logo

DARMOWY WEBINAR: Znowu ważna! Jak odzyskać siebie po latach życia dla innych?

DARMOWY WEBINAR: Znowu ważna! Jak odzyskać siebie po latach życia dla innych?

Szczegóły

4,7
(2)

Uczestnicy: 

18+ lat

Zajęcia grupowe: 1 - 100

Czas trwania: 

60 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

bezpłatne

Prowadzący: 

Organizator: 

Lezio

Pojedyncze zajęcia:

Bezpłatne

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

 

Webinar potrwa ok. 60 minut i poprowadzony będzie w formule warsztatowej.
Zamiast teorii – świadoma obecność, aktywny udział i konkretne ćwiczenia, które od razu zaczną działać w Twoim codziennym życiu.

Podczas spotkania:

  • zrozumiesz, dlaczego tak wiele kobiet „gubi siebie”, poświęcając się dla innych,

  • rozpoznasz sygnały, że nadszedł czas na zmianę,

  • przejdziesz przez ćwiczenia, które pomogą Ci określić swoje nowe JA – w zgodzie z sobą i bez poczucia winy.

📅 Data: 17 lipca, godz. 18:00

📍 Miejsce: online, platforma Lezio

🎟️ Udział: bezpłatny, po zapisie

 

Czego się nauczysz?

✔ Jak rozpoznać, że Twoje potrzeby są systematycznie odkładane na później
✔ Jakie są psychologiczne mechanizmy „porzucania siebie” i jak je zatrzymać
✔ Jak łagodnie, ale skutecznie zacząć stawiać granice
✔ Jak odzyskać kontakt z własną tożsamością, wartościami i radością życia
✔ Jak zbudować relację z sobą od nowa – z empatią i sprawczością

Dodatkowo otrzymasz:
📄 Mini-przewodnik PDF: „5 sygnałów, że zagubiłaś siebie – i jak zacząć wracać”
💬 Możliwość zadania pytań prowadzącej na żywo

Jak przebiegają zajęcia?

Webinar poprowadzi Małgorzata Sielska – certyfikowana coachka (ICI), trenerka i praktyczka NLP z ponad 1200 godzinami doświadczenia w pracy indywidualnej i grupowej. Przez ostatnie 12 lat wspierała kobiety i rodziny w procesie zmiany, rozwoju osobistego oraz odzyskiwania równowagi życiowej.

Program spotkania:

  1. Wprowadzenie i powitanie

  2. Część merytoryczna – psychologia „zapominania o sobie”

  3. Ćwiczenia rozwojowe, w tym warsztat „Moje nowe JA”

  4. Czas na pytania i odpowiedzi

  5. Podsumowanie i inspirację na dalszą drogę

Wystarczy spokojne miejsce, coś do pisania i decyzja, by poświęcić ten czas tylko sobie.

Dla kogo są te zajęcia?

Webinar został stworzony z myślą o kobietach, które:

  • mają dorosłe lub niemal dorosłe dzieci

  • pełniły (i nadal pełnią) rolę opiekunek – wobec partnerów, rodziców, bliskich

  • są wypalone emocjonalnie lub zawodowo

  • są po rozstaniu, rozwodzie lub w trakcie wewnętrznego przełomu

  • tęsknią za sobą sprzed lat – za swoją radością, energią, autentycznością

  • potrzebują bezpiecznej przestrzeni, w której nikt nie oczekuje, a po prostu słucha

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że przyszła pora, by postawić pytanie:
👉 „Czego JA teraz potrzebuję?”

Prowadzący

Małgorzata
4,8
(2)
Małgorzata Sielska
(Psycholog, Certyfikowany coach (ICI), Practitioner NLP)

Nazywam się Małgorzata Sielska - od 12 lat pomagam innym odnaleźć własną drogę do własnego wnętrza, gdzie tkwi niesamowita siła, by definiować i osiągać swoje cele i potrzeby. 

 

Jestem psychologiem, certyfikowanym coachem (ICI) i Practitioner NLP. Ponadto jestem rownież terapeutką terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w procesie certyfikacji.

 

Mam za sobą zrealizowanych ponad 500 godzin coachingu grupowego i ok 700 godzin coachingu indywidulanego z zakresu life coachingu, job coachingu. Pracowałam z osobami indywidualnymi i z organizacjami pozarządowymi, ale także z jednostkami samorządu terytorialnego oraz innymi instytucjami, a także z  przedsiębiorstwami społecznymi.

 

Podczas naszych spotkań wspólnie wypracowywaliśmy satysfakcjonujące rozwiązania. Ponadto byłam zewnętrznym ekspertem w dziedzinie Lean StartUp oraz Design Thinking - przygotowywałam produkty i usługi do wprowadzenia do powszechnego użytku w oparciu o powyższe metody działania. Od 8 lat zarządzam projektami finansowanymi z UE - skutecznie budując zespół i sukcesywnie realizując poszczególne zadania.

