Nowa oferta
Uczestnicy:
Zajęcia indywidualne
Czas trwania: 50 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
online
Prowadzący:
Organizator:
Pojedyncze zajęcia:
300,00 PLN
To indywidualna sesja online wspierająca Cię w odnalezieniu własnej ścieżki – życiowej, zawodowej, emocjonalnej, relacyjnej, duchowej czy twórczej. Pomaga zatrzymać się, spojrzeć głębiej i z większą klarownością odpowiedzieć na pytania: „Dokąd zmierzam?”, „Co jest dla mnie ważne?”, „Co chcę zostawić za sobą?” Podczas spotkania przyglądamy się Twoim wartościom, potrzebom, wewnętrznym głosom i decyzjom, które czekają na podjęcie. To przestrzeń, w której możesz poczuć sens, kierunek i zgodność z sobą – bez presji, z łagodnością.
Ta sesja może dotyczyć różnych obszarów życia:
zmiany zawodowej lub redefinicji ścieżki kariery
decyzji dotyczących relacji, rodziny, miejsca zamieszkania
potrzeby większej autentyczności i zgodności z własnymi wartościami
twórczego rozwoju, ekspresji, realizacji pasji
duchowego poszukiwania sensu i wewnętrznego prowadzenia
przejścia przez ważny moment życiowy – zakończenie, początek, transformację. Odnajdywanie własnej drogi to proces – nie zawsze da się go zamknąć w jednej rozmowie. Ta sesja może być pierwszym krokiem, który otwiera przestrzeń na głębsze pytania, decyzje i zmiany. Jeśli czujesz, że temat wymaga więcej czasu, możesz potraktować ją jako część cyklu.
Podczas spotkania dowiesz się:
jak określić swoje życiowe cele i priorytety
jak rozpoznać, co naprawdę jest Twoje, a co wynika z oczekiwań innych
jak podejmować decyzje w zgodzie ze sobą – nie z lęku, lecz z zaufania
jak odróżniać głos intuicji od głosu presji lub strachu
jak tworzyć wizję życia, która wynika z Twoich wartości i wewnętrznej prawdy
jak odpuszczać to, co już Ci nie służy – relacje, role, przekonania
Spotkanie odbywa się online i trwa 50 minut
Rozpoczynamy od rozmowy i ustalenia tematu – wspólnie określamy, w jakiej sferze życia szukasz kierunku: zawodowej, relacyjnej, emocjonalnej, duchowej, twórczej czy rodzinnej
Pracujemy z Twoimi aktualnymi pytaniami, dylematami, potrzebami – tym, co w Tobie żywe i domaga się uwagi
Badamy, co wpływa na Twoje decyzje i poczucie kierunku: Twoje wartości, przekonania, emocje, intuicja, a także presja zewnętrzna i wewnętrzne głosy
Przyglądamy się temu, co chcesz zostawić za sobą, co Cię woła, a co być może już nie jest Twoje
Możliwe są elementy pracy coachingowej, wizualizacji, ćwiczeń refleksyjnych i pracy z wartościami
Na zakończenie – podsumowanie, konkretne kroki, które możesz wdrożyć w codzienność, aby iść w zgodzie ze sobą
Dla osób stojących na życiowym rozdrożu – zawodowym, osobistym, emocjonalnym
Dla tych, którzy czują, że coś się kończy, ale nie wiedzą, co dalej
Dla osób, które chcą żyć bardziej świadomie, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami
Dla każdego, kto pragnie odnaleźć sens, kierunek i wewnętrzne prowadzenie
Dla tych, którzy chcą odpuścić to, co już nie służy – i zrobić miejsce na nowe
Dla osób, które czują, że ich życie przestało być spójne z tym, kim naprawdę są
Dla tych, którzy chcą połączyć różne sfery życia w jedną, autentyczną całość
Kornelia Cichoń — psycholożka, trenerka odporności psychicznej i dobrostanu, certyfikowana coachka oraz praktyczka mindfulness.
