Mapa podróży zwanej Życiem – dla kobiet, które chcą wiedzieć

Na czym polegają zajęcia?

Wyobraź sobie…
…że zatrzymujesz się na dwa dni. Zostawiasz za sobą chaos codzienności, wieczne „muszę”, „powinnam”, „kiedyś się tym zajmę”.
Wchodzisz do przestrzeni, gdzie:
🌿 masz czas tylko dla siebie,
🌿 możesz zrzucić plecak cudzych oczekiwań,
🌿 odzyskujesz kontakt z własnym sercem i marzeniami.

Tu zadasz sobie trzy pytania:
📍 Skąd przybywam? – czyli co mnie ukształtowało i czy nadal mi to służy.
📍 Gdzie jestem? – co jest dla mnie ważne tu i teraz.
📍 Dokąd zmierzam? – i jak zrobić pierwszy krok ku temu, czego naprawdę chcę.

 

Warsztaty „Mapa podróży zwanej Życiem – dla kobiet, które chcą wiedzieć” to dwa dni świadomej podróży w głąb siebie. Każdy dzień przewidziany jest w taki sposób, byś krok po kroku mogła:
🗺️ zrozumieć, skąd przybywasz,
📍 poczuć, gdzie jesteś teraz,
🚀 i jasno zobaczyć, dokąd chcesz zmierzać.

 

📖 1. Krótkie wprowadzenia – tylko tyle teorii, ile potrzebujesz

Każdy blok tematyczny zaczyna się od lekkiego wykładu – pełnego inspiracji, przykładów i prostych wyjaśnień, które pomogą Ci zrozumieć mechanizmy działania Twojego umysłu i emocji. Bez nadmiaru teorii – tylko praktyczne wskazówki, które od razu zastosujesz w ćwiczeniach.

 

📝 2. Ćwiczenia – serce naszych warsztatów

To one stanowią większość czasu. Pracujemy z prostymi, ale głębokimi technikami, które pomogą Ci:
🌿 nazwać przekonania, które Cię blokują,
🌿 odkryć wartości, które kierują Twoim życiem,
🌿 i stworzyć wizję przyszłości, która naprawdę Cię ekscytuje.
Ćwiczenia są różnorodne – od pracy indywidualnej z notatnikiem, przez wymianę w parach, aż po inspirujące dyskusje w całej grupie.

 

☕ 3. Przestrzeń do rozmów i dzielenia się

Po ćwiczeniach przychodzi czas na rozmowy w bezpiecznym, wspierającym kręgu kobiet. To nie jest obowiązek – możesz słuchać lub podzielić się tym, co dla Ciebie ważne. Często właśnie w takich chwilach powstają największe odkrycia.

 

🪞 4. Czas na ciszę i autorefleksję

Świadomie wplatamy w plan warsztatów momenty wyciszenia. To czas, by pobyć tylko ze sobą, usłyszeć własne myśli i dać im przestrzeń do ułożenia się. Wierzymy, że to, co najważniejsze, często rodzi się w ciszy.

💎 Co wyróżnia te warsztaty?

🌸 Kameralność i bezpieczeństwo
Tylko 12 kobiet – dzięki temu masz przestrzeń, by mówić szczerze, a jednocześnie nikt Cię nie przytłacza. Atmosfera jest ciepła, bez oceniania, bez presji. Możesz być sobą – w 100%.

🌸 Połączenie głębi i lekkości
Rozmawiamy o ważnych rzeczach, ale z uśmiechem. Jest miejsce na refleksję i na śmiech. Dzięki temu proces nie jest ciężki – jest transformujący, a jednocześnie lekki dla serca.

🌸 Podejście holistyczne
Łączymy pracę z umysłem, emocjami i ciałem. Każda część dnia daje Ci inne narzędzia – od pisania, przez rozmowy, po pracę z wyobraźnią.

🌸 Konkretny efekt na koniec
Nie wychodzisz tylko z „fajnym doświadczeniem”. Wychodzisz z:
✔️ mapą swojej drogi,
✔️ świadomością, co Cię blokuje i co Cię napędza,
✔️ pierwszymi krokami, które możesz zrobić od razu po warsztatach.

