Sesja indywidualna 100min
Szczegóły
Nowa oferta
Uczestnicy:
Zajęcia indywidualne
Czas trwania:
0 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
online
Prowadzący:
Organizator:
Sfera rozwoju:
Pojedyncze zajęcia:
499,00 PLN
Opis zajęć
Na czym polegają zajęcia?
Podczas indywidualnych sesji 100-minutowych pracujemy z emocjami, ciałem i podświadomością. To czas, w którym możesz przyjrzeć się temu, co Cię blokuje, zrozumieć źródła stresu czy lęku i uwolnić napięcia, które wpływają na Twoje zdrowie, relacje i codzienne funkcjonowanie.
Czego się nauczysz?
- rozpoznawać i wyrażać emocje zamiast je tłumić,
- odzyskiwać poczucie równowagi i spokoju,
- zamykać trudne doświadczenia z przeszłości,
- budować zdrowsze relacje – z innymi i samą/samym sobą,
- lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała i korzystać z nich na co dzień.
Jak przebiegają zajęcia?
Każda sesja zaczyna się od rozmowy – wspólnie określamy obszary, które są dla Ciebie najważniejsze. Potem przechodzimy głębiej, korzystając m.in. z:
-
pracy z oddechem i ciałem,
-
wizualizacji i medytacji,
-
metod uwalniania emocji.
Proces jest zawsze dopasowany indywidualnie – nie ma jednego schematu. Kończymy sesję refleksją i wskazówkami, jak możesz dalej wspierać siebie w codziennym życiu.
Dla kogo są te zajęcia?
Dla osób, które:
-
zmagają się z przewlekłym stresem, lękiem czy poczuciem blokady,
-
doświadczają trudnych relacji lub chcą je uzdrowić,
-
mają obniżone poczucie własnej wartości,
-
odczuwają, że emocje wpływają na ich zdrowie i samopoczucie,
-
chcą głębiej poznać siebie i żyć w większej harmonii.
Nie musisz wiedzieć „co dokładnie jest nie tak” – wystarczy, że czujesz, iż coś Cię zatrzymuje. Właśnie od tego zaczynamy wspólną pracę.
Prowadzący
Jako trener rozwoju osobistego wspieram w momentach stresu, lęku, spadków poczucia własnej wartości i problemach ze zdrowiem. Pracuję z osobami które czują się zablokowane, utknęły w miejscu albo mają wrażenie, że czegoś im brakuje ale nie potrafią tego jeszcze nazwać.
Dobrze znam ten stan.
Przez lata pracowałam w korporacji, pędząc za sukcesem i ignorując własne potrzeby. To doprowadziło mnie do wypalenia i problemów zdrowotnych. Dopiero kiedy zaczęłam wsłuchiwać się w siebie, zrozumiałam, że ciało i emocje mówią do nas cały czas — tylko trzeba nauczyć się je słyszeć.
Dziś specjalizuję się w pracy z emocjami, ciałem i podświadomością.
Wspieram w odzyskiwaniu równowagi, zdrowia i w budowaniu relacji, w których naprawdę dobrze się czujesz.
Pracuję z tym, co pod powierzchnią: z przekonaniami, emocjami i napięciami, które przez lata się odkładały.
Korzystam z metod, które sprawdziły się u mnie:
Radykalne Wybaczanie – by spojrzeć na przeszłość inaczej, odpuścić i odzyskać wewnętrzny spokój.
Totalna Biologia – by zrozumieć, co ciało mówi poprzez objawy i napięcia.
Praca z oddechem, wizualizacjami i uważnością – by poczuć, co naprawdę dzieje się w środku.
Wierzę, że każda trudność w życiu jest zaproszeniem do zmiany.
Czasem coś się wali, żeby mogło ułożyć się na nowo — lepiej, pełniej, bardziej po Twojemu.
Terminy
Zarezerwuj zajęcia teraz - ustal dogodny dla siebie termin później
1. Zarezerwuj zajęcia
2. Dostaniesz potwierdzenie rezerwacji terminu z datą wykonania usługi maksymalnie w ciągu 7 dni od daty zakupu
3. Prowadzący skontaktuje się z tobą aby ustalić termin dogodny dla ciebie
4. Dostaniesz potwierdzenie zmiany terminu zajęć na uzgodniony z prowadzącym
5. Przyjdź na swoje zajęcia w ustalonym terminie
Prowadzący
Jako trener rozwoju osobistego wspieram w momentach stresu, lęku, spadków poczucia własnej wartości i problemach ze zdrowiem. Pracuję z osobami które czują się zablokowane, utknęły w miejscu albo mają wrażenie, że czegoś im brakuje ale nie potrafią tego jeszcze nazwać.
Dobrze znam ten stan.
Przez lata pracowałam w korporacji, pędząc za sukcesem i ignorując własne potrzeby. To doprowadziło mnie do wypalenia i problemów zdrowotnych. Dopiero kiedy zaczęłam wsłuchiwać się w siebie, zrozumiałam, że ciało i emocje mówią do nas cały czas — tylko trzeba nauczyć się je słyszeć.
