logo
Trening automasażu

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy: 

18+ lat

Zajęcia grupowe: 1 - 6

Czas trwania: 60 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

na miejscu, online

Organizator: 

Bliżej Siebie

Pojedyncze zajęcia:

220,00 PLN

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

Gimnastyka twarzy to trening oparty na technikach masażu i cwieczen które wykonujemy sami sobie. 

Cały trening oparty jest na podarowaniu sobie uwaznosci, rozluźnienie i wyrobieniu dobrego nawyku. 

Czego się nauczysz?

Dzięki treningom w których można brać udział raz w tygodniu pozwala wyrobić nawyk i nauczyć prostych ruchów dzięki którym możemy każdego dnia dbać o swoje mieście na twarzy. 

Jak przebiegają zajęcia?

Przez godzinny trening wykonujemy proste ćwiczenia i ruchy masażowe że wskazaniem mięśni z którymi pracyjemy. 

Dla kogo są te zajęcia?

Zajęcia są dla każdego z kilkoma przeciwskazaniami, na pewno z masażu powinny zrezygnować osoby z:

  • podwyższoną temperaturą
  • stanami zapalnymi skóry
  • ranami lub otarciami na skórze w stanie niezagojonym
  • z dużym nadciśnieniem tętniczym
  • niedawno przebytymi zabiegami inwazyjnymi (zarówno ortodentycznymi jak i z zakresu medycyny estetycznej
  • zagrożoną i bardzo zaawansowaną ciążą
  • trądzikiem różowatym

Prowadzący

Magdalena

Cześć Kochani,
Dziś nadszedł czas kiedy chciałabym się Wam lepiej przedstawić. 🌿

Mój początek przygody z terapiami manualnymi był dla mnie wyjątkowym odkryciem. 🙆‍♀️ Gdy kilka lat temu zachorowałam zaczęłam bardziej stawiać na siebie i pracować z ciałem i uważnością oraz świadomością. 🌞 Była to trudna droga, ale też piękna, która doprowadziła mnie do miejsca, w którym poczułam, że masaże, terapie manualne, bliskość, dotyk, pomoc w relaksacji, wyciszeniu i osiąganiu spokoju oraz większej akceptacji siebie to coś co mnie raduje i przepełnia wdzięcznością, że mogę się tym dzielić 🙌

Za każdym razem gdy widzę lekkość, świadomość ciała i spokój u moich podopiecznych napawa mnie to dumą. 🙏

Wierzę, że każdy zacznie stawiać na siebie i znajdzie możliwość, aby zaopiekować się sobą.
Zwiększy lub nauczy się świadomości swojego ciała i pozwoli sobie przyjmować to czym obdarowuje nas wszechświat.
Nasze ciała wysyłają mnóstwo sygnałów, jedyne co my możemy zrobić to umieć się zatrzymać i słuchać.

Zapraszam Was do wspólnej podróży w drodze do ukojenia i samoakceptacji. 🙌🙆‍♀️🌸🌞

Czytaj więcej

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja
Items per page:
0 of 0
Trening automasażu

Prowadzący

Magdalena

Cześć Kochani,
Dziś nadszedł czas kiedy chciałabym się Wam lepiej przedstawić. 🌿

Mój początek przygody z terapiami manualnymi był dla mnie wyjątkowym odkryciem. 🙆‍♀️ Gdy kilka lat temu zachorowałam zaczęłam bardziej stawiać na siebie i pracować z ciałem i uważnością oraz świadomością. 🌞 Była to trudna droga, ale też piękna, która doprowadziła mnie do miejsca, w którym poczułam, że masaże, terapie manualne, bliskość, dotyk, pomoc w relaksacji, wyciszeniu i osiąganiu spokoju oraz większej akceptacji siebie to coś co mnie raduje i przepełnia wdzięcznością, że mogę się tym dzielić 🙌

Za każdym razem gdy widzę lekkość, świadomość ciała i spokój u moich podopiecznych napawa mnie to dumą. 🙏

Wierzę, że każdy zacznie stawiać na siebie i znajdzie możliwość, aby zaopiekować się sobą.
Zwiększy lub nauczy się świadomości swojego ciała i pozwoli sobie przyjmować to czym obdarowuje nas wszechświat.
Nasze ciała wysyłają mnóstwo sygnałów, jedyne co my możemy zrobić to umieć się zatrzymać i słuchać.

