coaching związku

Jakie zastosowanie ma coaching relacji?

Coaching relacyjny ma szerokie zastosowanie. Wykorzystuje się go w budowaniu satysfakcjonujących więzi z partnerem romantycznym, współpracownikami, kontrahentami i przyjaciółmi. Zapisując się na coaching relacji, możemy lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i emocje. Jeśli umówimy się na spotkanie wraz ze swoim partnerem/partnerką, odkryjemy też oczekiwania i uczucia drugiej strony. Sprzyja to tworzeniu intymnej więzi. 

Jak wygląda coaching relacji?

Coach prowadzi spotkania indywidualne lub dla par, podczas których zadaje pytania. Mają one na celu pomóc nam w uświadomieniu swoich wzorców zachowań. Następnie dokonujemy oceny ich użyteczności. Coach pyta o to, co zyskujemy dzięki danej postawie i co przez nią tracimy. Klient może dzięki temu spojrzeć na własne zachowania z szerszej perspektywy. Zauważyć, co robi dobrze, a jakie decyzje nie służą jego relacjom. 

Następnie coach zadaje pytania, które mają pomóc nam zrozumieć, że istnieją różne sposoby rozwiązywania konfliktu, wyrażania swoich potrzeb i stawiania granic. Pozwala to wybrać rozwiązanie najbliższe naszym wartościom i celom. Sami podejmujemy decyzje i ponosimy ich konsekwencje. Coaching relacji partnerskich prowadzi do poszerzenia perspektywy i ukazania różnych możliwości. Na co dzień wszyscy z powodu natłoku spraw korzystamy ze schematów w sposób automatyczny. Nie zawsze służy to naszym relacjom, dlatego warto się zatrzymać i przyjrzeć różnym opcjom, jakie mamy do swojej dyspozycji.