Dziś specjalizuję się w pracy z emocjami, ciałem i podświadomością.
Wspieram w odzyskiwaniu równowagi, zdrowia i w budowaniu relacji, w których naprawdę dobrze się czujesz.
Pracuję z tym, co pod powierzchnią: z przekonaniami, emocjami i napięciami, które przez lata się odkładały.
Korzystam z metod, które sprawdziły się u mnie:
Radykalne Wybaczanie – by spojrzeć na przeszłość inaczej, odpuścić i odzyskać wewnętrzny spokój.
Totalna Biologia – by zrozumieć, co ciało mówi poprzez objawy i napięcia.
Praca z oddechem, wizualizacjami i uważnością – by poczuć, co naprawdę dzieje się w środku.
Wierzę, że każda trudność w życiu jest zaproszeniem do zmiany.
Czasem coś się wali, żeby mogło ułożyć się na nowo — lepiej, pełniej, bardziej po Twojemu.
Opis zajęć
Na czym polegają zajęcia?
Podczas indywidualnych sesji 100-minutowych pracujemy z emocjami, ciałem i podświadomością. To czas, w którym możesz przyjrzeć się temu, co Cię blokuje, zrozumieć źródła stresu czy lęku i uwolnić napięcia, które wpływają na Twoje zdrowie, relacje i codzienne funkcjonowanie.
Czego się nauczysz?
- rozpoznawać i wyrażać emocje zamiast je tłumić,
- odzyskiwać poczucie równowagi i spokoju,
- zamykać trudne doświadczenia z przeszłości,
- budować zdrowsze relacje – z innymi i samą/samym sobą,
- lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała i korzystać z nich na co dzień.
Jak przebiegają zajęcia?
Każda sesja zaczyna się od rozmowy – wspólnie określamy obszary, które są dla Ciebie najważniejsze. Potem przechodzimy głębiej, korzystając m.in. z:
-
pracy z oddechem i ciałem,
-
wizualizacji i medytacji,
-
metod uwalniania emocji.
Proces jest zawsze dopasowany indywidualnie – nie ma jednego schematu. Kończymy sesję refleksją i wskazówkami, jak możesz dalej wspierać siebie w codziennym życiu.
Dla kogo są te zajęcia?
Dla osób, które:
-
zmagają się z przewlekłym stresem, lękiem czy poczuciem blokady,
-
doświadczają trudnych relacji lub chcą je uzdrowić,
-
mają obniżone poczucie własnej wartości,
-
odczuwają, że emocje wpływają na ich zdrowie i samopoczucie,
-
chcą głębiej poznać siebie i żyć w większej harmonii.
Nie musisz wiedzieć „co dokładnie jest nie tak” – wystarczy, że czujesz, iż coś Cię zatrzymuje. Właśnie od tego zaczynamy wspólną pracę.
Szczegóły
Nowa oferta
Uczestnicy:
Zajęcia indywidualne
Czas trwania:
0 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
online
Prowadzący:
Organizator:
Sfera rozwoju:
Pojedyncze zajęcia:
499,00 PLN
Terminy
Zarezerwuj zajęcia teraz - ustal dogodny dla siebie termin później
1. Zarezerwuj zajęcia
2. Dostaniesz potwierdzenie rezerwacji terminu z datą wykonania usługi maksymalnie w ciągu 7 dni od daty zakupu
3. Prowadzący skontaktuje się z tobą aby ustalić termin dogodny dla ciebie
4. Dostaniesz potwierdzenie zmiany terminu zajęć na uzgodniony z prowadzącym
5. Przyjdź na swoje zajęcia w ustalonym terminie
Organizator
Marzena Skibińska - trener rozwoju osobistego
tel: 123456789
mail: przykładowy_mail
Tworzę przestrzeń wspierającą świadomą transformację – proces odzyskiwania wewnętrznej równowagi, zdrowia i głębszego kontaktu ze sobą.
Wartości, które mnie prowadzą:
Empatia pozwala mi tworzyć atmosferę pełną zrozumienia i akceptacji, w której możesz czuć się bezpiecznie.
Autentyczność jest fundamentem mojego podejścia, bo wierzę, że tylko szczere relacje budują prawdziwą zmianę.
Rozwój i Harmonia wyrażają kierunek, w którym wspólnie podążamy, dążąc do wewnętrznej równowagi i pełnego, spełnionego życia.
Pracuję metodami, które sprzyjają głębokiemu wglądowi i trwałej zmianie – z poszanowaniem Twojego tempa i indywidualnych potrzeb.
Pozostałe oferty organizatora
Nowa oferta
Marzena Skibińska
Rozpocznij kiedy chcesz
Gra Satori indywidualnie
Prowadzący:
Marzena Skibińska
Rozpocznij kiedy chcesz
Nowa oferta
Marzena Skibińska
Rozpocznij kiedy chcesz
Sesja indywidualna 50min
Prowadzący:
Marzena Skibińska
Rozpocznij kiedy chcesz