Łączę 16-letnie doświadczenie w środowisku korporacyjnym (w tym w sektorze bankowym i na stanowiskach menedżerskich) z profesjonalną wiedzą psychologiczną i holistycznym podejściem do dobrostanu. Dzięki temu doskonale rozumiem realia pracy liderów: presję odpowiedzialności, tempo zmian, zarządzanie zespołem, stres decyzyjny i ryzyko wypalenia.
Pracuję w nurcie relacyjnym, opartym na autentycznej obecności, uważności i zrozumieniu człowieka jako całości — emocji, umysłu, ciała i intuicji. Wspieram liderów i zespoły w budowaniu odporności psychicznej, regulacji emocji, odzyskiwaniu równowagi oraz rozwijaniu kompetencji przywódczych w wymagających warunkach.
Jestem psycholożką (specjalność: psychoterapia), certyfikowaną Soul Coach®, nauczycielką jogi i mindfulness (MBSR/MBCT). Kończę psychotraumatologię, co wzmacnia moją pracę z tematami stresu, napięcia i wypalenia zawodowego.
Prowadzę szkolenia, programy rozwojowe, warsztaty dla liderów oraz sesje indywidualne. Tworzę autorskie kursy i materiały edukacyjne — w tym e-booki o stresie, uważności i dobrostanie psychicznym. W mojej pracy łączę wiedzę naukową, doświadczenie biznesowe i praktyki uważności, tworząc bezpieczną przestrzeń do realnej zmiany.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które:
funkcjonują w środowisku wysokiej presji,
doświadczają stresu, napięcia lub wypalenia,
chcą rozwijać odporność psychiczną i kompetencje przywódcze,
potrzebują wsparcia w zmianie, kryzysie lub przeciążeniu,
poszukują większej samoświadomości, spójności i dobrostanu.
Moje podejście jest oparte na uważności, empatii, profesjonalizmie i głębokim zrozumieniu ludzkiego doświadczenia — zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Zarezerwuj zajęcia teraz - ustal dogodny dla siebie termin później
1. Zarezerwuj zajęcia
2. Dostaniesz potwierdzenie rezerwacji terminu z datą wykonania usługi maksymalnie w ciągu 7 dni od daty zakupu
3. Prowadzący skontaktuje się z tobą aby ustalić termin dogodny dla ciebie
4. Dostaniesz potwierdzenie zmiany terminu zajęć na uzgodniony z prowadzącym
5. Przyjdź na swoje zajęcia w ustalonym terminie
Kornelia Cichoń — psycholożka, trenerka odporności psychicznej i dobrostanu, certyfikowana coachka oraz praktyczka mindfulness.
Łączę 16-letnie doświadczenie w środowisku korporacyjnym (w tym w sektorze bankowym i na stanowiskach menedżerskich) z profesjonalną wiedzą psychologiczną i holistycznym podejściem do dobrostanu. Dzięki temu doskonale rozumiem realia pracy liderów: presję odpowiedzialności, tempo zmian, zarządzanie zespołem, stres decyzyjny i ryzyko wypalenia.
Pracuję w nurcie relacyjnym, opartym na autentycznej obecności, uważności i zrozumieniu człowieka jako całości — emocji, umysłu, ciała i intuicji. Wspieram liderów i zespoły w budowaniu odporności psychicznej, regulacji emocji, odzyskiwaniu równowagi oraz rozwijaniu kompetencji przywódczych w wymagających warunkach.
Jestem psycholożką (specjalność: psychoterapia), certyfikowaną Soul Coach®, nauczycielką jogi i mindfulness (MBSR/MBCT). Kończę psychotraumatologię, co wzmacnia moją pracę z tematami stresu, napięcia i wypalenia zawodowego.
