Sesja coachingowa
Szczegóły
Uczestnicy:
Zajęcia indywidualne
Czas trwania:
60 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
pakiet, online
Prowadzący:
Organizator:
Sfera rozwoju:
Pojedyncze zajęcia:
220,00 PLN
Prowadzący
Pomagam kobietom zadbać o swoje granice i potrzeby w relacjach z bliskimi lub w pracy, aby odzyskały czas, spokój i równowagę w życiu.
Uczę empatii dla siebie i asertywności.
W swojej pracy łączę warsztat profesjonalnego coacha, wiedzę z Porozumienia bez Przemocy (NVC) i psychologii.
Jestem certyfikowaną coachką – ukończyłam Szkołę Coachingu opartego na empatii, trenerką i psycholożką (Specjalizacja Wspieranie Rozwoju Osobowości).
Opis zajęć
Na czym polegają zajęcia?
Coaching to rozmowa, która pomaga Ci lepiej zrozumieć siebie, określić ważne dla Ciebie cele i znaleźć sposób, jak je osiągnąć. To trochę jak rozmowa z kimś, kto:
- słucha uważnie,
- zadaje pytania, które skłaniają do refleksji,
- towarzyszy Ci w procesie zmiany,
- pomaga Ci uporządkować myśli i zobaczyć nowe perspektywy.
Obszary, w których wspieram:
💫 Od dopasowywania się do BYCIA SOBĄ w relacjach.
💫 Od uległości do asertywności.
💫 Od brania na siebie za dużo do równowagi w życiu osobistym i zawodowym.
Czego się nauczysz?
🔹 Nauczysz się dbać o swoje potrzeby bez wyrzutów sumienia z pełnym przekonaniem, że to normalne dbać o siebie
🔹 Złapiesz równowagę pomiędzy czasem dla siebie, a pomaganiem rodzinie i znajomym.
🔹 Zaczniesz spokojnie i bez obaw komunikować innym co myślisz.
🔹 Zaczniesz podejmować decyzje i działać z zgodzie ze sobą..
🔹 Poczujesz się pewniej w relacjach z innymi ludźmi.
Jak przebiegają zajęcia?
☑️ Spotkania 1 na 1 (60 min.)
Masz moją pełną uważność. Słucham Cię bez oceniania. Stopniowo budujemy relację, żebyś czuła się bezpiecznie. Każda sesja jest skrojona na miarę – dostosowana do Twoich potrzeb i celów.
Dla kogo są te zajęcia?
Ten pakiet sesji jest idealny dla Ciebie, jeśli:
➡️ Rodzina, znajomi, współpracownicy wchodzą Ci na głowę.
➡️ Czujesz, że często mówisz "tak", choć w głębi serca chciałabyś umieć powiedzieć "nie".
➡️ Starasz się zadowolić wszystkich wokół.
➡️ Potrzeby innych są ważniejsze, a Ty nie masz chwili dla siebie.
➡️ Masz trudności z asertywnością i stawianiem granic.
Terminy
- PN
- WT
- ŚR
- CZ
- PT
- SB
- ND
| Data | Prowadzący | Lokalizacja |
|---|
Organizator
tel: 123456789
mail: przykładowy_mail
Paulina Książek – life coach i psycholożka.
Pracuję coachingowo z kobietami, które dbają o innych bardziej niż o siebie i czują się przytłoczone obowiązkami.
➡️ Pomagam im zadbać o swoje potrzeby w relacji z rodziną, partnerem lub w pracy. ➡️ Uczę empatii dla siebie i asertywności.
Podczas sesji tworzę łagodną i bezpieczną przestrzeń. Swoją pracę poddaję superwizji.
Umów się przez Lezio na nieodpłatną sesję wstępną (konsultację) i sprawdzimy jak mogę Cię wesprzeć i czy chcemy ze sobą pracować.
paulinaksiazek.pl | IG: paulina.ksiazek.coaching
Prowadzący
Pomagam kobietom zadbać o swoje granice i potrzeby w relacjach z bliskimi lub w pracy, aby odzyskały czas, spokój i równowagę w życiu.
