logo

Odporność psychiczna dzieci i młodzieży - klucz do pokonywania trudności i wyzwań w codzienności.

Odporność psychiczna dzieci i młodzieży - klucz do pokonywania trudności i wyzwań w codzienności.

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy: 

16+ lat

Zajęcia grupowe: 5 - 250

Czas trwania: 

0 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

online

Prowadzący: 

Pojedyncze zajęcia:

44,00 PLN

Opis zajęć

Odporność psychiczna to kluczowa umiejętność, która pozwala nam radzić sobie z trudnościami, przeciwnościami losu i stresem. W świecie pełnym wyzwań, narażeniu na ciągły stres i presję, umiejętność radzenia sobie z trudnościami staje się niezwykle cenna. Wspieranie rozwoju odporności psychicznej od najmłodszych lat jest inwestycją w zdrowy rozwój emocjonalny i psychiczny dziecka.
 
Szkolenie dostarcza konkretnych narzędzi i technik, które pomogą uczestnikom w praktyczny sposób wprowadzić elementy budujące odporność psychiczną w życie dzieci i młodzieży.
 
Program szkolenia:
 
Podstawy budowania odporności psychicznej u dzieci
 
  • Definicja i znaczenie odporności psychicznej.
  • Czynniki wpływające na rozwój odporności psychicznej w dzieciństwie.
  • Korzyści płynące z posiadania wysokiej odporności psychicznej.
 
W jaki sposób my dorośli możemy ją wspierać?
 
  • Rola dorosłych w kształtowaniu odporności psychicznej u dzieci.
  • Jakie postawy i zachowania sprzyjają budowaniu odporności u najmłodszych?
  • Znaczenie wsparcia emocjonalnego, stawiania granic i konstruktywnego feedbacku.
 
Zestaw ćwiczeń i praktyk wspierających budowanie odporności psychicznej u dzieci i młodzieży
 
  • Ćwiczenia rozwijające pozytywne myślenie.
  • Zadania skupiające się na radzeniu sobie z trudnościami i przeciwnościami losu.
  • Techniki relaksacyjne i metody zarządzania stresem dostosowane do wieku dzieci i młodzieży.
  • Jak stosować te techniki w praktyce edukacyjnej i wychowawczej?

Prowadzący

Justyna
(Trener Kompetencji, Mindset Coach, Mentor, Wykładowca Akademicki)
Trener, konsultant biznesu, wykładowca/trener akademicki kompetencji miękkich na Uniwersytecie Łódzkim, certyfikowany life coach, nieoceniony praktyk z ponad 23-letnim doświadczeniem w międzynarodowych korporacjach i projektach B2B. Posiada szerokie doświadczenie w obszarze miękkiego zarządzania, zarządzania strategicznymi projektami, nowoczesnej sprzedaży opartej na budowaniu relacji, prowadzeniu sesji rozwojowych i szkoleń oraz w procesach coachingowo-mentoringowych na wszystkich poziomach osobistych, w organizacji i w jednostkach administracyjnych, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Prowadzi szkolenia, warsztaty, mentoringi i coaching w otwartości, uważności, zawsze szukając najlepszych rozwiązań. Podchodzi indywidualnie do każdego nowego projektu i daje mu 100% swojej uwagi. Ukończyła studia magisterskie z zakresu Zarządzania i Marketingu na Uniwersytecie Ekonomicznym w Szczecinie, College w Wielkiej Brytanii, zdając egzaminy językowe (ESOL) na Uniwersytecie w Cambridge, a także studia licencjackie na kierunku Organizacja i Obsługa Rekreacji i Turystyki. Od wielu lat nieustannie inwestuje we własne procesy rozwojowe, biorąc udział w konferencjach, szkoleniach i kursach o zasięgu międzynarodowym oraz występując jako gość zarówno na żywo, jak i on-line. Ponadto publikuje artykuły i jest Liderką, pomysłodawczynią wolontariackiej akcji „Projekt: Wybieram życie!” mającej na celu wspieranie budowania odporności psychicznej i pewności siebie u dzieci, młodzieży i kobiet. Zrealizowała już wiele warsztatów on-line oraz na żywo w rodzinnym mieście - Gorzowie Wielkopolskim. Pracuje z klientami zarówno w języku polskim, jak i w języku angielskim.
Czytaj więcej

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja
Items per page:
0 of 0
Odporność psychiczna dzieci i młodzieży - klucz do pokonywania trudności i wyzwań w codzienności.