 

Możesz również zapisać sie pod tym linkiem: https://forms.gle/7TiQNe8KefA38feR9 

 

Czego się nauczysz?

Rozwiązania, które nauczysz się stosować w podróży zwanej Życiem:

 1. Ciągłe poczucie zagubienia i chaosu w głowie
– „Nie wiem, czego chcę, ani dokąd zmierzam.”
💭 Warsztaty pomogą Ci wyciszyć natłok myśli, spojrzeć na swoje życie z lotu ptaka i znaleźć kierunek.

 2. Ograniczające przekonania, które podcinają skrzydła
– „Nie nadaję się do tego.” „To nie dla mnie.” „Za późno na zmiany.”
🎭Podczas spotkania nauczysz się rozpoznawać te głosy i stopniowo je zamieniać na wspierające.

 3. Brak czasu dla siebie i życia na autopilocie
– „Kręcę się w kołowrotku obowiązków – nie pamiętam, kiedy ostatnio myślałam o sobie.”
⏸️Te dwa dni będą przestrzenią tylko dla Ciebie – na refleksję, oddech i złapanie dystansu.

 4. Niepewność co do własnych wartości i potrzeb
– „Nie wiem, co jest dla mnie naprawdę ważne. Czego tak naprawdę chcę?”
❤️Pomogę Ci odkryć Twoje aktualne wartości i nauczyć się, jak się nimi kierować.

 5. Trudności z wyznaczaniem i realizacją celów
– „Mam marzenia, ale nie wiem, jak je przełożyć na konkretne działania.”
🎯Wypracujesz swój własny plan – małe kroki, które przybliżą Cię do wymarzonego życia.

 6. Samotność w procesie zmiany
– „Czuję, że nikt mnie nie rozumie.”
🌸Znajdziesz wsparcie w gronie kobiet, które też szukają, pytają, zmieniają.

 

🌟 Po tych dwóch dniach:
✔️ Odetchniesz z ulgą, bo Twoja mapa życia stanie się wyraźniejsza.
✔️ Wrócisz z nową energią, wspierającymi przekonaniami i konkretnym planem.
✔️ Zyskasz poczucie kierunku – już nie będziesz „błądzić bez GPS-u”.
✔️ Poznasz kobiety, które – tak jak Ty – szukają i chcą wiedzieć więcej o sobie.

 

🌸 Co zyskasz po warsztatach?
✔️ Lżejszy plecak – bez cudzych oczekiwań i ograniczających przekonań.
✔️ Klarowność – już wiesz, dokąd idziesz (i po co).
✔️ Mapa – Twoja własna, nie czyjaś.
✔️ Nową energię i wsparcie 12 kobiet, które – tak jak Ty – mają odwagę szukać swojej drogi.

Jak przebiegają zajęcia?

Warsztaty „Mapa podróży zwanej Życiem – dla kobiet, które chcą wiedzieć” to dwa dni pełne inspiracji, odkryć i rozmów w gronie 12 kobiet. Stworzymy przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, wziąć oddech i zadać sobie pytania, na które zwykle nie ma czasu w codziennym biegu.

📖 Co się będzie działo?

✨ 1. Krótkie wykłady – jak drogowskazy na Twojej mapie
Każdą część rozpoczniemy zwięzłym wprowadzeniem do tematu. To będzie lekka teoria – konkretne treści, które pomogą Ci zrozumieć mechanizmy stojące za Twoimi przekonaniami, wartościami i marzeniami. Żadnych przytłaczających wykładów – tylko to, co potrzebne, by ruszyć dalej.

📝 2. Moc ćwiczeń – praktyka, która otwiera oczy
Większość czasu spędzisz na pracy własnej i ćwiczeniach – indywidualnych i w małych grupach. To będą proste, ale poruszające zadania, które pomogą Ci:
🌱 odkrywać przekonania, które Cię blokują lub wspierają,
🌱 nazwać to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne,
🌱 zobaczyć wyraźniej, dokąd chcesz iść i jak to osiągnąć.

