Rozciąganie (stretching) indywidualne
Szczegóły
Uczestnicy:
Grupa:
Czas trwania:
0 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
online
Prowadzący:
Organizator:
Sfera rozwoju:
Pojedyncze zajęcia:
70,00 PLN
Opis zajęć
Na czym polegają zajęcia?
Indywidualne zajęcia z rozciągania. Poziom dopasowany do danej osoby, jej możliwości i oczekiwań.
Czego się nauczysz?
Rozciągania.
Jak przebiegają zajęcia?
Przed pierwszym treningiem zaczynamy od sprawdzenia możliwości. Każde zajęcia zaczynamy rozgrzewką, następnie przechodzimy do właściwego treningu.
Dla kogo są te zajęcia?
Każdego, kto chce popracować nad swoim zdrowiem i/lub zakresami.
Terminy
- PN
- WT
- ŚR
- CZ
- PT
- SB
- ND
Data | Prowadzący | Lokalizacja |
|---|
Organizator
Prowadzący
Rozciąganie to świetny sposób na zadbanie o swoje ciało. Zajmuję się tym, żeby pomóc innym poczuć się lepiej, poprawić elastyczność i złagodzić napięcia. W moich sesjach łączę różne metody – od statycznego rozciągania po dynamiczne ruchy, wszystko dostosowane do indywidualnych potrzeb. To nie tylko ...
Czytaj więcejOpis zajęć
Na czym polegają zajęcia?
Indywidualne zajęcia z rozciągania. Poziom dopasowany do danej osoby, jej możliwości i oczekiwań.
Czego się nauczysz?
Rozciągania.
Jak przebiegają zajęcia?
Przed pierwszym treningiem zaczynamy od sprawdzenia możliwości. Każde zajęcia zaczynamy rozgrzewką, następnie przechodzimy do właściwego treningu.
Dla kogo są te zajęcia?
Każdego, kto chce popracować nad swoim zdrowiem i/lub zakresami.
Szczegóły
Uczestnicy:
Grupa:
Czas trwania:
0 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
online
Prowadzący:
Organizator:
Sfera rozwoju:
Pojedyncze zajęcia:
70,00 PLN
Terminy
- PN
- WT
- ŚR
- CZ
- PT
- SB
- ND
Data | Prowadzący | Lokalizacja |
|---|