Prowadzący

Justyna
(Trener Kompetencji, Mindset Coach, Mentor, Wykładowca Akademicki)
Trener, konsultant biznesu, wykładowca/trener akademicki kompetencji miękkich na Uniwersytecie Łódzkim, certyfikowany life coach, nieoceniony praktyk z ponad 23-letnim doświadczeniem w międzynarodowych korporacjach i projektach B2B. Posiada szerokie doświadczenie w obszarze miękkiego zarządzania, zarządzania strategicznymi projektami, nowoczesnej sprzedaży opartej na budowaniu relacji, prowadzeniu sesji rozwojowych i szkoleń oraz w procesach coachingowo-mentoringowych na wszystkich poziomach osobistych, w organizacji i w jednostkach administracyjnych, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Prowadzi szkolenia, warsztaty, mentoringi i coaching w otwartości, uważności, zawsze szukając najlepszych rozwiązań. Podchodzi indywidualnie do każdego nowego projektu i daje mu 100% swojej uwagi. Ukończyła studia magisterskie z zakresu Zarządzania i Marketingu na Uniwersytecie Ekonomicznym w Szczecinie, College w Wielkiej Brytanii, zdając egzaminy językowe (ESOL) na Uniwersytecie w Cambridge, a także studia licencjackie na kierunku Organizacja i Obsługa Rekreacji i Turystyki. Od wielu lat nieustannie inwestuje we własne procesy rozwojowe, biorąc udział w konferencjach, szkoleniach i kursach o zasięgu międzynarodowym oraz występując jako gość zarówno na żywo, jak i on-line. Ponadto publikuje artykuły i jest Liderką, pomysłodawczynią wolontariackiej akcji „Projekt: Wybieram życie!” mającej na celu wspieranie budowania odporności psychicznej i pewności siebie u dzieci, młodzieży i kobiet. Zrealizowała już wiele warsztatów on-line oraz na żywo w rodzinnym mieście - Gorzowie Wielkopolskim. Pracuje z klientami zarówno w języku polskim, jak i w języku angielskim.
Czytaj więcej

Opis zajęć

Odporność psychiczna to kluczowa umiejętność, która pozwala nam radzić sobie z trudnościami, przeciwnościami losu i stresem. W świecie pełnym wyzwań, narażeniu na ciągły stres i presję, umiejętność radzenia sobie z trudnościami staje się niezwykle cenna. Wspieranie rozwoju odporności psychicznej od najmłodszych lat jest inwestycją w zdrowy rozwój emocjonalny i psychiczny dziecka.
 
Szkolenie dostarcza konkretnych narzędzi i technik, które pomogą uczestnikom w praktyczny sposób wprowadzić elementy budujące odporność psychiczną w życie dzieci i młodzieży.
 
Program szkolenia:
 
Podstawy budowania odporności psychicznej u dzieci
 
  • Definicja i znaczenie odporności psychicznej.
  • Czynniki wpływające na rozwój odporności psychicznej w dzieciństwie.
  • Korzyści płynące z posiadania wysokiej odporności psychicznej.
 
W jaki sposób my dorośli możemy ją wspierać?
 
  • Rola dorosłych w kształtowaniu odporności psychicznej u dzieci.
  • Jakie postawy i zachowania sprzyjają budowaniu odporności u najmłodszych?
  • Znaczenie wsparcia emocjonalnego, stawiania granic i konstruktywnego feedbacku.
 
