Joga dla każdego
Szczegóły
Uczestnicy:
Zajęcia grupowe: 5 - 25
Czas trwania:
0 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
pakiet, online
Prowadzący:
Organizator:
Pojedyncze zajęcia:
40,00 PLN
Zajęcia dostępne w pakiecie:
KARNET NA JOGĘ:
300,00 PLN
KARNET NA JOGĘ 5 wejść:
175,00 PLN
Prowadzący
Opis zajęć
Na czym polegają zajęcia?
Zapraszam na zajęcia jogi dla początkujących!
Czy kiedykolwiek marzyłeś o znalezieniu spokoju wewnętrznego, poprawie elastyczności ciała i wzmocnieniu mięśni? Teraz możesz to osiągnąć dzięki naszym zajęciom jogi!
Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnym nowicjuszem, czy już próbowałeś jogi wcześniej, nasze zajęcia są dla Ciebie. Dzięki mojemu doświadczeniu 15 lat nauczania osób początkujących, będziesz mógł/a poznać podstawy jogi i czerpać korzyści z regularnej praktyki.
Zalety, jakie to przyniesie uczestnikom, są liczne. Przede wszystkim, joga pomoże Ci zrelaksować się i zredukować stres. Skoncentrowane oddychanie i wykonywanie asan (pozycji) jogi pozwoli Ci oderwać się od codziennych trosk i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Regularna praktyka jogi przyczyni się również do poprawy elastyczności Twojego ciała. Poprzez wykonywanie różnych pozycji, rozciągasz i wzmacniasz mięśnie, co prowadzi do większej gibkości i lepszego zakresu ruchu.
Joga jest również doskonałym narzędziem do poprawy równowagi i koordynacji. Ćwiczenia, które wykonujesz na macie jogi, angażują różne grupy mięśniowe, co pomaga w utrzymaniu stabilności i kontroli nad swoim ciałem.
Nie zapominajmy również o korzyściach dla umysłu. Joga to nie tylko trening dla ciała, ale również dla umysłu. Poprzez skupianie się na swoim oddechu i ciele, uczysz się obecności tu i teraz, co prowadzi do większej świadomości i koncentracji.
Jeśli więc szukasz sposobu na poprawę swojego samopoczucia, zwiększenie elastyczności ciała i redukcję stresu, zapraszamy na nasze zajęcia jogi dla początkujących. Dołącz do nas i zacznij odkrywać korzyści, jakie joga może przynieść Twojemu życiu!
Czego się nauczysz?
:)
Jak przebiegają zajęcia?
:)
Dla kogo są te zajęcia?
Są to zajęcia dla osób początkujących i średniozaawansowanych.
Terminy
- PN
- WT
- ŚR
- CZ
- PT
- SB
- ND
Data | Prowadzący | Lokalizacja |
|---|
Organizator
tel: 123456789
mail: przykładowy_mail
Nazywam się Agnieszka Gil i jestem nauczycielką jogi i ceramiki od 2010 r. Od zawsze jestem też artystką w wiecznej kreacji życia, tworzę ceramikę artystyczną i użytkową, prowadzę warsztaty i kursy ceramiki na których uczę wszystkiego, co jest potrzebne w tym zawodzie i do stworzenia własnej pracowni, by móc nie tylko cieszyć się procesem tworzenia, ale też na nim dobrze zarabiać. Od 2010 roku jestem też energoterapeutką , couchem i mentorką radości życia. Przez pracę z ciałem, emocjami, zmianą sposobu myślenia i działania prowadzę ludzi do radości życia w zdrowym i pełnym energii ciele. W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję Jogę, Reiki, Acces Bars, tradycyjne Ho'opponopno, hipnoterapię, arteterapię, energoterapię, masaż energetyczny, totalną biologię i elementy metody ustawień systemowych, mindfulness, EFT, TRE. Stworzyłam autorską metodę
"JOGA RADOŚCI" łączącej pracę z ciałem i uwalnianiem emocjonalnych, mentalnych i rodowych blokad stojących na drodze do radości życia w pełni zdrowia i harmonii ze sobą i otoczeniem. Zapraszam serdecznie do transformacji do życia w pełni zdrowia, harmonii, radości i twórczej kreacji.
