logo
Trening automasażu

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy: 

18+ lat

Zajęcia grupowe: 1 - 6

Czas trwania: 60 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

online

Organizator: 

Bliżej Siebie

Pojedyncze zajęcia:

220,00 PLN

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

Gimnastyka twarzy to trening oparty na technikach masażu i cwieczen które wykonujemy sami sobie. 

Cały trening oparty jest na podarowaniu sobie uwaznosci, rozluźnienie i wyrobieniu dobrego nawyku. 

Czego się nauczysz?

Dzięki treningom w których można brać udział raz w tygodniu pozwala wyrobić nawyk i nauczyć prostych ruchów dzięki którym możemy każdego dnia dbać o swoje mieście na twarzy. 

Jak przebiegają zajęcia?

Przez godzinny trening wykonujemy proste ćwiczenia i ruchy masażowe że wskazaniem mięśni z którymi pracyjemy. 

Dla kogo są te zajęcia?

Zajęcia są dla każdego z kilkoma przeciwskazaniami, na pewno z masażu powinny zrezygnować osoby z:

  • podwyższoną temperaturą
  • stanami zapalnymi skóry
  • ranami lub otarciami na skórze w stanie niezagojonym
  • z dużym nadciśnieniem tętniczym
  • niedawno przebytymi zabiegami inwazyjnymi (zarówno ortodentycznymi jak i z zakresu medycyny estetycznej
  • zagrożoną i bardzo zaawansowaną ciążą
  • trądzikiem różowatym

Prowadzący

Magdalena

Cześć Kochani,
Dziś nadszedł czas kiedy chciałabym się Wam lepiej przedstawić. 🌿

Mój początek przygody z terapiami manualnymi był dla mnie wyjątkowym odkryciem. 🙆‍♀️ Gdy kilka lat temu zachorowałam zaczęłam bardziej stawiać na siebie i pracować z ciałem i uważnością oraz świadomością. 🌞 Była to trudna droga, ale też piękna, która doprowadziła mnie do miejsca, w którym poczułam, że masaże, terapie manualne, bliskość, dotyk, pomoc w relaksacji, wyciszeniu i osiąganiu spokoju oraz większej akceptacji siebie to coś co mnie raduje i przepełnia wdzięcznością, że mogę się tym dzielić 🙌

Za każdym razem gdy widzę lekkość, świadomość ciała i spokój u moich podopiecznych napawa mnie to dumą. 🙏

Wierzę, że każdy zacznie stawiać na siebie i znajdzie możliwość, aby zaopiekować się sobą.
Zwiększy lub nauczy się świadomości swojego ciała i pozwoli sobie przyjmować to czym obdarowuje nas wszechświat.
Nasze ciała wysyłają mnóstwo sygnałów, jedyne co my możemy zrobić to umieć się zatrzymać i słuchać.

Zapraszam Was do wspólnej podróży w drodze do ukojenia i samoakceptacji. 🙌🙆‍♀️🌸🌞

Czytaj więcej

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja
Items per page:
0 of 0
Trening automasażu

Prowadzący

Magdalena

Cześć Kochani,
Dziś nadszedł czas kiedy chciałabym się Wam lepiej przedstawić. 🌿

Mój początek przygody z terapiami manualnymi był dla mnie wyjątkowym odkryciem. 🙆‍♀️ Gdy kilka lat temu zachorowałam zaczęłam bardziej stawiać na siebie i pracować z ciałem i uważnością oraz świadomością. 🌞 Była to trudna droga, ale też piękna, która doprowadziła mnie do miejsca, w którym poczułam, że masaże, terapie manualne, bliskość, dotyk, pomoc w relaksacji, wyciszeniu i osiąganiu spokoju oraz większej akceptacji siebie to coś co mnie raduje i przepełnia wdzięcznością, że mogę się tym dzielić 🙌

Za każdym razem gdy widzę lekkość, świadomość ciała i spokój u moich podopiecznych napawa mnie to dumą. 🙏

Wierzę, że każdy zacznie stawiać na siebie i znajdzie możliwość, aby zaopiekować się sobą.
Zwiększy lub nauczy się świadomości swojego ciała i pozwoli sobie przyjmować to czym obdarowuje nas wszechświat.
Nasze ciała wysyłają mnóstwo sygnałów, jedyne co my możemy zrobić to umieć się zatrzymać i słuchać.

