logo

Odporność psychiczna dzieci i młodzieży - klucz do pokonywania trudności i wyzwań w codzienności.

Odporność psychiczna dzieci i młodzieży - klucz do pokonywania trudności i wyzwań w codzienności.

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy: 

16+ lat

Zajęcia grupowe: 5 - 250

Czas trwania: 0 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

online

Prowadzący: 

Pojedyncze zajęcia:

44,00 PLN

Opis zajęć

Odporność psychiczna to kluczowa umiejętność, która pozwala nam radzić sobie z trudnościami, przeciwnościami losu i stresem. W świecie pełnym wyzwań, narażeniu na ciągły stres i presję, umiejętność radzenia sobie z trudnościami staje się niezwykle cenna. Wspieranie rozwoju odporności psychicznej od najmłodszych lat jest inwestycją w zdrowy rozwój emocjonalny i psychiczny dziecka.
 
Szkolenie dostarcza konkretnych narzędzi i technik, które pomogą uczestnikom w praktyczny sposób wprowadzić elementy budujące odporność psychiczną w życie dzieci i młodzieży.
 
Program szkolenia:
 
Podstawy budowania odporności psychicznej u dzieci
 
  • Definicja i znaczenie odporności psychicznej.
  • Czynniki wpływające na rozwój odporności psychicznej w dzieciństwie.
  • Korzyści płynące z posiadania wysokiej odporności psychicznej.
 
W jaki sposób my dorośli możemy ją wspierać?
 
  • Rola dorosłych w kształtowaniu odporności psychicznej u dzieci.
  • Jakie postawy i zachowania sprzyjają budowaniu odporności u najmłodszych?
  • Znaczenie wsparcia emocjonalnego, stawiania granic i konstruktywnego feedbacku.
 
Zestaw ćwiczeń i praktyk wspierających budowanie odporności psychicznej u dzieci i młodzieży
 
  • Ćwiczenia rozwijające pozytywne myślenie.
  • Zadania skupiające się na radzeniu sobie z trudnościami i przeciwnościami losu.
  • Techniki relaksacyjne i metody zarządzania stresem dostosowane do wieku dzieci i młodzieży.
  • Jak stosować te techniki w praktyce edukacyjnej i wychowawczej?

Prowadzący

Justyna
(Trener Kompetencji, Mindset Coach, Mentor, Wykładowca Akademicki)
Trener, konsultant biznesu, wykładowca/trener akademicki kompetencji miękkich na Uniwersytecie Łódzkim, certyfikowany life coach, nieoceniony praktyk z ponad 23-letnim doświadczeniem w międzynarodowych korporacjach i projektach B2B. Posiada szerokie doświadczenie w obszarze miękkiego zarządzania, zarządzania strategicznymi projektami, nowoczesnej sprzedaży opartej na budowaniu relacji, prowadzeniu sesji rozwojowych i szkoleń oraz w procesach coachingowo-mentoringowych na wszystkich poziomach osobistych, w organizacji i w jednostkach administracyjnych, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Prowadzi szkolenia, warsztaty, mentoringi i coaching w otwartości, uważności, zawsze szukając najlepszych rozwiązań. Podchodzi indywidualnie do każdego nowego projektu i daje mu 100% swojej uwagi. Ukończyła studia magisterskie z zakresu Zarządzania i Marketingu na Uniwersytecie Ekonomicznym w Szczecinie, College w Wielkiej Brytanii, zdając egzaminy językowe (ESOL) na Uniwersytecie w Cambridge, a także studia licencjackie na kierunku Organizacja i Obsługa Rekreacji i Turystyki. Od wielu lat nieustannie inwestuje we własne procesy rozwojowe, biorąc udział w konferencjach, szkoleniach i kursach o zasięgu międzynarodowym oraz występując jako gość zarówno na żywo, jak i on-line. Ponadto publikuje artykuły i jest Liderką, pomysłodawczynią wolontariackiej akcji „Projekt: Wybieram życie!” mającej na celu wspieranie budowania odporności psychicznej i pewności siebie u dzieci, młodzieży i kobiet. Zrealizowała już wiele warsztatów on-line oraz na żywo w rodzinnym mieście - Gorzowie Wielkopolskim. Pracuje z klientami zarówno w języku polskim, jak i w języku angielskim.
Czytaj więcej

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja
Items per page:
0 of 0
Odporność psychiczna dzieci i młodzieży - klucz do pokonywania trudności i wyzwań w codzienności.

