Konsultacja Psychologiczna online dla Kobiet

Na czym polegają zajęcia?

Oferuję konsultacje psychologiczne online dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje. Spotykamy się na platformie Zoom, w atmosferze spokoju, poufności i szacunku. Każda konsultacja trwa 50 minut i obejmuje rozmowę opartą na uważności, empatii i poszukiwaniu rozwiązań.
Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach oraz dialogu motywującym, wspierając kobiety w odzyskaniu poczucia własnej wartości, pewności siebie i wewnętrznej równowagi.

Czego się nauczysz?

Podczas konsultacji nauczysz się rozpoznawać własne emocje i potrzeby, stawiać granice bez poczucia winy oraz komunikować się w sposób spokojny i pewny siebie. Zrozumiesz mechanizmy stojące za trudnymi relacjami i nauczysz się reagować inaczej — z większym spokojem, świadomością i szacunkiem do siebie.

Jak przebiegają zajęcia?

Konsultacje odbywają się online, za pośrednictwem platformy Zoom. Wymagane jest włączenie kamery – kontakt wzrokowy i obecność są ważnymi elementami procesu terapeutycznego.
Pierwsze spotkanie ma charakter wstępny: poznajemy się, omawiamy trudności i ustalamy cele pracy. Kolejne sesje służą pogłębieniu zrozumienia i stopniowemu budowaniu zmian w życiu codziennym. Tempo i kierunek pracy dostosowuję indywidualnie do każdej kobiety.

Dla kogo są te zajęcia?

Konsultacje kieruję do kobiet, które:
– doświadczyły trudnych lub toksycznych relacji,
– zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości,
– czują lęk, wstyd lub brak zaufania do siebie,
– chcą zakończyć destrukcyjny związek i odzyskać spokój,
– potrzebują wsparcia w sytuacji kryzysu emocjonalnego lub życiowego.