Prowadzę szkolenia, programy rozwojowe, warsztaty dla liderów oraz sesje indywidualne. Tworzę autorskie kursy i materiały edukacyjne — w tym e-booki o stresie, uważności i dobrostanie psychicznym. W mojej pracy łączę wiedzę naukową, doświadczenie biznesowe i praktyki uważności, tworząc bezpieczną przestrzeń do realnej zmiany.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które:
funkcjonują w środowisku wysokiej presji,
doświadczają stresu, napięcia lub wypalenia,
chcą rozwijać odporność psychiczną i kompetencje przywódcze,
potrzebują wsparcia w zmianie, kryzysie lub przeciążeniu,
poszukują większej samoświadomości, spójności i dobrostanu.
Moje podejście jest oparte na uważności, empatii, profesjonalizmie i głębokim zrozumieniu ludzkiego doświadczenia — zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
To indywidualna sesja online wspierająca Cię w odnalezieniu własnej ścieżki – życiowej, zawodowej, emocjonalnej, relacyjnej, duchowej czy twórczej. Pomaga zatrzymać się, spojrzeć głębiej i z większą klarownością odpowiedzieć na pytania: „Dokąd zmierzam?”, „Co jest dla mnie ważne?”, „Co chcę zostawić za sobą?” Podczas spotkania przyglądamy się Twoim wartościom, potrzebom, wewnętrznym głosom i decyzjom, które czekają na podjęcie. To przestrzeń, w której możesz poczuć sens, kierunek i zgodność z sobą – bez presji, z łagodnością.
Ta sesja może dotyczyć różnych obszarów życia:
zmiany zawodowej lub redefinicji ścieżki kariery
decyzji dotyczących relacji, rodziny, miejsca zamieszkania
potrzeby większej autentyczności i zgodności z własnymi wartościami
twórczego rozwoju, ekspresji, realizacji pasji
duchowego poszukiwania sensu i wewnętrznego prowadzenia
przejścia przez ważny moment życiowy – zakończenie, początek, transformację. Odnajdywanie własnej drogi to proces – nie zawsze da się go zamknąć w jednej rozmowie. Ta sesja może być pierwszym krokiem, który otwiera przestrzeń na głębsze pytania, decyzje i zmiany. Jeśli czujesz, że temat wymaga więcej czasu, możesz potraktować ją jako część cyklu.
Podczas spotkania dowiesz się:
jak określić swoje życiowe cele i priorytety
jak rozpoznać, co naprawdę jest Twoje, a co wynika z oczekiwań innych
jak podejmować decyzje w zgodzie ze sobą – nie z lęku, lecz z zaufania
jak odróżniać głos intuicji od głosu presji lub strachu
jak tworzyć wizję życia, która wynika z Twoich wartości i wewnętrznej prawdy
jak odpuszczać to, co już Ci nie służy – relacje, role, przekonania
Spotkanie odbywa się online i trwa 50 minut
Rozpoczynamy od rozmowy i ustalenia tematu – wspólnie określamy, w jakiej sferze życia szukasz kierunku: zawodowej, relacyjnej, emocjonalnej, duchowej, twórczej czy rodzinnej
Pracujemy z Twoimi aktualnymi pytaniami, dylematami, potrzebami – tym, co w Tobie żywe i domaga się uwagi
Badamy, co wpływa na Twoje decyzje i poczucie kierunku: Twoje wartości, przekonania, emocje, intuicja, a także presja zewnętrzna i wewnętrzne głosy
Przyglądamy się temu, co chcesz zostawić za sobą, co Cię woła, a co być może już nie jest Twoje
Możliwe są elementy pracy coachingowej, wizualizacji, ćwiczeń refleksyjnych i pracy z wartościami
Na zakończenie – podsumowanie, konkretne kroki, które możesz wdrożyć w codzienność, aby iść w zgodzie ze sobą
Dla osób stojących na życiowym rozdrożu – zawodowym, osobistym, emocjonalnym
Dla tych, którzy czują, że coś się kończy, ale nie wiedzą, co dalej
Dla osób, które chcą żyć bardziej świadomie, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami
