Moje konto

<Oferty<Motywacja<Przemiana osobista

Odwaga w zmianie – praca z lękiem przed nowym

Name: Odwaga w zmianie – praca z lękiem przed nowym
Price: 300,00 PLN
Availability: InStock

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy:

18 - 90 lat

Zajęcia indywidualne

Czas trwania: 50 min

Typ zajęć:

Pojedyncze zajęcia

Płatność:

online

Prowadzący:

Kornelia Cichoń

Organizator:

Bądźmy Radufni

Sfera rozwoju:

Umiejętności, Zdrowie

Pojedyncze zajęcia:

300,00 PLN

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

To indywidualna sesja online wspierająca Cię w procesie przechodzenia przez zmianę – niezależnie od tego, czy dotyczy ona życia zawodowego, relacji, zdrowia czy osobistego kierunku.
Podczas spotkania przyglądamy się Twojemu lękowi, niepewności i oporowi wobec nowego – nie po to, by je „pokonać”, ale by zrozumieć ich sens i nauczyć się działać mimo strachu, a nie przeciwko niemu.
Zmieniasz perspektywę: z kontroli i przymusu – na zaufanie i wewnętrzną odwagę.

To przestrzeń, w której możesz poczuć, że zmiana nie musi być zagrożeniem, ale może stać się zaproszeniem do rozwoju i życia bliżej siebie.

Czego się nauczysz?

zrozumiesz, skąd bierze się Twój lęk przed zmianą i jak z nim współpracować,
nauczysz się regulować emocje i odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa w niepewności,
odkryjesz, jak wzmacniać odwagę poprzez małe, świadome kroki,
poznasz narzędzia, które pomogą Ci działać pomimo lęku,
nauczysz sie w jaki sposób lęk może Cię wspierać
poczujesz, że zmiana może być łagodna, naturalna i zgodna z Tobą.

Jak przebiegają zajęcia?

Spotkanie odbywa się online i trwa 50 minut.
Rozpoczynamy od rozmowy o tym, jakiego rodzaju zmiana aktualnie Ci towarzyszy i co w niej najtrudniejsze.
Pracujemy z lękiem, odwagą, emocjami, przekonaniami i obrazami, które pojawiają się wokół tematu.
W zależności od potrzeb wykorzystujemy elementy pracy coachingowej, wizualizacji, ćwiczeń oddechowych i refleksyjnych, szeroką wiedze psychologiczną.
Na zakończenie wspólnie określamy kroki, które możesz wdrożyć w codzienność, aby z większą ufnością i spokojem iść naprzód.

Dla kogo są te zajęcia?

dla osób stojących przed zmianą – zawodową, osobistą, relacyjną,
dla tych, którzy czują lęk przed nowym lub przed utratą kontroli,
dla osób, które chcą odnaleźć spokój i zaufanie w procesie przemiany,
dla tych, którzy czują, że są „pomiędzy” – jednym etapem a drugim,
dla wszystkich, którzy pragną budować odwagę w zgodzie ze sobą.

Prowadzący

Kornelia Cichoń

(Psycholog, Soul Coach, praktyk Mindfulness, nauczyciel Jogi)

Kornelia Cichoń — Holistyczny Trener Dobrego Samopoczucia.

Psycholożka, certyfikowana Soul Coach®, nauczycielka jogi i praktyczka Mindfulness.

Towarzyszy osobom w procesie powrotu do siebie — przez ciało, emocje, ciszę i uważność.

Prowadzi projekt „Bądźmy Radufni” – przestrzeń, w której można po prostu być. Zatrzymać się. Odetchnąć. Usłyszeć siebie naprawdę.

Tworzy autorskie programy rozwojowe, prowadzi transformujące programy Soul Coaching®, sesje indywidualne i pakiety wsparcia, które pomagają odnaleźć wewnętrzny spokój, ukojenie i zgodę na to, co jest.

Dzieli się tym, co przeszła sama – z miejsca szczerości, uważności i zaufania do życia takim, jakie jest.

www.badzmyradufni.pl

Czytaj więcej

Terminy

Zarezerwuj zajęcia teraz - ustal dogodny dla siebie termin później

1. Zarezerwuj zajęcia

2. Dostaniesz potwierdzenie rezerwacji terminu z datą wykonania usługi maksymalnie w ciągu 7 dni od daty zakupu

3. Prowadzący skontaktuje się z tobą aby ustalić termin dogodny dla ciebie

4. Dostaniesz potwierdzenie zmiany terminu zajęć na uzgodniony z prowadzącym

5. Przyjdź na swoje zajęcia w ustalonym terminie

Prowadzący

Kornelia Cichoń

(Psycholog, Soul Coach, praktyk Mindfulness, nauczyciel Jogi)

Kornelia Cichoń — Holistyczny Trener Dobrego Samopoczucia.

Psycholożka, certyfikowana Soul Coach®, nauczycielka jogi i praktyczka Mindfulness.

Towarzyszy osobom w procesie powrotu do siebie — przez ciało, emocje, ciszę i uważność.

Prowadzi projekt „Bądźmy Radufni” – przestrzeń, w której można po prostu być. Zatrzymać się. Odetchnąć. Usłyszeć siebie naprawdę.

