Joga Regeneracyjna

Joga Regeneracyjna – wycisz swój organizm

 

Te zajęcia to wyjątkowa okazja na uspokojenie i regenerację całego organizmu.

 

Jak wyglądają zajęcia z Jogi Regeneracyjnej?

 

Są to bezpieczne, najpierw wzmacniające, a potem głęboko rozluźniające, ćwiczenia. Używamy w trakcie treningu narzędzi pomocniczych, takich jak poduszki, klocki, czy drążki.

 

Dlaczego warto skorzystać z zajęć?

 

• Są one idealną okazją do aktywnego odpoczynku.
• Jest to trening mobilizujący stawy, dzięki czemu poczujesz znaczną ulgę w ciele i zwiększysz swój zakres ruchu.

 

Zajęcia kierowane są dla wszystkich niezależnie od poziomu zaawansowania.

 

Pozwól sobie na głęboki relaks i zapisz się na zajęcia.

 

Zapraszam,

Maria Białecka