☕ 3. Przestrzeń do rozmów i dzielenia się
Po ćwiczeniach będzie czas na wymianę refleksji w bezpiecznym, wspierającym kręgu kobiet. Możesz mówić, ale nie musisz – to Ty decydujesz, ile chcesz wnieść do wspólnej rozmowy.

🪞 4. Chwile na autorefleksję w ciszy
Będziesz mieć przestrzeń, żeby pobyć tylko ze sobą i swoim notatnikiem. To czas, kiedy w ciszy układają się w głowie najważniejsze wnioski i rodzą się odpowiedzi, które są naprawdę Twoje.

 

🌿 Atmosfera

✔️ Kameralna grupa 12 kobiet – dzięki temu będzie intymnie i bezpiecznie.
✔️ Dużo uważności i zero oceniania – możesz mówić tyle, ile chcesz, albo tylko słuchać.
✔️ Ciepło, humor i wspólne wsparcie – bo zmiany łatwiej zaczynać w dobrym towarzystwie.

 

🗓️ Ramy czasowe dnia (9:00–17:00)

🕘 8:30 - 9:00 – Powitanie, kawa/herbata, wprowadzenie do dnia
🗺️ 9:30–12:30 – Blok tematyczny (krótki wykład + ćwiczenia + rozmowy)
🍵 12:30–13:30 – Przerwa obiadowa
🌿 13:30–16:30 – Blok tematyczny (ćwiczenia + autorefleksja + wspólny krąg rozmów)
✨ 16:30–17:00 – Podsumowanie dnia, pytania, inspiracja na wieczór

 

Program – krok po kroku przez Twoją mapę:
Dzień 1 (30.08) – Skąd przybywam?
👀 Zajrzymy do Twojego „życiowego plecaka”. Sprawdzimy, jakie przekonania tam siedzą – które wspierają Cię jak wygodne buty, a które uwierają jak kamyk.
🌿 Nauczysz się:
✅ rozpoznawać schematy, które Cię blokują,
✅ i odpuszczać to, co już nie Twoje.

Dzień 2 (31.08) – Gdzie jestem? Dokąd zmierzam?
📍 Tu i teraz – w jakim miejscu jesteś? Czy jesteś tu, gdzie chcesz być? Co jest dla Ciebie ważne? Jakimi wartościami chcesz się kierować?
🎯 A potem – w którą stronę chcesz ruszyć? Określisz swoje cele i zaplanujesz pierwsze małe kroki.
✨ Bo życie to podróż, a nie sprint.

 

⏰ Organizacja
📅 Sobota–niedziela (30-31.08.2025 r.) | 🕘 9:00–17:00
👩‍👩‍👧‍👧 Kameralna grupa: tylko 12 kobiet
📍 Urocze miejsce u podnóży Bieszczad, gdzie w spokoju można przyjrzeć się sobie i swojemu Życiu - Zboiska 33, 38-505 Bukowsko

Dla kogo są te zajęcia?

🌸 To warsztaty dla 12 kobiet, które:
💜 mają dość życia na autopilocie,
💜 chcą wreszcie poukładać swoje myśli i priorytety,
💜 marzą o tym, by przestać się wahać i zacząć działać.

 

💜 To dla Ciebie, jeśli:
🌱 Czujesz, że utknęłaś na rondzie życia i chcesz wreszcie zjechać we właściwym kierunku.
🌱 Chcesz przestać działać na autopilocie i zacząć żyć bardziej świadomie.
🌱 Szukasz przestrzeni tylko dla siebie – bez pośpiechu, ocen i „muszę”.

 

🛑 To nie jest dla Ciebie, jeśli wolisz…
❌ narzekać, ale nic nie zmieniać,
❌ czekać, aż ktoś inny rozwiąże Twoje problemy,
❌ trzymać się starych schematów, choć wiesz, że Cię nie wspierają.