Zestaw ćwiczeń i praktyk wspierających budowanie odporności psychicznej u dzieci i młodzieży
 
  • Ćwiczenia rozwijające pozytywne myślenie.
  • Zadania skupiające się na radzeniu sobie z trudnościami i przeciwnościami losu.
  • Techniki relaksacyjne i metody zarządzania stresem dostosowane do wieku dzieci i młodzieży.
  • Jak stosować te techniki w praktyce edukacyjnej i wychowawczej?

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy: 

16+ lat

Zajęcia grupowe: 5 - 250

Czas trwania: 

0 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

online

Prowadzący: 

Pojedyncze zajęcia:

44,00 PLN

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja
Items per page:
0 of 0

Organizator

Mindset Trainings Justyna Krajewska

Mindset Trainings Justyna Krajewska

tel:   123456789Icon visibility

mail:   przykładowy_mailIcon visibility

Cześć, nazywam się Justyna Krajewska - Trenerka budowania odporności psychicznej, kontroli emocji, rozwoju kompetencji miękkich i biznesowych.

 

Jestem właścicielką 3 nieustannie rozwijających się marek osobistych: Mindset Trainings (usługi szkoleniowe, konferencyjne i warsztatowe), Akademii Zmian (wsparcie w rozwoju osobistym, pracy nad budowaniem pewności siebie, nad asertywnością oraz Projektu Społecznego: Wybieram życie, budującego dobrostan, pewność siebie i odporność psychiczną Polek.

 

Od 6 lat podążam drogą ludzi odważnych i wolnych od cudzych przekonań i schematów. Ludzi żyjących na własnych zasadach – bez presji, bez strachu o jutro, bez poczucia braku, bez tych wszystkich „muszę” – ludzi tak po prostu, z ufnością sięgających po swoje marzenia.

 

Jest to trasa mniej uczęszczana, ale wzbogacająca życie „tu i teraz”. Dająca ogromną satysfakcję, wpływająca na rozwój własnych przekonań i wnętrza. W końcu czy coś może mieć większą wartość niż inwestycja w siebie? 

 

Przyznaję, by znaleźć się w tym miejscu, sama przeszłam wyboistą drogę osobistą i zawodową (więcej o tym w zakładce: o mnie). Nie zawsze bywało kolorowo.

 

Możesz więc mieć pewność, że znajdziesz tu pełne zrozumienie dla siebie i dla trudności jakie aktualnie napotykasz! Najlepiej w końcu uczyć się od praktyka, który wie z czym się zmagasz. 

Czytaj więcej

Pozostałe oferty organizatora

Jak skutecznie poradzić sobie z głosem wewnętrznego krytyka?

Nowa oferta

Justyna Krajewska

Brak terminów zajęć

Jak skutecznie poradzić sobie z głosem wewnętrznego krytyka?

Prowadzący:

Justyna Krajewska

Brak terminów zajęć

Nowa oferta

49,99 PLN

Szczegóły
Pokochaj ustalanie celów osobistych i się realizuj.

Nowa oferta

Justyna Krajewska

Brak terminów zajęć

Pokochaj ustalanie celów osobistych i się realizuj.

Prowadzący:

Justyna Krajewska

Brak terminów zajęć

Nowa oferta

49,99 PLN

Szczegóły
Budowanie marki osobistej odpornej psychicznie, która sprzedaje i przyciąga upragnionych klientów.

Nowa oferta

Justyna Krajewska

Brak terminów zajęć

Budowanie marki osobistej odpornej psychicznie, która sprzedaje i przyciąga upragnionych klientów.

Prowadzący:

Justyna Krajewska

Brak terminów zajęć

Nowa oferta

150,00 PLN

Szczegóły
Poznaj 10 kroków do szczęśliwego życia w zgodzie ze SOBĄ.

Nowa oferta

Justyna Krajewska

Brak terminów zajęć

Poznaj 10 kroków do szczęśliwego życia w zgodzie ze SOBĄ.

Prowadzący:

Justyna Krajewska

Brak terminów zajęć

Nowa oferta

39,00 PLN

Szczegóły
logo
2025 Lezio Sp. z o.o. Wszystkie prawa zastrzeżone