logo

Powrót do Siebie – uzdrawianie relacji z wewnętrznym dzieckiem

Powrót do Siebie – uzdrawianie relacji z wewnętrznym dzieckiem

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy: 

18 - 90 lat

Zajęcia indywidualne

Czas trwania: 

50 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

online, pakiet

Prowadzący: 

Organizator: 

Bądźmy Radufni

Pojedyncze zajęcia:

350,00 PLN

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

To indywidualna sesja online, która zaprasza Cię do spotkania z Twoim wewnętrznym dzieckiem – tą częścią Ciebie, która nosi w sobie emocje z przeszłości, głębokie potrzeby, tęsknoty i nierozpoznane rany. Wewnętrzne dziecko to nie metafora – to realny, emocjonalny aspekt naszej psychiki, który kształtuje sposób, w jaki reagujemy, kochamy, boimy się, chronimy siebie i wchodzimy w relacje. Często to ono mówi przez nas, gdy czujemy się zranieni, odrzuceni, niewystarczający – nawet jeśli z zewnątrz jesteśmy „dorośli”.

Podczas sesji tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz usłyszeć, co ono mówi, czego potrzebuje i jak możesz je otoczyć opieką. To proces łagodnego uzdrawiania, odzyskiwania wewnętrznego bezpieczeństwa i budowania głębszej relacji ze sobą – takiej, która nie opiera się na wymaganiach, lecz na czułości i zrozumieniu.

Uwaga: Relacja z wewnętrznym dzieckiem rozwija się stopniowo – często wymaga więcej niż jednej sesji, by zbudować trwałe poczucie bezpieczeństwa, bliskości i zaufania do siebie.

Czego się nauczysz?

Podczas spotkania dowiesz się:

  • jak rozpoznać głos wewnętrznego dziecka i jego potrzeby

  • jak uzdrawiać emocje z przeszłości – lęk, wstyd, poczucie odrzucenia

  • jak wspierać siebie z poziomu dorosłości i czułości

  • jak tworzyć wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa i zaufania

  • jak integrować przeszłość, by żyć bardziej świadomie i spokojnie

  • jak przestać karać siebie za to, co kiedyś było poza Twoją kontrolą

 

Jak przebiegają zajęcia?

  • Sesja trwa 50 minut i odbywa się online lub stacjonarnie.

  • Rozpoczynamy od rozmowy i ustalenia kierunku – co chcesz poczuć, zrozumieć, uzdrowić

  • Pracujemy z emocjami, wspomnieniami, obrazami i odczuciami z ciała

  • Możliwe są elementy wizualizacji, pracy somatycznej, dialogu wewnętrznego, ćwiczeń uważności

  • Towarzyszę Ci w spotkaniu z tym, co kruche, delikatne, zapomniane – z pełną obecnością i troską

  • Na zakończenie – podsumowanie, wskazówki do dalszej integracji i wspierania siebi

Dla kogo są te zajęcia?

  • Dla osób zmagających się z lękiem, poczuciem winy, wstydu lub odrzucenia

  • Dla tych, którzy czują, że ich reakcje emocjonalne są „zbyt silne” lub trudne do zrozumienia

  • Dla osób, które chcą pogłębić relację ze sobą i uzdrowić emocje z przeszłości

  • Dla każdego, kto pragnie wrócić do siebie z czułością i zrozumieniem

  • Dla tych, którzy chcą przestać żyć w trybie „muszę zasłużyć” i zacząć żyć w trybie „mogę być sobą”

Prowadzący

Kornelia
(Psycholog, Soul Coach, praktyk Mindfulness, nauczyciel Jogi)

Kornelia Cichoń —  Holistyczny Trener Dobrego Samopoczucia.

Psycholożka, certyfikowana Soul Coach®, nauczycielka jogi i praktyczka Mindfulness. 

Towarzyszy osobom w procesie powrotu do siebie — przez ciało, emocje, ciszę i uważność.  

