Coaching

Na czym polegają zajęcia?

Odkryj, jak odnaleźć równowagę, spokój i autentyczność w codziennym życiu. Life coaching to przestrzeń dla Ciebie – miejsca, gdzie możesz pracować nad tym, co jest dla Ciebie najważniejsze

Czego się nauczysz?

- zbudujesz pewności siebie i poczucia własnej wartości, 

- nauczysz się radzenia sobie z trudnymi emocjami i stresem, 

- poprawisz relacje z bliskimi, 

- będziesz potraił/-a wyznaczać życiowe cele i kierunki, 

- odnajdziesz równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, 

- odkryjesz swoje talenty i zasoby

Jak przebiegają zajęcia?

1. Konsultacja
2. Rozpoczęcie procesu coachingowego
3. Zrozumienie i ustalenie celów
4. Analiza obecnej sytuacji
5. Planowanie i realizacja działań
6. Monitorowanie postępów

Dla kogo są te zajęcia?

Sesje coachingowe ze mną są dla tych, którzy:

• chcą odkryć swoje mocne strony i potrafić umiejętnie wykorzystywać je w życiu i pracy

• zdobyć pewnośc siebie i odwagę, by świadomie kierować swoim życiem
• chcą stawiać siebie na pierwszym miejscu, dbać o swoje potrzeby, granice i równowagę
• poznać swoje wartości i autentycznie nimi żyć 

 

To tylko część tego, co możesz osiągnąć. W life coachingu nie ma jednego schematu – pracujemy nad tym, co Tobie najbardziej potrzebne, co pomoże Ci odnaleźć to, czego chcesz, czego najbardziej potrzebujesz.