Zapraszam Was do wspólnej podróży w drodze do ukojenia i samoakceptacji. 🙌🙆‍♀️🌸🌞

Czytaj więcej

Opis zajęć

Na czym polegają zajęcia?

Gimnastyka twarzy to trening oparty na technikach masażu i cwieczen które wykonujemy sami sobie. 

Cały trening oparty jest na podarowaniu sobie uwaznosci, rozluźnienie i wyrobieniu dobrego nawyku. 

Czego się nauczysz?

Dzięki treningom w których można brać udział raz w tygodniu pozwala wyrobić nawyk i nauczyć prostych ruchów dzięki którym możemy każdego dnia dbać o swoje mieście na twarzy. 

Jak przebiegają zajęcia?

Przez godzinny trening wykonujemy proste ćwiczenia i ruchy masażowe że wskazaniem mięśni z którymi pracyjemy. 

Dla kogo są te zajęcia?

Zajęcia są dla każdego z kilkoma przeciwskazaniami, na pewno z masażu powinny zrezygnować osoby z:

  • podwyższoną temperaturą
  • stanami zapalnymi skóry
  • ranami lub otarciami na skórze w stanie niezagojonym
  • z dużym nadciśnieniem tętniczym
  • niedawno przebytymi zabiegami inwazyjnymi (zarówno ortodentycznymi jak i z zakresu medycyny estetycznej
  • zagrożoną i bardzo zaawansowaną ciążą
  • trądzikiem różowatym

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy: 

18+ lat

Zajęcia grupowe: 1 - 6

Czas trwania: 60 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

online

Organizator: 

Bliżej Siebie

Pojedyncze zajęcia:

220,00 PLN

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja
Items per page:
0 of 0

Organizator

Bliżej Siebie

Bliżej Siebie

tel:  123456789 Pokaż telefon

mail:  przykladowy_mail Pokaż e-mail

Cześć Kochani,
Dziś nadszedł czas kiedy chciałabym się Wam lepiej przedstawić. 🌿

Mój początek przygody z terapiami manualnymi był dla mnie wyjątkowym odkryciem. 🙆‍♀️ Gdy kilka lat temu zachorowałam zaczęłam bardziej stawiać na siebie i pracować z ciałem i uważnością oraz świadomością. 🌞 Była to trudna droga, ale też piękna, która doprowadziła mnie do miejsca, w którym poczułam, że masaże, terapie manualne, bliskość, dotyk, pomoc w relaksacji, wyciszeniu i osiąganiu spokoju oraz większej akceptacji siebie to coś co mnie raduje i przepełnia wdzięcznością, że mogę się tym dzielić 🙌

Za każdym razem gdy widzę lekkość, świadomość ciała i spokój u moich podopiecznych napawa mnie to dumą. 🙏

Wierzę, że każdy zacznie stawiać na siebie i znajdzie możliwość, aby zaopiekować się sobą.
Zwiększy lub nauczy się świadomości swojego ciała i pozwoli sobie przyjmować to czym obdarowuje nas wszechświat.
Nasze ciała wysyłają mnóstwo sygnałów, jedyne co my możemy zrobić to umieć się zatrzymać i słuchać.

Zapraszam Was do wspólnej podróży w drodze do ukojenia i samoakceptacji. 🙌🙆‍♀️🌸🌞

Czytaj więcej

Pozostałe oferty

Hatha z wariacjami innych styli - początkujący

Nowa oferta

Paulina Kubś

Rozpocznij kiedy chcesz

Hatha z wariacjami innych styli - początkujący

Prowadzący:

Paulina Kubś

Rozpocznij kiedy chcesz

Nowa oferta

120,00 PLN

Szczegóły
Odzyskaj Spokój i Jasność. Sesja dla dojrzałych przedsiębiorców, którzy są zmęczeni i potrzebują zmiany.