Na moje doświadczenie trenerskie składają się m. in. takie tematy szkoleniowe jak:

1. Rozwój kompetencji interpersonalnych

2. Potencjał twórczy

3. Warsztaty rozwoju osobistego - Skąd przybywam? Gdzie jestem? Dokąd zmierzam?

4. Asertywność - do czego ona nam potrzebna?

5. Warsztaty relacji interpersonalnych

6. Stres i sposoby radzenia sobie z nim

7. Konflikty - jak nimi zarządzać?

8. Konsultacje społeczne - co?, kiedy?, gdzie? i po co?

9. Partycypacja społeczna

10. Współpraca w zespole

11. Jak znajdować i wykorzystywać swoje talenty

12. Motywacja - co robić, gdy mi się nie chce

13. ...i wiele innych z szeroko pojętego rozwoju osobistego, ale także z budowania efektywnego zespołu.

Ponadto realizuję spotkania indywidualne. W szczególności wspieram rodziców nastolatków, w tym trudnym dla nich i ich dzieci czasie oraz kobiety, którym znudziła się rola "grzecznej dziewczynki" i chcą zadbać o swoje potrzeby, nie raniąc przy tym innych. Jeśli chcesz by w Twoim domu, związku i relacjach zapanował spokój to zapraszam do spotkania. 

Czytaj więcej

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja

17 lip 2025

czw, 18:00-19:00

Małgorzata Sielska

+ online

Items per page:
1 – 1 of 1
DARMOWY WEBINAR: Znowu ważna! Jak odzyskać siebie po latach życia dla innych?

Prowadzący

Małgorzata
4,8
(2)
Małgorzata Sielska
(Psycholog, Certyfikowany coach (ICI), Practitioner NLP)

Nazywam się Małgorzata Sielska - od 12 lat pomagam innym odnaleźć własną drogę do własnego wnętrza, gdzie tkwi niesamowita siła, by definiować i osiągać swoje cele i potrzeby. 

 

Jestem psychologiem, certyfikowanym coachem (ICI) i Practitioner NLP. Ponadto jestem rownież terapeutką terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w procesie certyfikacji.

 

Mam za sobą zrealizowanych ponad 500 godzin coachingu grupowego i ok 700 godzin coachingu indywidulanego z zakresu life coachingu, job coachingu. Pracowałam z osobami indywidualnymi i z organizacjami pozarządowymi, ale także z jednostkami samorządu terytorialnego oraz innymi instytucjami, a także z  przedsiębiorstwami społecznymi.

 

Podczas naszych spotkań wspólnie wypracowywaliśmy satysfakcjonujące rozwiązania. Ponadto byłam zewnętrznym ekspertem w dziedzinie Lean StartUp oraz Design Thinking - przygotowywałam produkty i usługi do wprowadzenia do powszechnego użytku w oparciu o powyższe metody działania. Od 8 lat zarządzam projektami finansowanymi z UE - skutecznie budując zespół i sukcesywnie realizując poszczególne zadania.

Na moje doświadczenie trenerskie składają się m. in. takie tematy szkoleniowe jak:

1. Rozwój kompetencji interpersonalnych

2. Potencjał twórczy

3. Warsztaty rozwoju osobistego - Skąd przybywam? Gdzie jestem? Dokąd zmierzam?

4. Asertywność - do czego ona nam potrzebna?

5. Warsztaty relacji interpersonalnych

6. Stres i sposoby radzenia sobie z nim

7. Konflikty - jak nimi zarządzać?

8. Konsultacje społeczne - co?, kiedy?, gdzie? i po co?

9. Partycypacja społeczna

10. Współpraca w zespole

11. Jak znajdować i wykorzystywać swoje talenty

12. Motywacja - co robić, gdy mi się nie chce

13. ...i wiele innych z szeroko pojętego rozwoju osobistego, ale także z budowania efektywnego zespołu.

Ponadto realizuję spotkania indywidualne. W szczególności wspieram rodziców nastolatków, w tym trudnym dla nich i ich dzieci czasie oraz kobiety, którym znudziła się rola "grzecznej dziewczynki" i chcą zadbać o swoje potrzeby, nie raniąc przy tym innych. Jeśli chcesz by w Twoim domu, związku i relacjach zapanował spokój to zapraszam do spotkania. 

Czytaj więcej

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

 

Webinar potrwa ok. 60 minut i poprowadzony będzie w formule warsztatowej.
Zamiast teorii – świadoma obecność, aktywny udział i konkretne ćwiczenia, które od razu zaczną działać w Twoim codziennym życiu.

Podczas spotkania:

  • zrozumiesz, dlaczego tak wiele kobiet „gubi siebie”, poświęcając się dla innych,

  • rozpoznasz sygnały, że nadszedł czas na zmianę,

  • przejdziesz przez ćwiczenia, które pomogą Ci określić swoje nowe JA – w zgodzie z sobą i bez poczucia winy.