Prowadzący

Justyna
(Trener Kompetencji, Mindset Coach, Mentor, Wykładowca Akademicki)
Trener, konsultant biznesu, wykładowca/trener akademicki kompetencji miękkich na Uniwersytecie Łódzkim, certyfikowany life coach, nieoceniony praktyk z ponad 23-letnim doświadczeniem w międzynarodowych korporacjach i projektach B2B. Posiada szerokie doświadczenie w obszarze miękkiego zarządzania, zarządzania strategicznymi projektami, nowoczesnej sprzedaży opartej na budowaniu relacji, prowadzeniu sesji rozwojowych i szkoleń oraz w procesach coachingowo-mentoringowych na wszystkich poziomach osobistych, w organizacji i w jednostkach administracyjnych, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Prowadzi szkolenia, warsztaty, mentoringi i coaching w otwartości, uważności, zawsze szukając najlepszych rozwiązań. Podchodzi indywidualnie do każdego nowego projektu i daje mu 100% swojej uwagi. Ukończyła studia magisterskie z zakresu Zarządzania i Marketingu na Uniwersytecie Ekonomicznym w Szczecinie, College w Wielkiej Brytanii, zdając egzaminy językowe (ESOL) na Uniwersytecie w Cambridge, a także studia licencjackie na kierunku Organizacja i Obsługa Rekreacji i Turystyki. Od wielu lat nieustannie inwestuje we własne procesy rozwojowe, biorąc udział w konferencjach, szkoleniach i kursach o zasięgu międzynarodowym oraz występując jako gość zarówno na żywo, jak i on-line. Ponadto publikuje artykuły i jest Liderką, pomysłodawczynią wolontariackiej akcji „Projekt: Wybieram życie!” mającej na celu wspieranie budowania odporności psychicznej i pewności siebie u dzieci, młodzieży i kobiet. Zrealizowała już wiele warsztatów on-line oraz na żywo w rodzinnym mieście - Gorzowie Wielkopolskim. Pracuje z klientami zarówno w języku polskim, jak i w języku angielskim.
Czytaj więcej

Opis zajęć

Odporność psychiczna to kluczowa umiejętność, która pozwala nam radzić sobie z trudnościami, przeciwnościami losu i stresem. W świecie pełnym wyzwań, narażeniu na ciągły stres i presję, umiejętność radzenia sobie z trudnościami staje się niezwykle cenna. Wspieranie rozwoju odporności psychicznej od najmłodszych lat jest inwestycją w zdrowy rozwój emocjonalny i psychiczny dziecka.
 
Szkolenie dostarcza konkretnych narzędzi i technik, które pomogą uczestnikom w praktyczny sposób wprowadzić elementy budujące odporność psychiczną w życie dzieci i młodzieży.
 
Program szkolenia:
 
Podstawy budowania odporności psychicznej u dzieci
 
  • Definicja i znaczenie odporności psychicznej.
  • Czynniki wpływające na rozwój odporności psychicznej w dzieciństwie.
  • Korzyści płynące z posiadania wysokiej odporności psychicznej.
 
W jaki sposób my dorośli możemy ją wspierać?
 
  • Rola dorosłych w kształtowaniu odporności psychicznej u dzieci.
  • Jakie postawy i zachowania sprzyjają budowaniu odporności u najmłodszych?
  • Znaczenie wsparcia emocjonalnego, stawiania granic i konstruktywnego feedbacku.
 