Nowa oferta

Iwona Ellmann

Rozpocznij kiedy chcesz

Odzyskaj Spokój i Jasność. Sesja dla dojrzałych przedsiębiorców, którzy są zmęczeni i potrzebują zmiany.

Prowadzący:

Iwona Ellmann

Rozpocznij kiedy chcesz

Nowa oferta

250,00 PLN

Szczegóły
Pakiet
Twój Potencjał - Trening Mentalny

Nowa oferta

Maciej Mateja

Rozpocznij kiedy chcesz

Twój Potencjał - Trening Mentalny

Prowadzący:

Maciej Mateja

Rozpocznij kiedy chcesz

Nowa oferta

350,00 PLN

Szczegóły
Trener zmiany nawyków

Nowa oferta

Stefan Podedworny

Rozpocznij kiedy chcesz

Trener zmiany nawyków

Prowadzący:

Stefan Podedworny

Rozpocznij kiedy chcesz

Nowa oferta

273,00 PLN

Szczegóły
Lider w świecie VUCA – skuteczność i odporność

Nowa oferta

Natalia Zakolska

Najbliższy termin:

16 kwi 2026

czw, 09:00

Lider w świecie VUCA – skuteczność i odporność

Prowadzący:

Natalia Zakolska

Najbliższy termin:

16 kwi 2026

czw, 09:00

Nowa oferta

999,00 PLN

Szczegóły
Lider, który motywuje bez budżetu

Nowa oferta

Patrycja Wróbel

Najbliższy termin:

18 kwi 2026

sob, 09:00

Lider, który motywuje bez budżetu

Prowadzący:

Patrycja Wróbel

Najbliższy termin:

18 kwi 2026

sob, 09:00

Nowa oferta

1059,00 PLN

Szczegóły
Efektywne spotkania i szkolenia dzięki facylitacji

Nowa oferta

Patrycja Wróbel

Najbliższy termin:

24 kwi 2026

pt, 09:00

Efektywne spotkania i szkolenia dzięki facylitacji

Prowadzący:

Patrycja Wróbel

Najbliższy termin:

24 kwi 2026

pt, 09:00

Nowa oferta

699,00 PLN

Szczegóły
Zmiany w przetargach - PZP nowości w 2026

Nowa oferta

Dominika Piwowarczyk

Brak terminów zajęć

Zmiany w przetargach - PZP nowości w 2026

Prowadzący:

Dominika Piwowarczyk

Brak terminów zajęć

Nowa oferta

1149,00 PLN

Szczegóły
Toolbox rodzica: cyberprzemoc seksualna + odrzucenie rówieśnicze + przemoc rówieśnicza
Toolbox rodzica: cyberprzemoc seksualna + odrzucenie rówieśnicze + przemoc rówieśnicza

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 

Czas trwania: 2 h 26 min

Toolbox rodzica: cyberprzemoc seksualna + odrzucenie rówieśnicze + przemoc rówieśnicza

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 

Czas trwania:

 2 h 26 min

Nowa oferta

79,99 PLN

Szczegóły
Odrzucenie rówieśnicze
Odrzucenie rówieśnicze

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 

Czas trwania: 47 min

Odrzucenie rówieśnicze

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 

Czas trwania:

 47 min

Nowa oferta

29,99 PLN

Szczegóły
Przemoc rówieśnicza - praktyczny poradnik dla rodziców
Przemoc rówieśnicza - praktyczny poradnik dla rodziców

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 

Czas trwania: 42 min

Przemoc rówieśnicza - praktyczny poradnik dla rodziców

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 

Czas trwania:

 42 min

Nowa oferta

29,99 PLN

Szczegóły
Cyberprzemoc seksualna i nastolatki - rola rodzica
Cyberprzemoc seksualna i nastolatki - rola rodzica

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 

Czas trwania: 57 min

Cyberprzemoc seksualna i nastolatki - rola rodzica

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 

Czas trwania:

 57 min

Nowa oferta

29,99 PLN

Szczegóły
logo
2026 Lezio Sp. z o.o. Wszystkie prawa zastrzeżone