Uczę empatii dla siebie i asertywności.
W swojej pracy łączę warsztat profesjonalnego coacha, wiedzę z Porozumienia bez Przemocy (NVC) i psychologii.
Jestem certyfikowaną coachką – ukończyłam Szkołę Coachingu opartego na empatii, trenerką i psycholożką (Specjalizacja Wspieranie Rozwoju Osobowości).
Opis zajęć
Na czym polegają zajęcia?
Coaching to rozmowa, która pomaga Ci lepiej zrozumieć siebie, określić ważne dla Ciebie cele i znaleźć sposób, jak je osiągnąć. To trochę jak rozmowa z kimś, kto:
- słucha uważnie,
- zadaje pytania, które skłaniają do refleksji,
- towarzyszy Ci w procesie zmiany,
- pomaga Ci uporządkować myśli i zobaczyć nowe perspektywy.
Obszary, w których wspieram:
💫 Od dopasowywania się do BYCIA SOBĄ w relacjach.
💫 Od uległości do asertywności.
💫 Od brania na siebie za dużo do równowagi w życiu osobistym i zawodowym.
Czego się nauczysz?
🔹 Nauczysz się dbać o swoje potrzeby bez wyrzutów sumienia z pełnym przekonaniem, że to normalne dbać o siebie
🔹 Złapiesz równowagę pomiędzy czasem dla siebie, a pomaganiem rodzinie i znajomym.
🔹 Zaczniesz spokojnie i bez obaw komunikować innym co myślisz.
🔹 Zaczniesz podejmować decyzje i działać z zgodzie ze sobą..
🔹 Poczujesz się pewniej w relacjach z innymi ludźmi.
Jak przebiegają zajęcia?
☑️ Spotkania 1 na 1 (60 min.)
Masz moją pełną uważność. Słucham Cię bez oceniania. Stopniowo budujemy relację, żebyś czuła się bezpiecznie. Każda sesja jest skrojona na miarę – dostosowana do Twoich potrzeb i celów.
Dla kogo są te zajęcia?
Ten pakiet sesji jest idealny dla Ciebie, jeśli:
➡️ Rodzina, znajomi, współpracownicy wchodzą Ci na głowę.
➡️ Czujesz, że często mówisz "tak", choć w głębi serca chciałabyś umieć powiedzieć "nie".
➡️ Starasz się zadowolić wszystkich wokół.
➡️ Potrzeby innych są ważniejsze, a Ty nie masz chwili dla siebie.
➡️ Masz trudności z asertywnością i stawianiem granic.
Szczegóły
Uczestnicy:
Zajęcia indywidualne
Czas trwania:
60 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
pakiet, online
Prowadzący:
Organizator:
Sfera rozwoju:
Pojedyncze zajęcia:
220,00 PLN
Terminy
- PN
- WT
- ŚR
- CZ
- PT
- SB
- ND
| Data | Prowadzący | Lokalizacja |
|---|
Organizator
tel: 123456789
mail: przykładowy_mail
Paulina Książek – life coach i psycholożka.
Pracuję coachingowo z kobietami, które dbają o innych bardziej niż o siebie i czują się przytłoczone obowiązkami.
➡️ Pomagam im zadbać o swoje potrzeby w relacji z rodziną, partnerem lub w pracy. ➡️ Uczę empatii dla siebie i asertywności.
Podczas sesji tworzę łagodną i bezpieczną przestrzeń. Swoją pracę poddaję superwizji.
Umów się przez Lezio na nieodpłatną sesję wstępną (konsultację) i sprawdzimy jak mogę Cię wesprzeć i czy chcemy ze sobą pracować.
paulinaksiazek.pl | IG: paulina.ksiazek.coaching
Pozostałe oferty organizatora
COACHING - zadbaj o swoje potrzeby w relacjach lub w pracy
Prowadzący:
Paulina Książek
Najbliższy termin:
25 cze 2025
śr, 13:00