Prowadzi projekt „Bądźmy Radufni” – przestrzeń, w której można po prostu być. Zatrzymać się. Odetchnąć. Usłyszeć siebie naprawdę.

Tworzy autorskie programy rozwojowe, prowadzi transformujące programy Soul Coaching®, sesje indywidualne i pakiety wsparcia, które pomagają odnaleźć wewnętrzny spokój, ukojenie i zgodę na to, co jest. 

Dzieli się tym, co przeszła sama – z miejsca szczerości, uważności i zaufania do życia takim, jakie jest.

www.badzmyradufni.pl

Czytaj więcej

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja

03 paź 2025

pt, 09:00-09:50

Kornelia Cichoń

Mydlarska 54C

04-690, Warszawa + online

03 paź 2025

pt, 09:50-10:40

Kornelia Cichoń

Mydlarska 54C

04-690, Warszawa + online

03 paź 2025

pt, 10:40-11:30

Kornelia Cichoń

Mydlarska 54C

04-690, Warszawa + online

03 paź 2025

pt, 11:30-12:20

Kornelia Cichoń

Mydlarska 54C

04-690, Warszawa + online

03 paź 2025

pt, 12:20-13:10

Kornelia Cichoń

Mydlarska 54C

04-690, Warszawa + online

Items per page:
1 – 5 of 30
Powrót do Siebie – uzdrawianie relacji z wewnętrznym dzieckiem

Prowadzący

Kornelia
(Psycholog, Soul Coach, praktyk Mindfulness, nauczyciel Jogi)

Kornelia Cichoń —  Holistyczny Trener Dobrego Samopoczucia.

Psycholożka, certyfikowana Soul Coach®, nauczycielka jogi i praktyczka Mindfulness. 

Towarzyszy osobom w procesie powrotu do siebie — przez ciało, emocje, ciszę i uważność.  

Prowadzi projekt „Bądźmy Radufni” – przestrzeń, w której można po prostu być. Zatrzymać się. Odetchnąć. Usłyszeć siebie naprawdę.

Tworzy autorskie programy rozwojowe, prowadzi transformujące programy Soul Coaching®, sesje indywidualne i pakiety wsparcia, które pomagają odnaleźć wewnętrzny spokój, ukojenie i zgodę na to, co jest. 

Dzieli się tym, co przeszła sama – z miejsca szczerości, uważności i zaufania do życia takim, jakie jest.

www.badzmyradufni.pl

Czytaj więcej

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

To indywidualna sesja online, która zaprasza Cię do spotkania z Twoim wewnętrznym dzieckiem – tą częścią Ciebie, która nosi w sobie emocje z przeszłości, głębokie potrzeby, tęsknoty i nierozpoznane rany. Wewnętrzne dziecko to nie metafora – to realny, emocjonalny aspekt naszej psychiki, który kształtuje sposób, w jaki reagujemy, kochamy, boimy się, chronimy siebie i wchodzimy w relacje. Często to ono mówi przez nas, gdy czujemy się zranieni, odrzuceni, niewystarczający – nawet jeśli z zewnątrz jesteśmy „dorośli”.

Podczas sesji tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz usłyszeć, co ono mówi, czego potrzebuje i jak możesz je otoczyć opieką. To proces łagodnego uzdrawiania, odzyskiwania wewnętrznego bezpieczeństwa i budowania głębszej relacji ze sobą – takiej, która nie opiera się na wymaganiach, lecz na czułości i zrozumieniu.

Uwaga: Relacja z wewnętrznym dzieckiem rozwija się stopniowo – często wymaga więcej niż jednej sesji, by zbudować trwałe poczucie bezpieczeństwa, bliskości i zaufania do siebie.

Czego się nauczysz?