Zestaw ćwiczeń i praktyk wspierających budowanie odporności psychicznej u dzieci i młodzieży
 
  • Ćwiczenia rozwijające pozytywne myślenie.
  • Zadania skupiające się na radzeniu sobie z trudnościami i przeciwnościami losu.
  • Techniki relaksacyjne i metody zarządzania stresem dostosowane do wieku dzieci i młodzieży.
  • Jak stosować te techniki w praktyce edukacyjnej i wychowawczej?

Szczegóły

Nowa oferta

Uczestnicy: 

16+ lat

Zajęcia grupowe: 5 - 250

Czas trwania: 0 min

Typ zajęć: 

Pojedyncze zajęcia

Płatność: 

online

Prowadzący: 

Pojedyncze zajęcia:

44,00 PLN

Terminy

  • PN
  • WT
  • ŚR
  • CZ
  • PT
  • SB
  • ND
Godzina:
:
:
Data Prowadzący Lokalizacja
Items per page:
0 of 0

Organizator

Mindset Trainings Justyna Krajewska

Mindset Trainings Justyna Krajewska

tel:  123456789 Pokaż telefon

mail:  przykladowy_mail Pokaż e-mail

Cześć, nazywam się Justyna Krajewska - Trenerka budowania odporności psychicznej, kontroli emocji, rozwoju kompetencji miękkich i biznesowych.

 

Jestem właścicielką 3 nieustannie rozwijających się marek osobistych: Mindset Trainings (usługi szkoleniowe, konferencyjne i warsztatowe), Akademii Zmian (wsparcie w rozwoju osobistym, pracy nad budowaniem pewności siebie, nad asertywnością oraz Projektu Społecznego: Wybieram życie, budującego dobrostan, pewność siebie i odporność psychiczną Polek.

 

Od 6 lat podążam drogą ludzi odważnych i wolnych od cudzych przekonań i schematów. Ludzi żyjących na własnych zasadach – bez presji, bez strachu o jutro, bez poczucia braku, bez tych wszystkich „muszę” – ludzi tak po prostu, z ufnością sięgających po swoje marzenia.

 

Jest to trasa mniej uczęszczana, ale wzbogacająca życie „tu i teraz”. Dająca ogromną satysfakcję, wpływająca na rozwój własnych przekonań i wnętrza. W końcu czy coś może mieć większą wartość niż inwestycja w siebie? 

 

Przyznaję, by znaleźć się w tym miejscu, sama przeszłam wyboistą drogę osobistą i zawodową (więcej o tym w zakładce: o mnie). Nie zawsze bywało kolorowo.

 

Możesz więc mieć pewność, że znajdziesz tu pełne zrozumienie dla siebie i dla trudności jakie aktualnie napotykasz! Najlepiej w końcu uczyć się od praktyka, który wie z czym się zmagasz. 

Czytaj więcej

Pozostałe oferty

Zdalne
Stacjonarne
Pakiet
Coaching dla mam-liderek

Nowa oferta

Agnieszka Daniło

Najbliższy termin:

25 gru 2025

czw, 16:00

Coaching dla mam-liderek

Prowadzący:

Agnieszka Daniło

Najbliższy termin:

25 gru 2025

czw, 16:00

Nowa oferta

180,00 PLN

Szczegóły
Stacjonarne
Bezpłatne
Bezpłatne Spotkanie Wprowadzające – Twój Pierwszy Krok w Kierunku Zmiany

Nowa oferta

Agnieszka Daniło

Najbliższy termin:

26 gru 2025

pt, 16:00

Bezpłatne Spotkanie Wprowadzające – Twój Pierwszy Krok w Kierunku Zmiany

Prowadzący:

Agnieszka Daniło

Najbliższy termin:

26 gru 2025

pt, 16:00

Nowa oferta

Bezpłatne

Szczegóły
Zdalne
Bezpłatne
🤝 Bezpieczna Baza (darmowa sesja coachingowa - 20 min.)

