Sesje indywidualne

Sesje indywidualne

Sesje, które proponuje to forma pogłębionej obecności, w której masz możliwość odkrywać co jest dla Ciebie naprawdę ważne i czego potrzebujesz na ten moment. Jest to przestrzeń, która dzięki swojej formule i narzędziom daje Ci okazję wyłonić nowe wglądy i rozwiązania.  Jest to forma wsparcia,  która dzięki dostrzeganiu nowego spojrzenia i podejmowanym przez Ciebie nowym decyzjom długookresowo podnosi  Twoją energię i pozwala żyć  tak  jak tego pragniesz.

Obszary pracy / zmiany nad którą możesz chcieć pracować:

– wsparcie w zmianie, (do nowego, do pełni, do twojej ekspansji)
– określenie wizji swojego upragnionego życia
– znalezienie odwagi potrzebnej do zmiany
– transformacja wewnętrznego krytyka w wspierający głos
– zbudowanie biznesu opartego o Twoje pasje i talenty
– poszerzenie perspektywy i pogłębienie świadomości dotyczącej jakiejś relacji
– transformacja przekonań, które już nie działają i blokują
– wyłonienie swoich mocnych stron i darów
– poczucie braku kontroli i spokoju w określonych sytuacjach
– zmiana sposobu reagowania w określonych sytuacjach na bardziej satysfakcjonujący
– zdefiniowanie poszczególnych etapów i drogi do celu
– uruchomienie wspierających kreatywnych sił w Tobie
– praca z oporem i siłą twórczą
– integracja skonfliktowanych części siebie
– wzmacnianie pewności siebie
– praca z granicami i dostępem do gniewu
– praca z ciałem – uwalnianie napięć z ciała

Czym jest coaching?

Sesje pomagają uświadomić sobie czego tak naprawdę pragnę a następnie wspierają w  zamanifestowaniu tego w życiu codziennym. Są bezcenne  w uwierzeniu, że mogę iść własną drogą. Pomagają zbudować w sobie zasoby odwagi i siły do wprowadzenia zmian. Wspierają w kreacji, zbudowaniu swojego biznesu, są okazją do wykorzystania swoich talentów i darów do swojej ekspansji i pełnego życia. Jest to przestrzeń i żywa pracownia, w której  Ty świadomie stawisz kroki do upragnionego życia.

My ludzie potrzebujemy siebie nawzajem. Wzrastamy w relacjach, uczymy się i inspirujemy nawzajem. Uczymy się dzięki neuronom lustrzanym. W pewnych sferach możemy być samowystarczalni a w innych obecność drugiej osoby, trenera pomaga nam wyrazić swoje emocje, potrzeby i doświadczyć siebie prawdziwego. Takie sesje stają  się dźwignią,  zastrzykiem energii i okazją do wglądu aby finalnie móc pewniej iść do miejsca w życiu po które się tu narodziłeś/łaś.

Dla mnie jest to świetne narzędzie do pracy własnej. Do wydobywania swoich zasobów, marzeń, wzmacniania swoich postanowień i wiary w dążeniu do celu. Osobiście zrobiłem ogromną ilość sesji terapeutycznych, warsztatowych, szkoleniowych i coachingowych dla siebie. Wszystkie były bezcenne i pomogły mi lepiej określić to kim jestem i gdzie jestem.

Dla mnie to zaszczyt towarzyszyć innym w wykluwaniu się pragnień i tęsknot serca. A wierzę że właśnie po to się tu znaleźliśmy. Aby zrealizować swoje najskrytsze marzenia, tęsknoty i dary  Zapraszam.

Czym jest praca z ciałem?

W sesjach będziesz mieć okazję budować większą świadomość swojego ciała i zachodzących w nim procesów –  w jaki sposób ono się z Tobą komunikuje, jaka relacja zachodzi między nim i emocjami, jaki mają związek napięcia w Twoim ciele z sytuacjami, które odbywają się aktualnie bądź wydarzyły się kiedyś. Jest to świetna przestrzeń do pracy z granicami, zablokowanym gniewem, rozpuszczaniu starych napięć i budowaniu dzięki temu większej miękkości i poczucia przepływu w ciele.

Inwestycja

Koszt pojedynczej sesji indywidualnej – 200zł. Czas trwania sesji 60 min.

Miejsce

Na sesje można umawiać od poniedziałku do piątku stacjonarnie w Krakowie lub online.

Gabinet 1 – IPRI, ul. Powroźnicza 6/2
Gabinet 2 – Activ Women, ul. Józefińska 11

Kontakt z prowadzącym:

tel. 694 363 668 – Krzysztof Ruba

email: krzysztof.ruba@gmail.com

Prowadzący

Krzysztof Ruba – Trener (po Holistycznej Szkole Trenerów), coach (po Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego), instruktor jogi (rys 200 yoga alliance), sternik morski,  założyciel marki – Wyprawy-Rozwojowe.pl. Twórca i współtwórca autorskich warsztatów na takie tematy jak ‘Głębokie Poczucie Własnej Wartości’, ‘Być w Połączeniu’, ‘Wewnętrzna Siła’ i In. Od 7 lat prowadzi wyprawy rozwojowe i przyrodnicze do rdzennych kultur Ameryki Łacińskiej, Afryki i Europy. Przejechał już prawie wszystkie kraje Ameryki Łacińskiej, która jest bardzo bliska jego sercu.  Prowadzi autorskie wyprawy, rejsy żeglarskie z warsztatami oraz współprowadzi warsztaty rozwojowe z końmi.  Do życia podchodzi z autentycznością, odwagą i kreatywnością. Uwielbia spełniać swoje marzenia..