Zapraszam Was do wspólnej podróży w drodze do ukojenia i samoakceptacji. 🙌🙆‍♀️🌸🌞

Czytaj więcej

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

Gimnastyka twarzy to trening oparty na technikach masażu i cwieczen które wykonujemy sami sobie. 

Cały trening oparty jest na podarowaniu sobie uwaznosci, rozluźnienie i wyrobieniu dobrego nawyku. 

Czego się nauczysz?

Dzięki treningom w których można brać udział raz w tygodniu pozwala wyrobić nawyk i nauczyć prostych ruchów dzięki którym możemy każdego dnia dbać o swoje mieście na twarzy. 

Jak przebiegają zajęcia?

Przez godzinny trening wykonujemy proste ćwiczenia i ruchy masażowe że wskazaniem mięśni z którymi pracyjemy. 

Dla kogo są te zajęcia?

Zajęcia są dla każdego z kilkoma przeciwskazaniami, na pewno z masażu powinny zrezygnować osoby z:

  • podwyższoną temperaturą
  • stanami zapalnymi skóry
  • ranami lub otarciami na skórze w stanie niezagojonym
  • z dużym nadciśnieniem tętniczym
  • niedawno przebytymi zabiegami inwazyjnymi (zarówno ortodentycznymi jak i z zakresu medycyny estetycznej
  • zagrożoną i bardzo zaawansowaną ciążą
  • trądzikiem różowatym

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy: 

18+ lat

Zajęcia grupowe: 1 - 6

Czas trwania: 60 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

na miejscu, online

Organizator: 

Bliżej Siebie

Pojedyncze zajęcia:

220,00 PLN

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja
Items per page:
0 of 0

Organizator

Bliżej Siebie

Bliżej Siebie

tel:  123456789 Pokaż telefon

mail:  przykladowy_mail Pokaż e-mail

Cześć Kochani,
Dziś nadszedł czas kiedy chciałabym się Wam lepiej przedstawić. 🌿

Mój początek przygody z terapiami manualnymi był dla mnie wyjątkowym odkryciem. 🙆‍♀️ Gdy kilka lat temu zachorowałam zaczęłam bardziej stawiać na siebie i pracować z ciałem i uważnością oraz świadomością. 🌞 Była to trudna droga, ale też piękna, która doprowadziła mnie do miejsca, w którym poczułam, że masaże, terapie manualne, bliskość, dotyk, pomoc w relaksacji, wyciszeniu i osiąganiu spokoju oraz większej akceptacji siebie to coś co mnie raduje i przepełnia wdzięcznością, że mogę się tym dzielić 🙌

Za każdym razem gdy widzę lekkość, świadomość ciała i spokój u moich podopiecznych napawa mnie to dumą. 🙏

Wierzę, że każdy zacznie stawiać na siebie i znajdzie możliwość, aby zaopiekować się sobą.
Zwiększy lub nauczy się świadomości swojego ciała i pozwoli sobie przyjmować to czym obdarowuje nas wszechświat.
Nasze ciała wysyłają mnóstwo sygnałów, jedyne co my możemy zrobić to umieć się zatrzymać i słuchać.

Zapraszam Was do wspólnej podróży w drodze do ukojenia i samoakceptacji. 🙌🙆‍♀️🌸🌞

Czytaj więcej

Pozostałe oferty

Zdalne
Pakiet
Trening Radości - indywidualna sesja online jogi śmiechu

Nowa oferta

Katarzyna Szafarczyk

Najbliższy termin:

15 gru 2025

pon, 10:00

Trening Radości - indywidualna sesja online jogi śmiechu

Prowadzący:

Katarzyna Szafarczyk

Najbliższy termin:

15 gru 2025

pon, 10:00

Nowa oferta

111,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Stacjonarne
Pakiet
Spełnienie zawodowe

Nowa oferta

Agnieszka Daniło

Najbliższy termin:

