Otwieranie bioder
Prowadzący
Opis kursu
Na czym polega kurs online?
Potrzebujemy: maty, bloczków i ewentualnie nakolanników, a także mieć kawałek ściany i kąt w pokoju :)
Czego się nauczysz?
Bezpiecznych ćwiczeń.
Jak przebiega kurs online?
Sesja podzielona jest na dwie części. Pierwsza to prostsze wersje ćwiczeń, jeśli ktoś chce można zrobić ją 2x zamiast podchodzić do drugiej, w której ćwiczenia są nieco bardziej wymagające (np. dla osób ćwiczących już pole dance, aerial, jogę).
Dla kogo jest ten kurs online?
Pierwsza część jest dla każdego, kto chce się trochę poruszać. Druga dla tych, dla których pierwsza część to jeszcze za mało :)
Organizator
Szczegóły
Ilość filmów: 1
Łączny czas trwania: 36 min
Typ oferty: kurs online
Okres dostępności: 90 dni
Płatność: bezpłatne
Prowadzący: Joanna Wojcieszyk
Sfera rozwoju: Zdrowie, Rekreacja, Umiejętności
Cena kursu online:0,00 zł
Filmy
Czas trwania 36 min
(Film prezentacyjny) Otwieranie bioder pod pole dance (i nie tylko) w Pole Technique
Sesja podzielona jest na dwie części. Pierwsza to prostsze wersje ćwiczeń, jeśli ktoś chce można zrobić ją 2x zamiast podchodzić do drugiej, w której ćwiczenia są nieco bardziej wymagające. Potrzebujemy: maty, bloczków i ewentualnie nakolanników, a także mieć kawałek ściany i kąt w pokoju :)
(Film prezentacyjny) Otwieranie bioder pod pole dance (i nie tylko) w Pole Technique
Sesja podzielona jest na dwie części. Pierwsza to prostsze wersje ćwiczeń, jeśli ktoś chce można zrobić ją 2x zamiast podchodzić do drugiej, w której ćwiczenia są nieco bardziej wymagające. Potrzebujemy: maty, bloczków i ewentualnie nakolanników, a także mieć kawałek ściany i kąt w pokoju :)
Pozostałe oferty organizatora
Pozostałe oferty organizatora
Otwieranie bioder
Szczegóły
Ilość filmów: 1
Łączny czas trwania: 36 min
Typ oferty: kurs online
Okres dostępności: 90 dni
Płatność: bezpłatne
Prowadzący: Joanna Wojcieszyk
Sfera rozwoju: Zdrowie, Rekreacja, Umiejętności
Cena kursu online:0,00 zł
Prowadzący
Opis kursu
Na czym polega kurs online?
Potrzebujemy: maty, bloczków i ewentualnie nakolanników, a także mieć kawałek ściany i kąt w pokoju :)
Czego się nauczysz?
Bezpiecznych ćwiczeń.
Jak przebiega kurs online?
Sesja podzielona jest na dwie części. Pierwsza to prostsze wersje ćwiczeń, jeśli ktoś chce można zrobić ją 2x zamiast podchodzić do drugiej, w której ćwiczenia są nieco bardziej wymagające (np. dla osób ćwiczących już pole dance, aerial, jogę).
Dla kogo jest ten kurs online?
Pierwsza część jest dla każdego, kto chce się trochę poruszać. Druga dla tych, dla których pierwsza część to jeszcze za mało :)
Filmy
Czas trwania 36 min
(Film prezentacyjny) Otwieranie bioder pod pole dance (i nie tylko) w Pole Technique
Sesja podzielona jest na dwie części. Pierwsza to prostsze wersje ćwiczeń, jeśli ktoś chce można zrobić ją 2x zamiast podchodzić do drugiej, w której ćwiczenia są nieco bardziej wymagające. Potrzebujemy: maty, bloczków i ewentualnie nakolanników, a także mieć kawałek ściany i kąt w pokoju :)
(Film prezentacyjny) Otwieranie bioder pod pole dance (i nie tylko) w Pole Technique
Sesja podzielona jest na dwie części. Pierwsza to prostsze wersje ćwiczeń, jeśli ktoś chce można zrobić ją 2x zamiast podchodzić do drugiej, w której ćwiczenia są nieco bardziej wymagające. Potrzebujemy: maty, bloczków i ewentualnie nakolanników, a także mieć kawałek ściany i kąt w pokoju :)