Podczas spotkania dowiesz się:

  • jak rozpoznać głos wewnętrznego dziecka i jego potrzeby

  • jak uzdrawiać emocje z przeszłości – lęk, wstyd, poczucie odrzucenia

  • jak wspierać siebie z poziomu dorosłości i czułości

  • jak tworzyć wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa i zaufania

  • jak integrować przeszłość, by żyć bardziej świadomie i spokojnie

  • jak przestać karać siebie za to, co kiedyś było poza Twoją kontrolą

 

Jak przebiegają zajęcia?

  • Sesja trwa 50 minut i odbywa się online lub stacjonarnie.

  • Rozpoczynamy od rozmowy i ustalenia kierunku – co chcesz poczuć, zrozumieć, uzdrowić

  • Pracujemy z emocjami, wspomnieniami, obrazami i odczuciami z ciała

  • Możliwe są elementy wizualizacji, pracy somatycznej, dialogu wewnętrznego, ćwiczeń uważności

  • Towarzyszę Ci w spotkaniu z tym, co kruche, delikatne, zapomniane – z pełną obecnością i troską

  • Na zakończenie – podsumowanie, wskazówki do dalszej integracji i wspierania siebi

Dla kogo są te zajęcia?

  • Dla osób zmagających się z lękiem, poczuciem winy, wstydu lub odrzucenia

  • Dla tych, którzy czują, że ich reakcje emocjonalne są „zbyt silne” lub trudne do zrozumienia

  • Dla osób, które chcą pogłębić relację ze sobą i uzdrowić emocje z przeszłości

  • Dla każdego, kto pragnie wrócić do siebie z czułością i zrozumieniem

  • Dla tych, którzy chcą przestać żyć w trybie „muszę zasłużyć” i zacząć żyć w trybie „mogę być sobą”

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy: 

18 - 90 lat

Zajęcia indywidualne

Czas trwania: 

50 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

online, pakiet

Prowadzący: 

Organizator: 

Bądźmy Radufni

Pojedyncze zajęcia:

350,00 PLN

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja

03 paź 2025

pt, 09:00-09:50

Kornelia Cichoń

Mydlarska 54C

04-690, Warszawa + online

03 paź 2025

pt, 09:50-10:40

Kornelia Cichoń

Mydlarska 54C

04-690, Warszawa + online

03 paź 2025

pt, 10:40-11:30

Kornelia Cichoń

Mydlarska 54C

04-690, Warszawa + online

03 paź 2025

pt, 11:30-12:20

Kornelia Cichoń

Mydlarska 54C

04-690, Warszawa + online

03 paź 2025

pt, 12:20-13:10

Kornelia Cichoń

Mydlarska 54C

04-690, Warszawa + online

Items per page:
1 – 5 of 30

Organizator

Bądźmy Radufni

Bądźmy Radufni

tel:   123456789Icon visibility

mail:   przykładowy_mailIcon visibility

Bądźmy Radufni to przestrzeń stworzona z pasją i sercem przez Kornelię Cichoń – psycholożkę, Soul Coach-kę oraz przewodniczkę w rozwoju osobistym i duchowym.

Naszą misją jest wspieranie osób, które pragną odnaleźć własną wartość, budować poczucie spełnienia oraz doświadczać wewnętrznego spokoju i radości w codziennym życiu.

W centrum naszej działalności stoi człowiek – jego emocje, marzenia i potencjał. Wierzymy, że każdy z nas ma w sobie siłę, aby tworzyć życie w harmonii, radości i poczuciu sensu. Nasze kursy, warsztaty i spotkania są projektowane tak, aby pomagać w budowaniu samoakceptacji, wzmocnieniu odporności psychicznej i odnajdywaniu szczęścia w drobnych chwilach.

Misja i działalność

Naszą misją jest towarzyszenie w procesie świadomego rozwoju, samopoznania i transformacji. Skupiamy się na:

  • wspieraniu kobiet i mężczyzn w budowaniu pewności siebie oraz zdrowych relacji,

  • rozwijaniu umiejętności uważności i radzenia sobie ze stresem,

  • promowaniu zdrowego stylu życia poprzez praktyki takie jak medytacja i joga,

  • tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do odkrywania własnego potencjału i życia w zgodzie ze sobą.