15 gru 2025

pon, 16:00

Spełnienie zawodowe

Prowadzący:

Agnieszka Daniło

Najbliższy termin:

15 gru 2025

pon, 16:00

Nowa oferta

200,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Audyt i konsultacja - język angielski

Nowa oferta

Dominika Lasek

Najbliższy termin:

15 gru 2025

pon, 19:45

Audyt i konsultacja - język angielski

Prowadzący:

Dominika Lasek

Najbliższy termin:

15 gru 2025

pon, 19:45

Nowa oferta

250,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Stacjonarne
Pakiet
Coaching dla mam-liderek

Nowa oferta

Agnieszka Daniło

Najbliższy termin:

17 gru 2025

śr, 16:00

Coaching dla mam-liderek

Prowadzący:

Agnieszka Daniło

Najbliższy termin:

17 gru 2025

śr, 16:00

Nowa oferta

180,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Umowy cywilnoprawne w 2026 roku

Nowa oferta

Joanna Wojakowska

Najbliższy termin:

15 gru 2025

pon, 09:00

Umowy cywilnoprawne w 2026 roku

Prowadzący:

Joanna Wojakowska

Najbliższy termin:

15 gru 2025

pon, 09:00

Nowa oferta

690,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Akademia HR: Zarządzanie wiekiem i współpracą międzypokoleniową - dofinansowanie nawet 80%

Nowa oferta

Adrian Wojciechowski

Najbliższy termin:

16 gru 2025

wt, 09:00

Akademia HR: Zarządzanie wiekiem i współpracą międzypokoleniową - dofinansowanie nawet 80%

Prowadzący:

Adrian Wojciechowski

Najbliższy termin:

16 gru 2025

wt, 09:00

Nowa oferta

2150,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Jawność wynagrodzeń, systemy wynagrodzeń - zmiana przepisów 2026r

Nowa oferta

Joanna Wojakowska

Najbliższy termin:

17 gru 2025

śr, 01:23

Jawność wynagrodzeń, systemy wynagrodzeń - zmiana przepisów 2026r

Prowadzący:

Joanna Wojakowska

Najbliższy termin:

17 gru 2025

śr, 01:23

Nowa oferta

749,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Voucher Rozwojowy 500 zł

Nowa oferta

Zespół Lezio

Najbliższy termin:

01 sty 2026

czw, 09:00

Voucher Rozwojowy 500 zł

Prowadzący:

Zespół Lezio

Najbliższy termin:

01 sty 2026

czw, 09:00

Nowa oferta

500,00 PLN

Szczegóły
Toolbox rodzica: cyberprzemoc seksualna + odrzucenie rówieśnicze + przemoc rówieśnicza
Toolbox rodzica: cyberprzemoc seksualna + odrzucenie rówieśnicze + przemoc rówieśnicza

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 4

Czas trwania: 2 h 26 min

Toolbox rodzica: cyberprzemoc seksualna + odrzucenie rówieśnicze + przemoc rówieśnicza

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 4

Czas trwania:

 2 h 26 min

Nowa oferta

79,99 PLN

Szczegóły
Odrzucenie rówieśnicze
Odrzucenie rówieśnicze

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 2

Czas trwania: 47 min

Odrzucenie rówieśnicze

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 2

Czas trwania:

 47 min

Nowa oferta

29,99 PLN

Szczegóły
Przemoc rówieśnicza - praktyczny poradnik dla rodziców
Przemoc rówieśnicza - praktyczny poradnik dla rodziców

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 2

Czas trwania: 42 min

Przemoc rówieśnicza - praktyczny poradnik dla rodziców

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 2

Czas trwania:

 42 min

Nowa oferta

29,99 PLN

Szczegóły
Cyberprzemoc seksualna i nastolatki - rola rodzica
Cyberprzemoc seksualna i nastolatki - rola rodzica

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 2

Czas trwania: 57 min

Cyberprzemoc seksualna i nastolatki - rola rodzica

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 2

Czas trwania:

 57 min

Nowa oferta

29,99 PLN

Szczegóły
logo
2025 Lezio Sp. z o.o. Wszystkie prawa zastrzeżone