Rozciąganie (stretching) indywidualne
Szczegóły
Nowa oferta
Uczestnicy:
Zajęcia indywidualne
Czas trwania: 0 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
online
Prowadzący:
Organizator:
Sfera rozwoju:
Pojedyncze zajęcia:
70,00 PLN
Opis zajęć
Na czym polegają zajęcia?
Indywidualne zajęcia z rozciągania. Poziom dopasowany do danej osoby, jej możliwości i oczekiwań.
Czego się nauczysz?
Rozciągania.
Jak przebiegają zajęcia?
Przed pierwszym treningiem zaczynamy od sprawdzenia możliwości. Każde zajęcia zaczynamy rozgrzewką, następnie przechodzimy do właściwego treningu.
Dla kogo są te zajęcia?
Każdego, kto chce popracować nad swoim zdrowiem i/lub zakresami.
Prowadzący
Terminy
- PN
- WT
- ŚR
- CZ
- PT
- SB
- ND
| Data | Prowadzący | Lokalizacja |
|---|
Prowadzący
Opis zajęć
Na czym polegają zajęcia?
Indywidualne zajęcia z rozciągania. Poziom dopasowany do danej osoby, jej możliwości i oczekiwań.
Czego się nauczysz?
Rozciągania.
Jak przebiegają zajęcia?
Przed pierwszym treningiem zaczynamy od sprawdzenia możliwości. Każde zajęcia zaczynamy rozgrzewką, następnie przechodzimy do właściwego treningu.
Dla kogo są te zajęcia?
Każdego, kto chce popracować nad swoim zdrowiem i/lub zakresami.
Szczegóły
Nowa oferta
Uczestnicy:
Zajęcia indywidualne
Czas trwania: 0 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
online
Prowadzący:
Organizator:
Sfera rozwoju:
Pojedyncze zajęcia:
70,00 PLN
Terminy
- PN
- WT
- ŚR
- CZ
- PT
- SB
- ND
| Data | Prowadzący | Lokalizacja |
|---|
Organizator
tel: 123456789 
mail: przykladowy_mail
Rozciąganie dla początkujących (i nie tylko)!
Rozciąganie to świetny sposób na zadbanie o swoje ciało. Zajmuję się tym, żeby pomóc innym poczuć się lepiej, poprawić elastyczność i złagodzić napięcia. W moich sesjach łączę różne metody – od statycznego rozciągania po dynamiczne ruchy, wszystko dostosowane do indywidualnych potrzeb. To nie tylko praca nad mięśniami, ale też chwila relaksu i wyciszenia. Dzięki rozciąganiu można poczuć się bardziej komfortowo w swoim ciele i zwiększyć swoją sprawność.
Pozostałe oferty
Nowa oferta
Stefan Podedworny
Najbliższy termin:
21 paź 2025
wt, 20:00
Trener zmiany nawyków
Prowadzący:
Stefan Podedworny
Najbliższy termin:
21 paź 2025
wt, 20:00
Nowa oferta
Paulina Górniewicz
Najbliższy termin:
22 paź 2025
śr, 07:00
Coaching w nurcie empatii i psychologii pozytywnej
Prowadzący:
Paulina Górniewicz
Najbliższy termin:
22 paź 2025
śr, 07:00
Nowa oferta
Jerzy Cieśliński
Najbliższy termin:
22 paź 2025
śr, 07:30
Coaching - biznes, rozwój, zmiana, planowanie
Prowadzący:
Jerzy Cieśliński
Najbliższy termin:
22 paź 2025
śr, 07:30
Nowa oferta
Iwona Ellmann
Rozpocznij kiedy chcesz
Rozmowa Zerowa – 45 minut online
Prowadzący:
Iwona Ellmann
Rozpocznij kiedy chcesz
Nowa oferta
Nikodem Wojciechowski
Najbliższy termin:
30 paź 2025
czw, 16:30
Naucz się grac na Pianinie w grupie. Grupowy Kurs Gry Na Pianinie - Klub osiedlowy Rondo
Prowadzący:
Nikodem Wojciechowski
Najbliższy termin:
30 paź 2025
czw, 16:30
Nowa oferta
Adrian Wojciechowski
Najbliższy termin:
17 lis 2025
pon, 08:00
Nowoczesny i skuteczny Manager/Lider - otrzymaj narzędzia, które pomogą w zarządzaniu
Prowadzący:
Adrian Wojciechowski
Najbliższy termin:
17 lis 2025
pon, 08:00
Nowa oferta
Adrian Wojciechowski
Najbliższy termin:
17 lis 2025
pon, 17:00
Skuteczna komunikacja x3 (dom, praca, codzienność) - bądź gotów na trudne rozmowy
Prowadzący:
Adrian Wojciechowski
Najbliższy termin:
17 lis 2025
pon, 17:00
Nowa oferta
Adrian Wojciechowski
Najbliższy termin:
02 gru 2025
wt, 08:00
Zarządzanie wiekiem i współpracą międzypokoleniową - twórz zgrane zespoły
Prowadzący:
Adrian Wojciechowski
Najbliższy termin:
02 gru 2025
wt, 08:00
Nowa oferta
Kornelia Cichoń
Ilość odcinków: 13
Czas trwania: 3 h 15 min
Pakiet Uważność
Prowadzący:
Kornelia Cichoń
Ilość odcinków:
13
Czas trwania:
3 h 15 min
Nowa oferta
Ewa Mirojevic
Ilość odcinków: 12
Czas trwania: 1 h 2 min
Mini auto masaż na twarz, szyję i dekolt
Prowadzący:
Ewa Mirojevic
Ilość odcinków:
12
Czas trwania:
1 h 2 min
Nowa oferta
Marta Iwanowska
Ilość odcinków: 11
Czas trwania: 58 min
Artystyczna podróż w głąb siebie – Kurs online autoterapii przez sztukę
Prowadzący:
Marta Iwanowska
Ilość odcinków:
11
Czas trwania:
58 min