Doświadczenie i specjalizacja

Kornelia Cichoń posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi – zarówno w obszarze psychologii, jak i rozwoju osobistego. Szkoliła się w nurcie Soul Coachingu®, czerpiąc inspirację z programów Denise Linn, a zdobytą wiedzę i praktykę przenosi na polski grunt, dostosowując je do potrzeb osób poszukujących głębszego kontaktu ze sobą.

W swojej działalności łączy wiedzę psychologiczną z praktykami duchowymi, tworząc unikalne programy rozwojowe, m.in. 28-dniowe programy transformacyjne online, autorskie kursy dotyczące dobrostanu psychicznego i uważności oraz warsztaty i wyjazdy rozwojowe z elementami jogi i medytacji.

Osiągnięcia i wyróżnienia

  • Prowadzenie programów transformacyjnych dla osób w Polsce, opartych na sprawdzonych metodach Soul Coachingu®.

  • Prowadzenie warsztatów, webinarów i kursów online, które pomogły wielu osobom odnaleźć spokój i radość w codziennym życiu.

  • Autorstwo e-booków i materiałów rozwojowych z obszaru psychologii pozytywnej, uważności i odporności psychicznej.

 

Bądźmy Radufni to marka, która łączy profesjonalizm z ciepłem i autentycznością. Wartości, które nam przyświecają, odzwierciedlają – lekkość, spokój i radość życia. Dbamy o to, aby nasze kursy i zajęcia były nie tylko merytoryczne, ale także przyjemne w odbiorze i inspirowały do działania.

 

Czytaj więcej

Pozostałe oferty organizatora

Warszawa
Zdalne
Pakiet
Sesja Soul Coaching® 90 min.

Nowa oferta

Kornelia Cichoń

Najbliższy termin:

03 paź 2025

pt, 09:00

Sesja Soul Coaching® 90 min.

Prowadzący:

Kornelia Cichoń

Najbliższy termin:

03 paź 2025

pt, 09:00

Nowa oferta

700,00 PLN

Szczegóły
Warszawa
Zdalne
Pakiet
Psychologiczna Konsultacja Rozwojowa z elementami Soul Coaching®

Nowa oferta

Kornelia Cichoń

Najbliższy termin:

03 paź 2025

pt, 09:00

Psychologiczna Konsultacja Rozwojowa z elementami Soul Coaching®

Prowadzący:

Kornelia Cichoń

Najbliższy termin:

03 paź 2025

pt, 09:00

Nowa oferta

350,00 PLN

Szczegóły
Warszawa
Zdalne
Pakiet
Spójność Wewnętrzna – Emocje, Ciało i Intuicja

Nowa oferta

Kornelia Cichoń

Najbliższy termin:

03 paź 2025

pt, 09:00

Spójność Wewnętrzna – Emocje, Ciało i Intuicja

Prowadzący:

Kornelia Cichoń

Najbliższy termin:

03 paź 2025

pt, 09:00

Nowa oferta

350,00 PLN

Szczegóły
Warszawa
Zdalne
Pakiet
Holistyczny powrót do siebie

Nowa oferta

Kornelia Cichoń

Najbliższy termin:

03 paź 2025

pt, 09:00

Holistyczny powrót do siebie

Prowadzący:

Kornelia Cichoń

Najbliższy termin:

03 paź 2025

pt, 09:00

Nowa oferta

350,00 PLN

Szczegóły
Pakiet Uważność
Pakiet Uważność

Nowa oferta

Kornelia Cichoń

Ilość odcinków: 13

Czas trwania: 3 h 15 min

Pakiet Uważność

Prowadzący:

Kornelia Cichoń

Ilość odcinków:

 13

Czas trwania:

 3 h 15 min

Nowa oferta

297,00 PLN

Szczegóły
logo
2025 Lezio Sp. z o.o. Wszystkie prawa zastrzeżone