📅 Data: 17 lipca, godz. 18:00

📍 Miejsce: online, platforma Lezio

🎟️ Udział: bezpłatny, po zapisie

 

Czego się nauczysz?

✔ Jak rozpoznać, że Twoje potrzeby są systematycznie odkładane na później
✔ Jakie są psychologiczne mechanizmy „porzucania siebie” i jak je zatrzymać
✔ Jak łagodnie, ale skutecznie zacząć stawiać granice
✔ Jak odzyskać kontakt z własną tożsamością, wartościami i radością życia
✔ Jak zbudować relację z sobą od nowa – z empatią i sprawczością

Dodatkowo otrzymasz:
📄 Mini-przewodnik PDF: „5 sygnałów, że zagubiłaś siebie – i jak zacząć wracać”
💬 Możliwość zadania pytań prowadzącej na żywo

Jak przebiegają zajęcia?

Webinar poprowadzi Małgorzata Sielska – certyfikowana coachka (ICI), trenerka i praktyczka NLP z ponad 1200 godzinami doświadczenia w pracy indywidualnej i grupowej. Przez ostatnie 12 lat wspierała kobiety i rodziny w procesie zmiany, rozwoju osobistego oraz odzyskiwania równowagi życiowej.

Program spotkania:

  1. Wprowadzenie i powitanie

  2. Część merytoryczna – psychologia „zapominania o sobie”

  3. Ćwiczenia rozwojowe, w tym warsztat „Moje nowe JA”

  4. Czas na pytania i odpowiedzi

  5. Podsumowanie i inspirację na dalszą drogę

Wystarczy spokojne miejsce, coś do pisania i decyzja, by poświęcić ten czas tylko sobie.

Dla kogo są te zajęcia?

Webinar został stworzony z myślą o kobietach, które:

  • mają dorosłe lub niemal dorosłe dzieci

  • pełniły (i nadal pełnią) rolę opiekunek – wobec partnerów, rodziców, bliskich

  • są wypalone emocjonalnie lub zawodowo

  • są po rozstaniu, rozwodzie lub w trakcie wewnętrznego przełomu

  • tęsknią za sobą sprzed lat – za swoją radością, energią, autentycznością

  • potrzebują bezpiecznej przestrzeni, w której nikt nie oczekuje, a po prostu słucha

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że przyszła pora, by postawić pytanie:
👉 „Czego JA teraz potrzebuję?”

Szczegóły

4,7
(2)

Uczestnicy: 

18+ lat

Zajęcia grupowe: 1 - 100

Czas trwania: 

60 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

bezpłatne

Prowadzący: 

Organizator: 

Lezio

Pojedyncze zajęcia:

Bezpłatne

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja

17 lip 2025

czw, 18:00-19:00

Małgorzata Sielska

+ online

Items per page:
1 – 1 of 1

Organizator

Lezio
4,6
(5)

Lezio

tel:   123456789Icon visibility

mail:   przykładowy_mailIcon visibility

O nas

Lezio to coś więcej niż marketplace kursów i zajęć online – to przestrzeń, w której rozwój nabiera tempa. Pomagamy Ci odkrywać nowe możliwości, łączyć się z ekspertami i monetyzować swoją wiedzę.

Treningi, szkolenia, warsztaty, korepetycje – wszystko w jednym miejscu. Dodatkowo jako organizator publikujemy webinary promocyjne innych twórców, a także nasze kursy instruktażowe, które pomogą Ci w pełni wykorzystać potencjał platformy.

 

Co znajdziesz na naszej wizytówce organizatora?

🎥 Webinary promocyjne – prezentujemy ofertę Organizatorów Lezio, pomagając im dotrzeć do nowych uczestników.
📚 Kursy instruktażowe – nauczysz się, jak efektywnie korzystać z platformy, zarządzać ofertą i przyciągać klientów.
💡 Materiały edukacyjne – poznasz strategie monetyzacji wiedzy, budowania marki osobistej i rozwoju współpracy.

 

Dlaczego warto być z nami?

Tworzysz, a my pomagamy Ci zarabiać – dodajesz swoje zajęcia, a my wspieramy Cię w ich promocji.
Uczysz się i rozwijasz – nasze materiały pomogą Ci skutecznie sprzedawać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje.
Budujesz społeczność – łączysz się z osobami, które chcą się rozwijać, i wymieniasz doświadczenia z innymi ekspertami.

Chcesz więcej? Dołącz do Lezio i rozwijaj się razem z nami! 🚀

Czytaj więcej

Pozostałe oferty prowadzących

Być rodzicem nastolatka - nikt przed tym nie ostrzegał!

Małgorzata Sielska

Brak terminów zajęć

Być rodzicem nastolatka - nikt przed tym nie ostrzegał!

Prowadzący:

Małgorzata Sielska

Brak terminów zajęć

200,00 PLN

Szczegóły
logo
2025 Lezio Sp. z o.o. Wszystkie prawa zastrzeżone