Dla każdego, kto pragnie odnaleźć sens, kierunek i wewnętrzne prowadzenie
Dla tych, którzy chcą odpuścić to, co już nie służy – i zrobić miejsce na nowe
Dla osób, które czują, że ich życie przestało być spójne z tym, kim naprawdę są
Dla tych, którzy chcą połączyć różne sfery życia w jedną, autentyczną całość
Nowa oferta
Uczestnicy:
Zajęcia indywidualne
Czas trwania: 50 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
online
Prowadzący:
Organizator:
Pojedyncze zajęcia:
300,00 PLN
Zarezerwuj zajęcia teraz - ustal dogodny dla siebie termin później
1. Zarezerwuj zajęcia
2. Dostaniesz potwierdzenie rezerwacji terminu z datą wykonania usługi maksymalnie w ciągu 7 dni od daty zakupu
3. Prowadzący skontaktuje się z tobą aby ustalić termin dogodny dla ciebie
4. Dostaniesz potwierdzenie zmiany terminu zajęć na uzgodniony z prowadzącym
5. Przyjdź na swoje zajęcia w ustalonym terminie
tel: 123456789
mail: przykladowy_mail
Bądźmy Radufni to marka stworzona przez Kornelię Cichoń – psycholożkę, trenerkę odporności psychicznej i dobrostanu, certyfikowaną coachkę oraz praktyczkę mindfulness. Łączymy profesjonalną wiedzę psychologiczną, doświadczenie biznesowe oraz holistyczne podejście do człowieka, tworząc przestrzeń rozwoju opartą na uważności, autentyczności i realnym wsparciu.
Naszą misją jest wspieranie osób i organizacji w budowaniu odporności psychicznej, równowagi emocjonalnej oraz świadomego funkcjonowania w środowisku pełnym wyzwań. Pracujemy z liderami, zespołami i pracownikami, pomagając im rozwijać kompetencje, które przekładają się na efektywność, dobrostan i jakość współpracy.
Prowadzimy szkolenia, warsztaty i programy rozwojowe z obszaru:
odporności psychicznej i radzenia sobie ze stresem,
inteligencji emocjonalnej i komunikacji,
uważności (MBSR/MBCT) i regulacji emocji,
zapobiegania wypaleniu zawodowemu,
budowania dobrostanu i równowagi w życiu zawodowym.
Od czterech lat pracujemy również indywidualnie z klientami w procesach coachingowych i psychologicznych, wspierając ich w zmianie, kryzysach, przeciążeniu, budowaniu samoświadomości i odzyskiwaniu wewnętrznej stabilności.
Kornelia Cichoń posiada 16 lat doświadczenia w środowisku korporacyjnym, w tym w sektorze bankowym (Wealth Management) i na stanowiskach menedżerskich. Dzięki temu doskonale rozumie realia pracy liderów: presję odpowiedzialności, tempo zmian, zarządzanie zespołem i ryzyko wypalenia.
Od 4 lat prowadzi również sesje indywidualne – coachingowe, mindfulness, pracy z ciałem i psychologiczne – co pozwala jej łączyć perspektywę pracy z grupą z głębokim rozumieniem procesów osobistych.
Jej podejście łączy:
wiedzę psychologiczną (psychologia, psychotraumatologia),
praktykę mindfulness (MBSR/MBCT),
doświadczenie menedżerskie,
coaching i pracę rozwojową,
holistyczne spojrzenie na dobrostan.
Dzięki temu szkolenia są jednocześnie merytoryczne, praktyczne i transformujące.
szkolenia i warsztaty dla firm,
programy wellbeingowe i rozwojowe,
kursy online,
sesje indywidualne (coachingowe i psychologiczne),
autorskie materiały edukacyjne (e-booki, praktyki uważności).
autentyczność
uważność
profesjonalizm
bezpieczeństwo
rozwój oparty na szacunku i zrozumieniu
Bądźmy Radufni to przestrzeń, w której wiedza spotyka się z uważnością, a rozwój – z realnym wsparciem. Pomagamy ludziom i organizacjom działać skuteczniej, spokojniej i bardziej świadomie.
Prowadzący:
Kornelia Cichoń
Rozpocznij kiedy chcesz
Prowadzący:
Kornelia Cichoń
Ilość odcinków:
Czas trwania:
3 h 15 min