Dzieli się tym, co przeszła sama – z miejsca szczerości, uważności i zaufania do życia takim, jakie jest.

www.badzmyradufni.pl

Czytaj więcej

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

To przestrzeń, w której możesz poczuć, że zmiana nie musi być zagrożeniem, ale może stać się zaproszeniem do rozwoju i życia bliżej siebie.

Czego się nauczysz?

zrozumiesz, skąd bierze się Twój lęk przed zmianą i jak z nim współpracować,
nauczysz się regulować emocje i odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa w niepewności,
odkryjesz, jak wzmacniać odwagę poprzez małe, świadome kroki,
poznasz narzędzia, które pomogą Ci działać pomimo lęku,
nauczysz sie w jaki sposób lęk może Cię wspierać
poczujesz, że zmiana może być łagodna, naturalna i zgodna z Tobą.

Jak przebiegają zajęcia?

Dla kogo są te zajęcia?

dla osób stojących przed zmianą – zawodową, osobistą, relacyjną,
dla tych, którzy czują lęk przed nowym lub przed utratą kontroli,
dla osób, które chcą odnaleźć spokój i zaufanie w procesie przemiany,
dla tych, którzy czują, że są „pomiędzy” – jednym etapem a drugim,
dla wszystkich, którzy pragną budować odwagę w zgodzie ze sobą.

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy:

18 - 90 lat

Zajęcia indywidualne

Czas trwania: 50 min

Typ zajęć:

Pojedyncze zajęcia

Płatność:

online

Prowadzący:

Kornelia Cichoń

Organizator:

Bądźmy Radufni

Sfera rozwoju:

Umiejętności, Zdrowie

Pojedyncze zajęcia:

300,00 PLN

Terminy

Zarezerwuj zajęcia teraz - ustal dogodny dla siebie termin później

1. Zarezerwuj zajęcia

2. Dostaniesz potwierdzenie rezerwacji terminu z datą wykonania usługi maksymalnie w ciągu 7 dni od daty zakupu

3. Prowadzący skontaktuje się z tobą aby ustalić termin dogodny dla ciebie

4. Dostaniesz potwierdzenie zmiany terminu zajęć na uzgodniony z prowadzącym

5. Przyjdź na swoje zajęcia w ustalonym terminie

Organizator

Bądźmy Radufni

tel: 123456789 Pokaż telefon

mail: przykladowy_mail

Bądźmy Radufni to przestrzeń stworzona z pasją i sercem przez Kornelię Cichoń – psycholożkę, Soul Coach-kę oraz przewodniczkę w rozwoju osobistym i duchowym.

Naszą misją jest wspieranie osób, które pragną odnaleźć własną wartość, budować poczucie spełnienia oraz doświadczać wewnętrznego spokoju i radości w codziennym życiu.

W centrum naszej działalności stoi człowiek – jego emocje, marzenia i potencjał. Wierzymy, że każdy z nas ma w sobie siłę, aby tworzyć życie w harmonii, radości i poczuciu sensu. Nasze kursy, warsztaty i spotkania są projektowane tak, aby pomagać w budowaniu samoakceptacji, wzmocnieniu odporności psychicznej i odnajdywaniu szczęścia w drobnych chwilach.

Misja i działalność

Naszą misją jest towarzyszenie w procesie świadomego rozwoju, samopoznania i transformacji. Skupiamy się na:

wspieraniu kobiet i mężczyzn w budowaniu pewności siebie oraz zdrowych relacji,
rozwijaniu umiejętności uważności i radzenia sobie ze stresem,
promowaniu zdrowego stylu życia poprzez praktyki takie jak medytacja i joga,
tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do odkrywania własnego potencjału i życia w zgodzie ze sobą.

Doświadczenie i specjalizacja

Kornelia Cichoń posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi – zarówno w obszarze psychologii, jak i rozwoju osobistego.

Jest także nauczycielem Jogi i praktykiem Mindfulness.

Szkoliła się w nurcie Soul Coachingu®, czerpiąc inspirację z programów Denise Linn, a zdobytą wiedzę i praktykę przenosi na polski grunt, dostosowując je do potrzeb osób poszukujących głębszego kontaktu ze sobą.

W swojej działalności łączy wiedzę psychologiczną z uważnością i zdrowym stylem życia. Prowadzi unikalne programy rozwojowe, m.in. 28-dniowe programy transformacyjne online, autorskie kursy dotyczące dobrostanu psychicznego i uważności oraz warsztaty i wyjazdy rozwojowe z elementami jogi i medytacji.

Osiągnięcia i wyróżnienia

Prowadzenie programów transformacyjnych dla osób w Polsce, opartych na sprawdzonych metodach Soul Coachingu®.
Prowadzenie warsztatów, webinarów i kursów online, które pomogły wielu osobom odnaleźć spokój i radość w codziennym życiu.
Autorstwo e-booków i materiałów rozwojowych z obszaru psychologii pozytywnej, uważności i odporności psychicznej.

Bądźmy Radufni to marka, która łączy profesjonalizm z ciepłem i autentycznością. Wartości, które nam przyświecają, odzwierciedlają – lekkość, spokój i radość życia. Dbamy o to, aby nasze kursy i zajęcia były nie tylko merytoryczne, ale także przyjemne w odbiorze i inspirowały do działania.

Czytaj więcej