logo

PROMOCJA URODZINOWA -Pewność siebie – budowanie wewnętrznej siły

PROMOCJA URODZINOWA -Pewność siebie – budowanie wewnętrznej siły

Szczegóły

4,7
(4)

Uczestnicy: 

18+ lat

Zajęcia indywidualne

Czas trwania: 

60 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

pakiet, online

Prowadzący: 

Pojedyncze zajęcia:

242,00 PLN

Zajęcia dostępne w pakiecie:

PROMOCJA URODZINOWA- Pewność siebie – budowanie wewnętrznej siły:

937,00 PLN

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

🎉 Świętuj 5-lecie firmy z wyjątkowymi rabatami! 🎉

Z tej okazji przygotowaliśmy dla Ciebie specjalne zniżki na nasze usługi:

  • Pojedyncza usługa: teraz za 242 zł –  15% taniej zamiast 285 zł!

  • Pakiet 5 spotkań: skorzystaj z rabatu 25% i zapłać tylko 937 zł zamiast 1250 zł!

  • Dwa pakiety-w sumie aż 10 spotkań: wyjątkowa oferta z rabatem 35% – cena to jedynie 1625 zł zamiast 2500 zł!

  • Pakiet możesz wykorzystać samodzielnie lub podarować na prezent.
  • Elastyczne terminy 

  • Oferta ważna do 5.09.2025
 
 
Wykorzystuję techniki treningu mentalnego, elementy poznawcze i narzędzia wspierające budowanie odporności psychicznej.
To proces indywidualnej pracy nad stabilną, autentyczną pewnością siebie.

Skupiamy się na tym, co wzmacnia Twój sposób myślenia, działania i podejmowania decyzji.

Krok po kroku przywracający poczucie wpływu, spójności i osobistej siły.

 

 

Podczas sesji:

  • identyfikujemy, co osłabia Twoje poczucie własnej wartości,
  • uczysz się budować wewnętrzne oparcie

  • rozwijasz umiejętność działania nawet wtedy, gdy towarzyszy Ci niepewność,

  • zyskujesz narzędzia do radzenia sobie ze stresem, lękiem przed oceną i blokadą przed działaniem                                                                                                                         

 

Czego się nauczysz?

 

  • jak budować wewnętrzne poczucie wartości niezależnie od ocen z zewnątrz
  • jak rozpoznawać i neutralizować myśli, które osłabiają Twoją pewność siebie
  • jak podejmować decyzje z większą klarownością i spokojem
  • jak wzmacniać siebie w sytuacjach stresu, wystąpień lub zmian
  • jak komunikować się w sposób pewny, a jednocześnie autentyczny                                                                                                                      

Jak przebiegają zajęcia?

 

Na pierwszym spotkaniu określamy, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Z czym się zmagasz, czego potrzebujesz, nad czym chcesz pracować.
Nie musisz mieć gotowego celu – wspólnie go doprecyzujemy.

 

W kolejnych sesjach:

  • pracujemy na realnych sytuacjach z Twojego życia,

  • wprowadzamy narzędzia mentalne i techniki wzmacniające odporność psychiczną,

  • analizujemy schematy myślenia, które blokują Twoją pewność siebie,

  • ćwiczymy asertywność, komunikację i dbanie o swoje granice,

  • rozwijamy umiejętność radzenia sobie z krytyką i presją,

  • wzmacniamy poczucie własnej wartości przez praktyczne zadania i regularną informację zwrotną,

  • budujemy pozytywny, wspierający dialog wewnętrzny.

 

📍 Styl pracy:
Proces jest spokojny, bez oceniania i presji.

Dopasowuję tempo do Twoich potrzeb.

 

📍 Długość współpracy:
Możliwe są pojedyncze sesje w sytuacji doraźnego stresu lub kryzysu
Najczęściej osoby korzystają z cyklu 5–7 spotkań, by wprowadzić zmianę i utrwalić efekty
Możliwa jest także dłuższa współpraca w trybie ciągłym (np. raz na 2 tygodnie)

 

 

 

 

 

Dla kogo są te zajęcia?

 

Z tej formy pracy skorzystają szczególnie Ci, którzy:

  • często podważają własne decyzje, mimo że na zewnątrz funkcjonują sprawnie i odpowiedzialnie,

  • mają tendencję do nadmiernego analizowania, porównywania się z innymi lub unikania działania,

  • czują, że ich potencjał nie jest w pełni wykorzystywany z powodu wewnętrznych blokad,

  • przeżywają stres, napięcie lub niepokój w sytuacjach ekspozycji, oceny lub zmian,

  • są w trakcie zawodowej lub życiowej transformacji i potrzebują wewnętrznego wzmocnienia,

  • funkcjonują w środowisku wymagającym emocjonalnie (zarządzanie, edukacja, pomoc innym) i chcą zadbać o swoją stabilność psychiczną.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Prowadzący

Anna
4,8
(5)
Anna Jaworska

Cześć, jestem Ania. Wierzę, że w każdym z nas drzemie ogromny potencjał – nie taki do „naprawiania się”, tylko do życia po swojemu, z sensem, lekkością i wewnętrzną mocą.