Nowa oferta

Anna Musiał

Najbliższy termin:

29 gru 2025

pon, 09:30

🤝 Bezpieczna Baza (darmowa sesja coachingowa - 20 min.)

Prowadzący:

Anna Musiał

Najbliższy termin:

29 gru 2025

pon, 09:30

Nowa oferta

Bezpłatne

Szczegóły
Zdalne
Stacjonarne
Pakiet
Spełnienie zawodowe

Nowa oferta

Agnieszka Daniło

Najbliższy termin:

29 gru 2025

pon, 16:00

Spełnienie zawodowe

Prowadzący:

Agnieszka Daniło

Najbliższy termin:

29 gru 2025

pon, 16:00

Nowa oferta

200,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Voucher Rozwojowy 500 zł

Nowa oferta

Zespół Lezio

Najbliższy termin:

01 sty 2026

czw, 09:00

Voucher Rozwojowy 500 zł

Prowadzący:

Zespół Lezio

Najbliższy termin:

01 sty 2026

czw, 09:00

Nowa oferta

500,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Voucher Rozwojowy 1000 zł

Nowa oferta

Zespół Lezio

Najbliższy termin:

01 sty 2026

czw, 09:00

Voucher Rozwojowy 1000 zł

Prowadzący:

Zespół Lezio

Najbliższy termin:

01 sty 2026

czw, 09:00

Nowa oferta

1000,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Voucher Rozwojowy 250 zł

Nowa oferta

Zespół Lezio

Najbliższy termin:

01 sty 2026

czw, 09:00

Voucher Rozwojowy 250 zł

Prowadzący:

Zespół Lezio

Najbliższy termin:

01 sty 2026

czw, 09:00

Nowa oferta

250,00 PLN

Szczegóły
Zdalne
Social Ads w praktyce - skuteczne kampanie Meta Ads i LinkedIn Ads

Nowa oferta

Piotr Kaleta

Najbliższy termin:

08 sty 2026

czw, 09:00

Social Ads w praktyce - skuteczne kampanie Meta Ads i LinkedIn Ads

Prowadzący:

Piotr Kaleta

Najbliższy termin:

08 sty 2026

czw, 09:00

Nowa oferta

1249,00 PLN

Szczegóły
Toolbox rodzica: cyberprzemoc seksualna + odrzucenie rówieśnicze + przemoc rówieśnicza
Toolbox rodzica: cyberprzemoc seksualna + odrzucenie rówieśnicze + przemoc rówieśnicza

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 4

Czas trwania: 2 h 26 min

Toolbox rodzica: cyberprzemoc seksualna + odrzucenie rówieśnicze + przemoc rówieśnicza

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 4

Czas trwania:

 2 h 26 min

Nowa oferta

79,99 PLN

Szczegóły
Odrzucenie rówieśnicze
Odrzucenie rówieśnicze

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 2

Czas trwania: 47 min

Odrzucenie rówieśnicze

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 2

Czas trwania:

 47 min

Nowa oferta

29,99 PLN

Szczegóły
Przemoc rówieśnicza - praktyczny poradnik dla rodziców
Przemoc rówieśnicza - praktyczny poradnik dla rodziców

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 2

Czas trwania: 42 min

Przemoc rówieśnicza - praktyczny poradnik dla rodziców

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 2

Czas trwania:

 42 min

Nowa oferta

29,99 PLN

Szczegóły
Cyberprzemoc seksualna i nastolatki - rola rodzica
Cyberprzemoc seksualna i nastolatki - rola rodzica

Nowa oferta

Zespół Lezio

Ilość odcinków: 2

Czas trwania: 57 min

Cyberprzemoc seksualna i nastolatki - rola rodzica

Prowadzący:

Zespół Lezio

Ilość odcinków:

 2

Czas trwania:

 57 min

Nowa oferta

29,99 PLN

Szczegóły
logo
2025 Lezio Sp. z o.o. Wszystkie prawa zastrzeżone