Odrzucenie rówieśnicze

Czym jest odrzucenie rówieśnicze?

Moduł opisuje, czym jest doświadczenie odrzucenia przez rówieśników i jakie emocje
wywołuje. Pomaga zrozumieć, że jest to częste zjawisko w okresie dorastania. Uczy, jak o
nim rozmawiać.

Dlaczego odrzucenie boli?

Ta część wyjaśnia biologiczne i psychologiczne mechanizmy bólu społecznego. Pokazuje, że
mózg reaguje na odrzucenie podobnie jak na ból fizyczny. Uczy rodziców, jak okazywać
empatię i wsparcie.

Odrzucenie może pomóc nam w rozwoju – psychologiczne aspekty

Moduł pokazuje, że trudne doświadczenia mogą wzmacniać odporność psychiczną. Wyjaśnia,
jak przekształcać je w lekcje o relacjach i własnych potrzebach. Zachęca do wspierania
refleksji dziecka.

Co robić, kiedy nastolatek doświadcza straty?

Dotyczy sytuacji silnego cierpienia emocjonalnego związanego z utratą relacji. Uczy, jak
towarzyszyć nastolatkowi w procesie żałoby społecznej. Pomaga zrozumieć, jak zmienia się
jego świat emocji.

 

Praktyczny przewodnik rodzica w sytuacji odrzucenia dziecka

Moduł daje rodzicom konkretne narzędzia wsparcia. Pokazuje, jak rozmawiać, jak reagować i
jak wzmacniać poczucie wartości. Uczy, czego unikać, aby nie nasilać poczucia wstydu
dziecka.

Co mówić, kiedy dziecko doświadczyło odrzucenia?

Ta część zawiera wskazówki dotyczące komunikacji wspierającej. Uczy formułowania zdań,
które pomagają dziecku czuć się zrozumiane. Pokazuje, jak unikać minimalizowania czy
bagatelizowania.

Jak pomagać nastolatkowi budować pewność siebie po odrzuceniu?

Moduł skupia się na odbudowie samooceny dziecka. Wyjaśnia, jak wspierać je w rozwinięciu
poczucia własnej wartości niezależnego od opinii rówieśników. Pokazuje, jak pomagać
dziecku wrócić do zdrowych relacji.