 

Jako trenerka mentalna i edukatorka tworzę przestrzenie, w których można się zatrzymać, złapać głębszy oddech i na nowo zobaczyć, czego naprawdę chcesz – i co Cię do tego zbliża. 

 

Na co dzień pracuję z osobami, które chcą żyć bardziej świadomie, działać z lekkością i budować życie, które naprawdę jest ich. Pomagam złapać balans, odzyskać kierunek i znów zaufać sobie

 

Pracuje w myśl słów Walta Disneya "Jeśli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać".

A Ty o czym marzysz? 

Czytaj więcej

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja

27 sie 2025

śr, 20:25-21:25

Anna Jaworska

+ online

28 sie 2025

czw, 20:25-21:25

Anna Jaworska

+ online

29 sie 2025

pt, 20:25-21:25

Anna Jaworska

+ online

Items per page:
1 – 3 of 3
PROMOCJA URODZINOWA -Pewność siebie – budowanie wewnętrznej siły

Prowadzący

Anna
4,8
(5)
Anna Jaworska

Cześć, jestem Ania. Wierzę, że w każdym z nas drzemie ogromny potencjał – nie taki do „naprawiania się”, tylko do życia po swojemu, z sensem, lekkością i wewnętrzną mocą.

 

Jako trenerka mentalna i edukatorka tworzę przestrzenie, w których można się zatrzymać, złapać głębszy oddech i na nowo zobaczyć, czego naprawdę chcesz – i co Cię do tego zbliża. 

 

Na co dzień pracuję z osobami, które chcą żyć bardziej świadomie, działać z lekkością i budować życie, które naprawdę jest ich. Pomagam złapać balans, odzyskać kierunek i znów zaufać sobie

 

Pracuje w myśl słów Walta Disneya "Jeśli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać".

A Ty o czym marzysz? 

Czytaj więcej

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

🎉 Świętuj 5-lecie firmy z wyjątkowymi rabatami! 🎉

Z tej okazji przygotowaliśmy dla Ciebie specjalne zniżki na nasze usługi:

  • Pojedyncza usługa: teraz za 242 zł –  15% taniej zamiast 285 zł!

  • Pakiet 5 spotkań: skorzystaj z rabatu 25% i zapłać tylko 937 zł zamiast 1250 zł!

  • Dwa pakiety-w sumie aż 10 spotkań: wyjątkowa oferta z rabatem 35% – cena to jedynie 1625 zł zamiast 2500 zł!

  • Pakiet możesz wykorzystać samodzielnie lub podarować na prezent.
  • Elastyczne terminy 

  • Oferta ważna do 5.09.2025
 
 
Wykorzystuję techniki treningu mentalnego, elementy poznawcze i narzędzia wspierające budowanie odporności psychicznej.
To proces indywidualnej pracy nad stabilną, autentyczną pewnością siebie.

Skupiamy się na tym, co wzmacnia Twój sposób myślenia, działania i podejmowania decyzji.

Krok po kroku przywracający poczucie wpływu, spójności i osobistej siły.

 

 

Podczas sesji:

  • identyfikujemy, co osłabia Twoje poczucie własnej wartości,
  • uczysz się budować wewnętrzne oparcie

  • rozwijasz umiejętność działania nawet wtedy, gdy towarzyszy Ci niepewność,

  • zyskujesz narzędzia do radzenia sobie ze stresem, lękiem przed oceną i blokadą przed działaniem                                                                                                                         

 

Czego się nauczysz?

 

  • jak budować wewnętrzne poczucie wartości niezależnie od ocen z zewnątrz
  • jak rozpoznawać i neutralizować myśli, które osłabiają Twoją pewność siebie
  • jak podejmować decyzje z większą klarownością i spokojem
  • jak wzmacniać siebie w sytuacjach stresu, wystąpień lub zmian
  • jak komunikować się w sposób pewny, a jednocześnie autentyczny                                                                                                                      

Jak przebiegają zajęcia?

 

Na pierwszym spotkaniu określamy, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Z czym się zmagasz, czego potrzebujesz, nad czym chcesz pracować.
Nie musisz mieć gotowego celu – wspólnie go doprecyzujemy.

 

W kolejnych sesjach:

  • pracujemy na realnych sytuacjach z Twojego życia,

  • wprowadzamy narzędzia mentalne i techniki wzmacniające odporność psychiczną,

  • analizujemy schematy myślenia, które blokują Twoją pewność siebie,

  • ćwiczymy asertywność, komunikację i dbanie o swoje granice,

  • rozwijamy umiejętność radzenia sobie z krytyką i presją,

  • wzmacniamy poczucie własnej wartości przez praktyczne zadania i regularną informację zwrotną,

  • budujemy pozytywny, wspierający dialog wewnętrzny.