Prowadzący
Opis zajęć
Na czym polegają zajęcia?
Zapraszam na zajęcia jogi dla początkujących!
Czy kiedykolwiek marzyłeś o znalezieniu spokoju wewnętrznego, poprawie elastyczności ciała i wzmocnieniu mięśni? Teraz możesz to osiągnąć dzięki naszym zajęciom jogi!
Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnym nowicjuszem, czy już próbowałeś jogi wcześniej, nasze zajęcia są dla Ciebie. Dzięki mojemu doświadczeniu 15 lat nauczania osób początkujących, będziesz mógł/a poznać podstawy jogi i czerpać korzyści z regularnej praktyki.
Zalety, jakie to przyniesie uczestnikom, są liczne. Przede wszystkim, joga pomoże Ci zrelaksować się i zredukować stres. Skoncentrowane oddychanie i wykonywanie asan (pozycji) jogi pozwoli Ci oderwać się od codziennych trosk i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Regularna praktyka jogi przyczyni się również do poprawy elastyczności Twojego ciała. Poprzez wykonywanie różnych pozycji, rozciągasz i wzmacniasz mięśnie, co prowadzi do większej gibkości i lepszego zakresu ruchu.
Joga jest również doskonałym narzędziem do poprawy równowagi i koordynacji. Ćwiczenia, które wykonujesz na macie jogi, angażują różne grupy mięśniowe, co pomaga w utrzymaniu stabilności i kontroli nad swoim ciałem.
Nie zapominajmy również o korzyściach dla umysłu. Joga to nie tylko trening dla ciała, ale również dla umysłu. Poprzez skupianie się na swoim oddechu i ciele, uczysz się obecności tu i teraz, co prowadzi do większej świadomości i koncentracji.
Jeśli więc szukasz sposobu na poprawę swojego samopoczucia, zwiększenie elastyczności ciała i redukcję stresu, zapraszamy na nasze zajęcia jogi dla początkujących. Dołącz do nas i zacznij odkrywać korzyści, jakie joga może przynieść Twojemu życiu!
Czego się nauczysz?
:)
Jak przebiegają zajęcia?
:)
Dla kogo są te zajęcia?
Są to zajęcia dla osób początkujących i średniozaawansowanych.
Szczegóły
Uczestnicy:
Zajęcia grupowe: 5 - 25
Czas trwania:
0 min
Typ zajęć:
Pojedyncze zajęcia
Płatność:
pakiet, online
Prowadzący:
Organizator:
Pojedyncze zajęcia:
40,00 PLN
Zajęcia dostępne w pakiecie:
KARNET NA JOGĘ:
300,00 PLN
KARNET NA JOGĘ 5 wejść:
175,00 PLN
Terminy
- PN
- WT
- ŚR
- CZ
- PT
- SB
- ND
Data | Prowadzący | Lokalizacja |
|---|
Organizator
tel: 123456789
mail: przykładowy_mail
Nazywam się Agnieszka Gil i jestem nauczycielką jogi i ceramiki od 2010 r. Od zawsze jestem też artystką w wiecznej kreacji życia, tworzę ceramikę artystyczną i użytkową, prowadzę warsztaty i kursy ceramiki na których uczę wszystkiego, co jest potrzebne w tym zawodzie i do stworzenia własnej pracowni, by móc nie tylko cieszyć się procesem tworzenia, ale też na nim dobrze zarabiać. Od 2010 roku jestem też energoterapeutką , couchem i mentorką radości życia. Przez pracę z ciałem, emocjami, zmianą sposobu myślenia i działania prowadzę ludzi do radości życia w zdrowym i pełnym energii ciele. W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję Jogę, Reiki, Acces Bars, tradycyjne Ho'opponopno, hipnoterapię, arteterapię, energoterapię, masaż energetyczny, totalną biologię i elementy metody ustawień systemowych, mindfulness, EFT, TRE. Stworzyłam autorską metodę
"JOGA RADOŚCI" łączącej pracę z ciałem i uwalnianiem emocjonalnych, mentalnych i rodowych blokad stojących na drodze do radości życia w pełni zdrowia i harmonii ze sobą i otoczeniem. Zapraszam serdecznie do transformacji do życia w pełni zdrowia, harmonii, radości i twórczej kreacji.
