Sesja Oddechowa Indywidualna

Na czym polegają zajęcia?

Wielu z nas oddycha w płytki sposób, potęgując stan permamentnego napięcia. Głębokie rytmiczne oddychanie uspokaja i pozwala nam usłyszeć nasz prawdziwy wewnętrzny głos. Praca z oddechem przyczynia się do uwolnienia zamrożonych emocji w naszym ciele jednocześnie uzdrawiając nasz cały system energetyczny i poprawiając nasz sen.

Jeśli masz problem ze snem, który prowadzi do chronicznego zmęczenia i obniżonej wydajności w pracy oraz problemów zdrowotnych zapraszam na sesję.

Czego się nauczysz?

ZALETY SESJI:

Prawie 90% uczestników już po jednej sesji doświadcza głębokiego spokoju i relaksu.

Prawie wszyscy uczestnicy poczują co to znaczy być tu i teraz.

Każdy z uczestników nauczy się świadomej obecności w ciele, rodzinie i życiu.

Prawie każdy poczuje natychmiastową ulgę i odpocznie fizycznie jak i psychicznie a dodatkowo ma szansę na poprawę jakości snu.

Jak przebiegają zajęcia?

Czas trwania sesji: 2 h

Dla kogo są te zajęcia?

Sesje breathwork HypnoBreathwork™ czyli pracy z oddechem, mogą przynieść korzyści wielu różnym osobom, niezależnie od ich doświadczenia czy poziomu zaawansowania. 

Sesja jest przeznaczona dla osób które chcą obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu co sprzyja relaksacji. Po sesji osoby mogą wydlużyć czas snu REM co jest kluczowe dla regeneracji. Dodatkowo załagodzić objawy bezsenności. 

Zapisz się aby doświadczyć tego.