces rozmowy, pomagając stopniowo odkrywać to, co ma znaczenie dla wybranego tematu.

• pogłębianie procesu - w trakcie spotkania przyglądamy się przekonaniom, schematom i emocjom, które mogą wpływać na obecną sytuację oraz sposób reagowania. 

• podsumowanie - Kończymy spotkanie uporządkowaniem najważniejszych wglądów i rozmową o tym, jak wykorzystać je w codziennym życiu. Całość zajmuje około 1,5–2 godziny (zależnie od przebiegu procesu). 

Dla kogo są te zajęcia?

Ta forma pracy jest dla osób, które:

• chcą lepiej zrozumieć źródło swoich trudności,

• zauważają, że podobne sytuacje lub emocje wracają w ich życiu,

• szukają uporządkowanego procesu, który prowadzi do własnych odpowiedzi,

• cenią indywidualną, spokojną pracę i bezpieczną przestrzeń do rozmowy.