 

📍 Styl pracy:
Proces jest spokojny, bez oceniania i presji.

Dopasowuję tempo do Twoich potrzeb.

 

📍 Długość współpracy:
Możliwe są pojedyncze sesje w sytuacji doraźnego stresu lub kryzysu
Najczęściej osoby korzystają z cyklu 5–7 spotkań, by wprowadzić zmianę i utrwalić efekty
Możliwa jest także dłuższa współpraca w trybie ciągłym (np. raz na 2 tygodnie)

 

 

 

 

 

Dla kogo są te zajęcia?

 

Z tej formy pracy skorzystają szczególnie Ci, którzy:

  • często podważają własne decyzje, mimo że na zewnątrz funkcjonują sprawnie i odpowiedzialnie,

  • mają tendencję do nadmiernego analizowania, porównywania się z innymi lub unikania działania,

  • czują, że ich potencjał nie jest w pełni wykorzystywany z powodu wewnętrznych blokad,

  • przeżywają stres, napięcie lub niepokój w sytuacjach ekspozycji, oceny lub zmian,

  • są w trakcie zawodowej lub życiowej transformacji i potrzebują wewnętrznego wzmocnienia,

  • funkcjonują w środowisku wymagającym emocjonalnie (zarządzanie, edukacja, pomoc innym) i chcą zadbać o swoją stabilność psychiczną.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Szczegóły

4,7
(4)

Uczestnicy: 

18+ lat

Zajęcia indywidualne

Czas trwania: 

60 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

pakiet, online

Prowadzący: 

Pojedyncze zajęcia:

242,00 PLN

Zajęcia dostępne w pakiecie:

PROMOCJA URODZINOWA- Pewność siebie – budowanie wewnętrznej siły:

937,00 PLN

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja

27 sie 2025

śr, 20:25-21:25

Anna Jaworska

+ online

28 sie 2025

czw, 20:25-21:25

Anna Jaworska

+ online

29 sie 2025

pt, 20:25-21:25

Anna Jaworska

+ online

Items per page:
1 – 3 of 3

Organizator

Anna Jaworska- trenerka mentalna
4,8
(3)

Anna Jaworska- trenerka mentalna

tel:   123456789Icon visibility

mail:   przykładowy_mailIcon visibility

Jestem certyfikowaną trenerką mentalną, która wspiera ludzi w budowaniu skuteczności, pewności siebie i wewnętrznego spokoju w świecie pełnym presji, napięć i porównań.

 

Wspieram osoby, które z pozoru mają wszystko pod kontrolą, ale czują, że coś ich uwiera od środka. Pomagam odzyskać swobode, spokój, zdrowy dystans.

 

Wspieram osoby, które funkcjonują na wysokich obrotach, ale czują że utknęły w schematach nadmiernego analizowania wiecznego "muszę " Pomagam im działac z większą lekkością , świadomie a jednocześnie efektywnie. 

 

Pracuje zarówno indywidualnie jak i grupowo z nauczycielami, młodzieżą, liderami, osobami w zmianie zawodowej prowadząc warsztaty rozwojowe, treningi mentalne oraz zajęcia edukacyjne.

 

Daję przestrzeń w której można zdjąć zbroje i odzyskać dostęp do tego co dla Ciebie ważne.

 

 

 

Czytaj więcej

Pozostałe oferty organizatora

Zdalne
Pakiet
PROMOCJA URODZINOWA Wystąpienia publiczne- efekt, pewność, flow

Anna Jaworska

Najbliższy termin:

27 sie 2025

śr, 18:00

PROMOCJA URODZINOWA Wystąpienia publiczne- efekt, pewność, flow

Prowadzący:

Anna Jaworska

Najbliższy termin:

27 sie 2025

śr, 18:00

242,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
PROMOCJA URODZINOWA -Trening mentalny – spokój wewnętrzny, koncentracja, odporność na stres

Anna Jaworska

Najbliższy termin:

27 sie 2025

śr, 19:10

PROMOCJA URODZINOWA -Trening mentalny – spokój wewnętrzny, koncentracja, odporność na stres

Prowadzący:

Anna Jaworska

Najbliższy termin:

27 sie 2025

śr, 19:10

242,00 PLN

Szczegóły
Pakiet
Wystąpienia publiczne- efekt, pewność, flow

Nowa oferta

Anna Jaworska

Rozpocznij kiedy chcesz

Wystąpienia publiczne- efekt, pewność, flow

Prowadzący:

Anna Jaworska

Rozpocznij kiedy chcesz

Nowa oferta

285,00 PLN

Szczegóły
Pakiet
Pewność siebie – budowanie wewnętrznej siły

Nowa oferta

Anna Jaworska

Rozpocznij kiedy chcesz

Pewność siebie – budowanie wewnętrznej siły

Prowadzący:

Anna Jaworska

Rozpocznij kiedy chcesz

Nowa oferta

285,00 PLN

Szczegóły
logo
2025 Lezio Sp. z o.o. Wszystkie prawa zastrzeżone